Copyright 2025 \ Delta Sport
Artikel Menarik
Peringkat asam amino - suplemen farmasi dan olahraga terbaik
Untuk atlet profesional, peringkat asam amino penting karena membantu menavigasi sejumlah besar suplemen di pasaran saat ini. Bagaimanapun, Anda harus memilih yang telah terbukti dengan latihan dan membantu merangsang...
Pelari dan jarak sprint
Jarak lari selalu menjadi disiplin olahraga lari paling populer dan spektakuler dalam atletik, dan nama-nama pemenang ada di bibir setiap orang. Dan bukan kebetulan bahwa lomba lari sprint adalah kompetisi olahraga Olimpiade pertama di Yunani Kuno....
Manfaat berenang di kolam renang bagi kesehatan pria dan wanita serta apa ruginya
Kami telah mengatakan lebih dari sekali bahwa manfaat berenang bagi tubuh sangatlah besar! Banyak buku telah ditulis tentang ini, ratusan disertasi telah dipertahankan. Olahraga ini baik untuk pria, wanita dan anak-anak. Dia memiliki sedikit kontraindikasi, dan beban itu...
Pir - komposisi kimiawi, manfaat dan bahaya bagi tubuh
Pir adalah buah musiman yang enak dan sehat. Daging buah ini berair, memiliki aroma yang lembut dan rasa yang enak. Fakta menarik - semakin kuat aroma buah, semakin banyak vitamin yang dikandungnya. Adapun kegunaan pir dalam makanan tidak hanya dimakan mentah,...
Mempersiapkan lari 1 km untuk pemula
Berlari sejauh 1 km adalah salah satu standar utama di sekolah, universitas, angkatan bersenjata Federasi Rusia, serta saat memasuki institusi pendidikan militer. Selain itu, lari sejauh 1 km sudah termasuk dalam pengiriman kompleks TRP untuk pemuda. Artikel ini ditujukan bagi mereka yang tidak...
Pull-up dengan pegangan sempit
Pull-up dengan pegangan sempit adalah latihan yang umum dilakukan oleh mereka yang suka memuat otot punggung dari berbagai sudut. Bergantung pada cengkeramannya, Anda akan dapat melatih hampir seluruh rangkaian otot di punggung atas tanpa menciptakan beban aksial pada tulang belakang....
Apa yang menurunkan berat badan saat berlari?
Jogging adalah aktivitas aerobik di mana kehilangan lemak yang baik dapat terjadi. Jogging teratur tidak hanya membantu meningkatkan kesejahteraan dan selalu menjaga suasana hati yang baik, tetapi juga, jika perlu, memperbaiki...
Monitor detak jantung jari - sebagai aksesori olahraga alternatif dan trendi
Monitor detak jantung jari adalah perangkat elektronik kecil yang memberikan informasi tentang keadaan jantung selama olahraga dan aktivitas fisik. Serbaguna untuk digunakan. Hampir semua orang bisa menggunakannya: orang yang...
Pengguna
Posting populer 10 km lari standar 01/20/2015 80 Berapa banyak yang Anda butuhkan untuk menjalankan 02/16/2015 49 Menjalankan pelajaran video. 06/20/2015 28 Apakah mungkin untuk menjalankan dengan musik 02/28/2016 26 Standar...
Latihan Barbell untuk Mengembangkan Keterampilan Denyut Jantung Tinggi
Atlet yang secara teratur mengikuti turnamen CrossFit Games paling populer dan berskala besar akan memastikan bahwa hampir tidak ada fasilitas kompetisi yang lengkap tanpa latihan angkat beban. Ini tidak mengherankan...
Diet Cina
Pola makan orang Cina adalah jenis pola makan yang didasarkan pada makan nasi, teh hijau, makanan laut, dan banyak sayur serta buah segar. Salah satu prinsip utamanya adalah moderasi. Aturan umum Diet ini paling ketat, tidak semua orang...
Kolagen dalam nutrisi olahraga
Kolagen adalah sejenis protein dalam tubuh yang berperan sebagai bahan pembangun utama. Jaringan ikat, kulit, tulang rawan, tulang, gigi dan tendon terbentuk darinya. Seperti protein apa pun, itu terdiri dari asam amino, khususnya glisin, arginin,...
Program pelatihan lari individu
Bagikan video ini kepada teman-teman Anda, mereka akan berterima kasih kepada Anda.Anda dapat mengetahui biaya penyusunan program pelatihan dengan membuka kuesioner. Anak-anak sekolah mendapat diskon 50% untuk program pelatihan. Juga, jika Anda tidak memiliki opsi...
BCAA Scitec Nutrition 6400
BCAA 2K 0 12/13/2018 (revisi terakhir: 23/5/2019) BCAA 6400 dari Scitec Nutrition adalah kompleks asam amino rantai cabang. Akibatnya, senyawa ini tidak dapat dibentuk oleh tubuh...
Kategori
