Tabel kalori unggas

Bakso ayam kukus17618,67,29,3Briket ayam, beku, dimasak28714,8519,5812,54Broiler (ayam) 1 ekor kucing.22018,716,10Broilers (ayam) 2 kucing.18019,711,20Daging ham kalkun, daging gelap, asap, beku11816,343,1Dove dimasak21323,9130Pigeon, anak ayam29418,4723,80Burung merpati, ayam, daging putih tanpa kulit13421,764,520Burung merpati, ayam, hanya daging14217,57,50Dada ayam broiler11619,64,10,3Angsa 1 kucing.41215,2390Angsa 2 kucing.3171727,70Angsa rumah37115,8633,620Angsa buatan sendiri, panggang30525,1621,920Gosling 1 kucing.32616,628,80Goslings 2 kucing.20819,114,60Unggas, punggung dan leher dipotong secara mekanis, tanpa kulit, mentah19913,7915,480Unggas, daging kalkun matang, tanpa tulang, mentah24314,7219,980Unggas, secara mekanis dipotong dari punggung dan leher, dengan kulit, mentah27211,3924,730Perut kalkun11118,83,370Perut ayam130216,40,6Perut Ayam Broiler12220,740,8Turki 1 kucing.27619,5220Turki 2 kucing.19421,6120Kalkun taco, beku, dimasak14816,87,583,03Kalkun, paha, daging dengan kulit, panggang18323,959,50,41Kalkun, daging putih dan gelap, diiris, dibumbui13818,761Kalkun, daging putih atau gelap tanpa kulit, diasapi16229,350Kalkun, daging putih atau gelap dengan kulit, diasapi20828,19,70Kalkun, daging putih11423,661,480,14Kalkun, daging putih dengan kulit16121,967,430,15Kalkun, paha asap20027,99,80Kalkun, paha, daging dengan kulit14119,966,840Kalkun, dada dengan kulit15721,897,020Kalkun, panggang28023,420,70,1Kalkun, panggang, daging tanpa tulang putih dan gelap, dibumbui, dipanggang15521,325,783,07Kalkun panggang18928,557,390,06Turki, sayap19720,2212,320Kalkun, sayap, panggang22927,3812,430Turki, sayap, diasapi22127,412,410Kalkun, sayap, daging saja11523,661,480,14Kalkun, daging dipotong secara mekanis20113,2915,960Kalkun, kaki ayam14419,546,720Kalkun, kaki ayam, panggang20827,879,820Turki, rebus27323,619,80Turki, jeroan12418,185,090,07Kalkun, jeroan dan leher15720,377,770,08Kalkun, jeroan dan leher, dipanggang20527,989,450,07Kalkun, kembali, dipanggang24426,5914,380,16Kalkun, daging gelap10821,282,50,15Kalkun, daging gelap dengan kulit, panggang20627,279,950,07Kalkun, daging gelap, panggang17327,716,040Kalkun, hanya kulit, dipanggang45923,9439,310,57Kalkun, daging saja, kalengan16923,686,861,47Turki, ayam13422,374,250Kalkun, ayam, daging putih10824,180,490Kalkun, ayam, daging putih dengan kulit, dibakar16428,774,580Kalkun, ayam, dada dengan kulit12523,762,650Kalkun, ayam, sayap15920,857,720Kalkun, ayam, kaki, daging dan kulit, dimasak, dipanggang di atas api terbuka17028,495,410Kalkun, ayam, kaki ayam, daging saja, dimasak, dipanggang di atas api terbuka15929,193,770Kalkun, ayam, kaki ayam, daging saja, mentah10820,352,370Kalkun, ayam, jeroan dan leher13322,154,250,05Kalkun, ayam, jeroan dan leher, dibakar17128,085,640,04Kalkun, ayam, punggung, panggang20426,1510,240Kalkun, ayam, daging gelap11120,462,670Kalkun, ayam, daging gelap dengan kulit12920,064,790Kalkun, ayam, daging gelap dengan kulit, panggang18227,697,060Kalkun, ayam, daging hitam, panggang16228,844,310Kalkun, ayam, hanya kulit28316,623,540Kalkun, ayam, kulit saja, panggang29920,9423,280Kalkun, ayam, hanya daging11022,321,580Kalkun, ayam, hanya daging, dipanggang15029,562,630Kalkun, leher, hanya daging12516,516,040Kalkun, leher, hanya daging, direbus16222,487,360Ayam kalkun, 1 kategori18218,511,70,6Anak ayam kalkun, 2 kategori13421,750,6Potongan daging cincang, ayam23815,213,613,5Irisan daging, kalkun22018,612,28,7Irisan daging, ayam22218,210,413,8Dada ayam (fillet)11323,61,90,4Dada ayam untuk fajito, beku13518,565,732,23Fillet ayam (dada), dimasak dengan microwave25216,3512,8917,56Kaki ayam, rebus21519,414,60,2Chicken nugget27613,8918,0614,38Nugget ayam dimasak29615,2719,8214,09Kaki ayam18521,3110,1Ayam cincang14317,448,10,04Ayam di jus sendiri, makanan kaleng18323,29,90,4Ayam goreng27223,319,80,1Ayam goreng25124,511,213,3Ayam rebus24422,6170Sup ayam dengan sayuran1255,57,19,6Ayam, kulit ayam, mentah4409,5844,230,79Ayam, kulit ayam, rebusan44314,6142,760Ayam, kalengan, tanpa kaldu18525,38,10,9Ayam, kaleng, daging saja, dalam kaldu13322,414,690,23Ayam, sayap, beku, mengkilap, dengan rasa barbekyu21119,6712,672,74Ayam, sayap, beku, mengkilap, dengan rasa barbekyu, dipanaskan dalam oven konveksi24222,2414,872,86Ayam, diolah untuk digoreng, daging, kulit, jeroan dan leher, mentah21317,0915,460,09Ayam, diolah untuk digoreng, jeroan, mentah12718,145,041,14Ayam rebus, daging, kulit, jeroan dan leher, mentah25117,4819,520,19Ayam rebus, jeroan, mentah16817,899,212,13Ayam, jeroan dan leher, dibakar22023,9613,070,05Ayam, rebus28526,8818,870Ayam, ayam broiler, paha, digoreng dengan adonan27721,6116,538,78Ayam, ayam broiler, paha dilapisi tepung roti26226,7514,983,08Ayam, ayam broiler, paha bakar, bumbu asli23322,9315,70,02Ayam, ayam broiler, paha, daging saja, goreng21828,1810,31,18Ayam, ayam broiler, daging putih dengan kulit, digoreng dengan remah roti24630,4512,091,72Ayam, ayam broiler, daging putih dengan kulit, dimasak, digoreng dengan adonan27723,5515,449,5Ayam, ayam broiler, paha ayam16118,089,20,11Ayam, ayam broiler, paha ayam digoreng dengan adonan26821,9515,757,98Ayam, ayam broiler, paha ayam dilapisi tepung roti24526,9613,721,53Ayam, ayam broiler, paha panggang21526,8611,980,02Ayam, ayam broiler, dada dengan kulit, digoreng dengan adonan26024,8413,28,69Ayam, ayam broiler, dada dengan kulit, digoreng dengan remah roti22231,848,871,54Ayam, ayam broiler, dada panggang dengan kulit18427,488,180,02Ayam, ayam broiler, sayap, digoreng dengan adonan32419,8721,8110,64Ayam, ayam broiler, sayap dilapisi tepung roti32126,1122,162,29Ayam, ayam broiler, sayap panggang26624,3418,770,04Ayam, ayam broiler, digoreng dengan adonan28922,5417,359,12Ayam, ayam broiler, dilapisi tepung roti26928,5614,923,05Ayam, ayam broiler, kaki ayam21416,3715,950,17Ayam, ayam broiler, ceker ayam, digoreng dengan adonan27321,7716,178,42Ayam, ayam broiler, kaki ayam dilapisi tepung roti25426,8414,432,4Ayam, ayam broiler, jeroan12417,884,471,8Ayam, ayam broiler, jeroan dan leher21318,3314,830,13Ayam, ayam broiler, jeroan dan leher, dibakar23426,7813,270,06Ayam, ayam broiler, jeroan dan leher digoreng dengan adonan29122,8417,539,03Ayam, ayam broiler, jeroan dan leher, direbus21624,4912,370,06Ayam, ayam broiler, jeroan dan leher, digoreng dilapisi tepung roti27228,5715,273,27Ayam, ayam broiler, punggung digoreng dengan adonan33121,9721,9110,25Ayam, ayam broiler, punggung digoreng dengan remah roti33127,7920,746,5Ayam, ayam broiler, punggung panggang26023,2318,590,03Ayam, ayam broiler, punggung, daging saja, goreng28829,9915,325,68Ayam, ayam broiler, daging gelap dengan kulit, digoreng dengan adonan29821,8518,649,38Ayam, ayam broiler, daging gelap dengan kulit, digoreng dengan remah roti28527,2216,914,08Ayam, ayam broiler, daging gelap, goreng23928,9911,622,59Ayam, ayam broiler, kulit goreng adonan saja39410,3228,8323,15Ayam, ayam broiler, kulit saja, dilapisi tepung roti50219,0942,589,34Ayam, ayam broiler, kulit panggang saja40617,6637,240,11Ayam, ayam broiler, daging saja, goreng21930,579,121,59Ayam, ayam broiler, leher digoreng dengan adonan33019,8223,528,7Ayam, ayam broiler, leher dilapisi tepung roti33224,0123,614,24Ayam, ayam broiler, leher, daging saja, goreng22926,8711,881,77Ayam panggang, paha, daging dengan kulit22622,5115,080,12Ayam bakar, paha, daging saja19324,0910,740Ayam panggang, paha dengan kulit20625,6511,460,12Ayam panggang, paha, daging saja17227,716,760Ayam panggang, dada dengan kulit17526,377,670,09Ayam panggang, dada, daging saja14428,043,570Ayam panggang, kulit37815,1935,150,7Ayam panggang, sayap dengan kulit25723,4218,040,6Ayam panggang, sayap, daging saja18628,347,790,54Ayam panggang, kembali dengan kulitnya25120,2918,860,4Ayam panggang, sandaran punggung, daging saja21221,8513,870,31Kalkun muda16820,189,090Kalkun muda, daging putih11623,641,660Kalkun muda, daging gelap13020,074,880Kalkun muda15420,457,430Kalkun muda, daging putih11423,431,570Kalkun muda, sayap18820,4511,220Nugget dada ayam dilapisi tepung roti26314,7315,7513,91Puyuh, dada, hanya daging12322,592,990Burung puyuh23018,217,30,4Capon ayam23418,7717,070Hati angsa13316,374,286,32Hati kalkun12818,265,50Hati ayam137,620,45,90,73Hati ayam, goreng dalam wajan17225,786,431,11Hati bebek13618,744,643,53Hati ayam broiler12220,63,71,5Hati Turki14016,77,440,4Hati ayam15315,559,330,71Jantung Ayam Broiler14817,38,30,9Burung unta, fillet atas11921,672,950Burung unta, paha luar11522,861,960Burung unta, fillet luar12023,362,210Burung unta, paha bagian dalam11122,391,720Burung unta, fillet bagian dalam12723,692,870Burung unta, tenderloin12322,073,190Burung unta, iris dada, dimasak14528,492,570Burung unta, daging punggung empuk12521,553,670Burung unta, daging punggung empuk, dimasak15928,813,970Burung unta, pantat, mentah11621,992,40Burung unta, daging cincang, digoreng dalam wajan17526,157,070Bebek dalam jusnya sendiri, makanan kaleng2231617,50,3Bebek liar21117,4215,20Bebek domestik13518,285,950,94Bebek goreng40723,234,90,1Bebek rebus38518,134,60Bebek, 1 kucing.40515,8380Bebek, 2 kucing.28717,224,20Bebek, 1 ekor kucing.3091627,20Bebek, 2 ekor kucing.2581820,70Pegar18122,79,290Burung pegar, dada, hanya daging13324,373,250Burung pegar, kaki ayam, hanya daging13422,24,30Kalkun giling14819,667,660Sosis ayam cincang, makanan kaleng2001515,61,4Bakso ayam16318,26,57,8Foie gras, hati angsa kalengan, diasapi46211,443,844,67ayam mutiara15823,46,450Ayam goreng2612418,30,1Ayam rebus21121,113,60Ayam panggang28124,820,20,1Emu, fillet atas, digoreng di atas api15229,073,130Emu, kaki bagian dalam10822,221,490Emu, di dalam tulang kering, digoreng di atas api15632,382,010Emu, tulang kering luar10323,080,480Emu, daging punggung empuk, mentah14122,814,860Emu, pantat11222,831,640Emu, pantat yang digoreng di atas api16833,672,680Emu, fillet pipih, mentah10222,250,740Emu, daging cincang13422,774,030Emu, daging cincang, goreng16328,434,650

Tonton videonya: TUTORIAL MENGHITUNG KALORI PAKE APLIKASI!! Tutorial Fatsecret (November 2024).