Kategori: Crossfit

Chondroprotectors 1K 0 02/12/2019 (revisi terakhir: 07/02/2019) Collagen Velvet by Liquid & Liquid mengandung kolagen dengan konsentrasi tinggi, dilengkapi dengan vitamin A dan C, yang meningkatkan penyerapan dan melindungi dari paparan...

Asam amino adalah senyawa organik yang menyusun protein. Di antara mereka ada yang bisa diganti-ganti yang bisa disintesis oleh tubuh kita, dan yang tak tergantikan yang datang hanya dengan makanan. Esensial (tak tergantikan) mencakup delapan asam amino, termasuk...

Seperti yang Anda ketahui, tidak ada yang terjadi di tubuh manusia tanpa alasan. Hormon tidur (nama ilmiah - melatonin) adalah alasan mengapa orang tertarik tidur pada malam hari. Hari ini kami akan memberi tahu Anda apa efek melatonin pada tubuh....

Lompat tali ganda adalah salah satu latihan paling favorit untuk pemula crossfit. Setiap orang pertama mencoba dengan ketekunan yang tinggi untuk mempelajari bagaimana melakukannya. Dan begitu ternyata, pemula mengalami lonjakan kegembiraan yang luar biasa - lagipula, mulai sekarang dia...

Endorfin adalah "hormon kebahagiaan" dari sekelompok senyawa peptida yang diproduksi oleh neuron di otak. Pada tahun 1975, endorfin pertama kali diisolasi oleh para ilmuwan dari ekstrak kelenjar hipofisis mamalia dan hipotalamus. Zat ini bertanggung jawab atas suasana hati kita,...

Saat ini semakin banyak orang yang menyukai gaya hidup sehat, berusaha menjaga tubuh dalam kondisi yang baik. Permintaan menciptakan pasokan, dan banyak produk nutrisi olahraga dapat ditemukan di toko-toko. Salah satu produk tersebut adalah protein bar....

Tidak selalu mungkin untuk makan dengan benar, apalagi bila ada begitu banyak “godaan” di sekitarnya dalam bentuk berbagai macam camilan. Mereka jauh dari makanan tersehat untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda. Karena kandungan gula dan lemaknya yang tinggi, snack...

Penting bagi seorang atlet untuk mempertimbangkan banyak faktor saat menyusun rencana nutrisi yang tepat. Tapi rasa kenyang masih menjadi salah satu masalah utama dalam dietetika. Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba untuk mengurangi kalori dengan menggunakan yogurt dan sayuran, cepat atau lambat...

Proses menurunkan berat badan adalah proses yang harus dilalui setiap orang setidaknya sekali dalam hidup mereka. Penurunan berat badan yang benar dan efektif hanya memiliki 2 komponen: benar, gizi seimbang dengan penghitungan KBZhU dan olah raga. Hari ini...

Salep penghangat digunakan untuk pengobatan lokal, paling sering untuk tujuan menghilangkan rasa sakit untuk berbagai penyakit pada persendian, otot, ligamen, tendon, dan bagian lain dari sistem muskuloskeletal. Dana semacam itu meredakan pembengkakan dengan baik dengan peradangan,...