Saat ini semakin banyak orang yang menyukai gaya hidup sehat, berusaha menjaga tubuh dalam kondisi yang baik. Permintaan menciptakan pasokan, dan banyak produk nutrisi olahraga dapat ditemukan di toko-toko. Salah satu produk tersebut adalah protein bar. Ini adalah produk khusus yang menyediakan protein dan karbohidrat bagi tubuh.
Bar protein Bombbar cocok untuk orang yang suka permen dan tidak ingin menyerah, tetapi tetap ingin tetap bugar dan tidak menambah berat badan.
Komposisi dan manfaat
Produk Bombbar diwakili oleh seluruh jajaran protein bar dengan rasa yang berbeda. Berikut beberapa di antaranya:
- kelapa;
- kacang;
- cokelat;
- nanas ceri;
- beri cranberry-goji;
- muesli;
- Stroberi;
- kacang pistasi;
- pai lemon;
- soba dengan biji rami;
- pisang mangga.
Setiap batang 60 g mengandung 20 g protein whey dan 20 g serat nabati (serat). Mereka benar-benar bebas gula, sangat sedikit lemak - sekitar 6 g. Untuk memberi rasa manis, pengganti gula alami yang diperoleh dari stevia digunakan.
Komposisinya diperkaya dengan vitamin C. Nilai energi satu batang adalah 150 kalori.
Bombbar Protein Bars memiliki manfaat sebagai berikut:
- harga murah dibandingkan dengan jenis barang lain yang termasuk dalam kategori gizi olahraga;
- kandungan protein tinggi;
- kekurangan gula dan karbohidrat yang dapat dicerna;
- nilai gizi dengan kandungan kalori rendah;
- rasa dan bau yang menyenangkan;
- kemudahan penggunaan: bar dapat dengan cepat dimakan bahkan dalam pelarian, tanpa adanya kondisi dan waktu untuk makan;
- pengisian cepat sumber energi tubuh;
- digunakan dalam produksi bahan baku alami.
Bombbar rasanya seperti kembang gula asli - kue atau manisan.
Bagaimana cara mengambilnya dengan benar?
Bar protein harus dikonsumsi dalam jumlah sedang sebagai camilan sehat yang memberi energi pada tubuh tanpa membanjirinya dengan kalori kosong.
Harus dipahami bahwa bar tidak dapat menyediakan tubuh dengan semua zat yang diperlukan dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti makanan lain.
Untuk menjaga tubuh tetap bugar, Anda sebaiknya tidak hanya berolahraga secara teratur, tetapi juga mendapatkan nutrisi dari makanan, dengan mengikuti aturan diet sehat saat menyusun diet. Anda bisa makan satu atau dua batang protein sehari, tetapi Anda tidak boleh terlalu terbawa olehnya. Dengan pengerahan tenaga yang berlebihan, Anda bisa makan lebih banyak, tetapi ini berlaku untuk atlet yang memiliki biaya energi yang besar.
Protein bar bagus jika seseorang tidak punya waktu untuk menyiapkan dan mengonsumsi makanan lengkap atau jika tidak ada kesempatan untuk minum protein shake, dan sangat penting untuk menyegarkan diri setelah berolahraga.
Jika tubuh bereaksi negatif terhadap penggunaan Bombbar, Anda harus berhenti menggunakannya. Mungkin komposisinya mengandung bahan yang memicu reaksi individu negatif, dan produk semacam itu sama sekali tidak cocok untuk orang tertentu.
Kontraindikasi
Sebelum mengonsumsi Bombbar Protein Bars, Anda harus berkonsultasi dengan ahli kesehatan Anda untuk kemungkinan kontraindikasi atau batasan. Protein dalam jumlah besar tidak dianjurkan untuk asam urat, masalah ginjal.
Produk ini jelas tidak direkomendasikan untuk digunakan selama kehamilan dan menyusui. Tidak diinginkan untuk digunakan oleh orang di bawah usia 18 tahun.
Kontraindikasi penggunaan adalah reaksi alergi terhadap bahan apa pun di bilah protein.
Manfaat dan bahaya protein bar
Jika digunakan dengan benar, bar protein dapat memberikan manfaat kesehatan yang nyata. Para atlet disarankan untuk menggunakannya untuk mempercepat penambahan otot. Ini harus dilakukan setelah pelatihan untuk merangsang proses yang diluncurkan selama aktivitas fisik yang intens. Batang memberi tubuh zat yang dapat dengan cepat diubah menjadi energi, yang menghasilkan pemulihan cepat, selain itu, Bombbar mengurangi kelelahan.
Namun, mereka yang ingin menurunkan berat badan sedang dalam proses "pengeringan", tidak diinginkan menggunakan produk tersebut, karena dapat memicu kenaikan berat badan.
Beberapa orang dapat dirugikan oleh pemanis di bar, dalam kasus Bombbar itu adalah stevia. Rasa dan bahan tambahan makanan yang terkandung dalam produk ini juga tidak terlalu bermanfaat bagi kesehatan.
Anak-anak dapat diberikan palang seperti itu, tetapi tidak ada pengertian khusus dalam hal ini. Mereka perlu menurunkan berat badan jika melebihi norma secara signifikan. Namun untuk itu perlu merevisi pola makan anak, untuk meningkatkan aktivitas fisik. Tubuh anak sedang dalam proses pertumbuhan dan pembentukan, termasuk massa otot. Dengan nutrisi yang terorganisir dengan baik dan tidak adanya penyakit pada sistem endokrin, tubuh anak mensintesis hormon pertumbuhan dalam jumlah yang cukup, dan tidak masuk akal untuk memacu proses ini secara artifisial. Selain itu, pabrikan dalam anotasi produk menunjukkan bahwa batang tersebut tidak direkomendasikan untuk orang yang berusia di bawah 18 tahun.
