Asam amino
2K 0 13.12.2018 (terakhir direvisi: 02.07.2019)
Suplemen adalah kompleks dari tiga asam amino esensial - lisin, arginin, dan ornitin. Zat ini meningkatkan intensitas sekresi hormon anabolik oleh kelenjar pituitari, yang mendorong pertumbuhan, perkembangan tubuh, sintesis protein, dan reaksi anabolik lainnya.
Komponen suplemen makanan mengendurkan otot polos pembuluh darah, akibatnya terjadi perluasan lumen dan peningkatan aliran darah, termasuk jaringan otot.
Mengapa kita membutuhkan asam amino ini
L-lisin adalah komponen penting dari enzim yang terlibat dalam sintesis kolagen dan elastin, yang merupakan penyusun utama jaringan ikat kulit dan organ dalam. Selain itu, asam amino menyimpan kalsium dalam tubuh dan mendorong pembentukan karnitin. Senyawa tersebut berperan dalam menjaga respon imun tubuh dengan meningkatkan aktivitas produksi antibodi.
L-ornithine memainkan peran penting dalam detoksifikasi tubuh, menjadi komponen penting dari siklus ornithine hati, di mana metabolit molekul protein, amonia, dinetralkan. Juga, asam amino menunjukkan sifat hepatoprotektif (yaitu melindungi hati). Zat tersebut meningkatkan produksi hormon pertumbuhan, yang mengarah pada percepatan pertumbuhan massa otot. Ornithine sampai batas tertentu mengaktifkan produksi insulin, mengakibatkan peningkatan efisiensi penyerapan glukosa dan penurunan konsentrasinya dalam darah.
L-arginine memiliki efek stimulasi pada kelenjar hipofisis anterior, yang dimanifestasikan dengan peningkatan sekresi hormon pertumbuhan ke dalam darah. Selain itu, asam amino mendukung fungsi ginjal, hati, organ sistem reproduksi. Arginin mempercepat pertumbuhan serat otot dan pembakaran lemak, dan karenanya berkontribusi pada penurunan berat badan yang lebih efektif. Ini sedikit mengurangi tingkat kolesterol lipoprotein densitas rendah, yang menyebabkan aterosklerosis.
Jadi, kompleks dari tiga asam amino tidak hanya meningkatkan pertumbuhan otot dan pembakaran lemak, tetapi juga aktivasi sel imunokompeten dan pemeliharaan fungsi organ dalam.
Surat pembebasan
Suplemen olahraga tersedia dalam bentuk kapsul. Paket berisi 100 buah.
Komposisi
Satu porsi | 3 kapsul |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0 g |
| Karbohidrat | 0 g |
| L-Ornithine Hydrochloride | 963 mg |
| 750 mg |
| L-lisin hidroklorida | 939 mg |
| 750 mg |
| L-arginin | 810 mg |
Hasil aplikasi
Kompleks asam amino, bila diminum secara teratur, memiliki efek berikut pada tubuh:
- mempercepat pertumbuhan massa otot dengan mengaktifkan produksi hormon pertumbuhan;
- membakar lemak di jaringan subkutan;
- meningkatkan respon imun;
- memperkuat potensi pada pria;
- membantu meningkatkan trofisme jaringan dan mencegah hipoksia;
- meningkatkan daya tahan dan mengurangi kelelahan;
- mengurangi risiko berkembangnya penyakit pada sistem kardiovaskular;
- mempercepat regenerasi jaringan yang rusak.
Cara Penggunaan
Menurut petunjuknya, disarankan untuk meminumnya dua kali sehari - 20-30 menit sebelum pelatihan dan segera setelahnya. Pada hari istirahat, suplemen digunakan sekali pada waktu tidur.
Apa yang harus digabungkan
Untuk mencapai hasil yang paling efektif, disarankan untuk mengonsumsi suplemen dengan jenis nutrisi olahraga lainnya:
- Suplemen berbasis BCAA (misalnya BCAA 1000 Caps dari Optimum Nutrition) mis. asam amino rantai cabang, mendorong pemulihan serat otot dan pertumbuhan miosit;
- Protein whey (misalnya, 100% Whey Protein) bila dikombinasikan dengan kompleks asam amino memberikan pertumbuhan otot yang efektif;
- Menggabungkan Arginine Ornithine Lysine dengan berbagai suplemen berbasis kreatin meningkatkan daya tahan dan kinerja olahraga.
Kontraindikasi dan tindakan pencegahan
Suplemen olahraga dikontraindikasikan pada anak di bawah 18 tahun, wanita menyusui dan hamil, jika alergi atau sensitif terhadap komponen produk.
Harga
Biaya rata-rata suplemen olahraga adalah 728-800 rubel per paket.
