.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Kentang panggang oven dengan bawang

  • Protein 1.9 g
  • Lemak 6,9 g
  • Karbohidrat 15,6 g

Di bawah ini adalah resep langkah-demi-langkah sederhana dengan foto membuat kentang lezat yang dipanggang dengan bawang di oven.

Porsi Per Kontainer: 6 Porsi.

Petunjuk langkah demi langkah

Kentang panggang oven dengan bawang bombay dan bawang putih adalah hidangan lezat yang mudah dibuat di rumah. Dianjurkan untuk mengambil kentang muda, karena akan matang lebih cepat. Bawang bombay bisa digunakan baik bawang bombay biasa maupun ungu untuk membuat hidangan lebih empuk. Anda dapat memilih bumbu apa saja. Keju feta asin digunakan untuk penyajian, tetapi dapat diganti dengan keju dadih apa pun. Untuk memasak, Anda membutuhkan loyang dengan sisi tinggi, oven yang dipanaskan hingga 180-200 derajat, resep foto langkah demi langkah, dan waktu 15 menit untuk menyiapkan bahan.

Langkah 1

Kumpulkan semua bahan yang diperlukan dan nyalakan oven hingga mencapai 200 derajat.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

Langkah 2

Ambil bawang putih, pisahkan jumlah siung yang diperlukan, kupas. Buang batang putih pekat atau kehijauan yang menjadi sumber bau tak sedap dari bagian tengah bawang putih. Potong bawang putih halus atau parut di sisi parutan yang dangkal.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

LANGKAH 3

Cuci dan kupas kentang muda.

Yang terbaik adalah mengupas sayuran, bukan mengikisnya, jika tidak, lapisan abu-abu tipis mungkin tertinggal, yang akan merusak tampilan hidangan.

Potong setiap kentang menjadi irisan tipis dengan ketebalan yang sama agar matang merata.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

LANGKAH 4

Ambil bawang dan kupas. Bilas sayuran di bawah air mengalir, lalu potong cincin tipis, kira-kira sama lebarnya dengan kentang.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

LANGKAH 5

Dalam lumpang atau wadah dalam lainnya, aduk minyak zaitun dengan bawang putih, uleni sayuran agar minyaknya terasa dan berbau. Olesi bagian bawah loyang dengan minyak bawang putih, dan di atasnya letakkan irisan kentang, garam, dan merica secara merata.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

LANGKAH 6

Menggunakan sikat silikon, olesi kentang secara merata dengan sisa minyak dan letakkan lapisan cincin bawang di atasnya. Kirim formulir ke dalam oven yang sudah dipanaskan dengan suhu 180-200 derajat dan panggang selama 40-45 menit (sampai empuk). Jika bawang bombay mulai gosong pada kentang mentah, tutupi loyang dengan aluminium foil.

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

LANGKAH 7

Kentang lezat berkalori rendah yang dipanggang dengan bawang bombay dan bawang putih di oven, siap. Hiasi dengan daun bawang cincang dan lapisan tipis keju dadih parut. Sajikan panas. Silakan dinikmati makanannya!

© Kateryna Bibro - stock.adobe.com

kalender acara

total peristiwa 66

Tonton videonya: PERKEDEL KENTANG PANGGANG YANG ENAK (Oktober 2025).

Artikel Sebelumnya

Squat Smith untuk anak perempuan dan laki-laki: Teknik Smith

Artikel Berikutnya

Apa perbedaan nasi setengah matang dengan nasi biasa?

Artikel Terkait

Apa yang dimakan setelah berolahraga?

Apa yang dimakan setelah berolahraga?

2020
Apa yang harus dilakukan jika lencana TRP tidak datang: ke mana harus mencari lencana

Apa yang harus dilakukan jika lencana TRP tidak datang: ke mana harus mencari lencana

2020
Pelari dan jarak sprint

Pelari dan jarak sprint

2020
Asetilkarnitin - fitur suplemen dan metode pemberian

Asetilkarnitin - fitur suplemen dan metode pemberian

2020
Varietas pita perekat untuk atlet, petunjuk penggunaan

Varietas pita perekat untuk atlet, petunjuk penggunaan

2020
Pemanasan Sebelum Lari: Latihan untuk Pemula untuk Pemanasan

Pemanasan Sebelum Lari: Latihan untuk Pemula untuk Pemanasan

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Nyeri betis setelah berlari

Nyeri betis setelah berlari

2020
Lari 15 km. Norma, rekor, taktik lari 15 km

Lari 15 km. Norma, rekor, taktik lari 15 km

2020
Casserole sayur dengan brokoli, jamur, dan paprika

Casserole sayur dengan brokoli, jamur, dan paprika

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport