.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Standar untuk lari 100 meter.

Lari 100 meter adalah jenis atletik olimpiade. Jarak tersebut dianggap sebagai jarak paling bergengsi dalam lari sprint. Selain itu, standar lari 100 meter disahkan di semua institusi pendidikan, di ketentaraan, serta ketika memasuki universitas militer dan pamong praja.

Lari 100 meter diadakan secara eksklusif di udara terbuka.

1. Rekor dunia lari 100 meter

Rekor dunia lari 100m putra dimiliki oleh pelari Jamaika Yusein Bolt, yang menempuh jarak pada 2009 dalam 9,58 detik, tidak hanya memecahkan rekor jarak, tetapi juga rekor kecepatan manusia.

Rekor dunia estafet 4x100 meter putra juga menjadi milik kuartet Jamaika, yang menempuh jarak dalam 36,84 detik pada 2012.

Rekor dunia di 100m putri dipegang oleh pelari Amerika Florence Griffith-Joyner, yang mencatat pencapaiannya pada tahun 1988 dengan berlari 100 meter dalam 10,49 detik.

Rekor dunia estafet 4 x 100 meter putri diraih kuartet Amerika, yang menempuh jarak 40,82 detik pada 2012.

2. Standar pembuangan untuk lari 100 meter di antara laki-laki

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (otomatis)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Balapan estafet dalam ruangan, m (mnt, dtk)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 ed.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Standar pembuangan untuk lari 100 meter di antara wanita

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (otomatis)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Balapan estafet dalam ruangan, m (mnt, dtk)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 ed.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. Standar sekolah dan siswa untuk lari 100 meter

Sekolah dasar 11 dan siswa universitas dan perguruan tinggi

StandarPria mudaCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
100 meter13,814,215,016,217,018,0

Kelas 10

StandarAnak laki-lakiCewek
Kelas 5Kelas 4Kelas 3Kelas 5Kelas 4Kelas 3
100 meter14,414,815,516,517,218,2

Catatan*

Standar mungkin berbeda tergantung pada institusi. Perbedaan bisa sampai + -4 persepuluh detik.

Standar untuk 100 meter hanya diambil oleh siswa di kelas 10 dan 11.

5. Standar TRP lari 100 meter untuk pria dan wanita *

KategoriPria & CowokWomenGirls
Emas.Perak.Perunggu.Emas.Perak.Perunggu.
16-17 tahun13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 tahun13,514,815,116,517,017,5
25-29 tahun13,914,615,016,817,517,9

Catatan*

Hanya pria dan wanita dari usia 16 hingga 29 tahun yang lulus standar TRP untuk 100 meter.

6. Standar untuk berlari 100 meter bagi mereka yang memasuki layanan kontrak

StandarPersyaratan untuk siswa sekolah menengah (kelas 11, laki-laki)Persyaratan minimum untuk kategori personel militer
543MenMenPerempuanPerempuan
hingga 30 tahunlebih dari 30 tahunhingga 25 tahunlebih dari 25 tahun
100 meter13,814,215,015,115,819,520,5

7. Standar lari 100 meter untuk tentara dan layanan khusus Rusia

NamaStandar
Angkatan Bersenjata Federasi Rusia
Pasukan senapan bermotor dan armada Marinir15.1 dtk;
Pasukan lintas udara14.1 dtk
Pasukan Khusus (SPN) dan Intelijen Lintas Udara14.1 dtk
Dinas Keamanan Federal Federasi Rusia dan Dinas Keamanan Federal Federasi Rusia
Petugas dan staf14,4 dtk
Pasukan khusus12.7

Tonton videonya: MENCOBA KALAHKAN ZOHRI LARI 100 METER (Mungkin 2025).

Artikel Sebelumnya

Shuttle dijalankan. Teknik, aturan dan regulasi

Artikel Berikutnya

Push-up dari dinding: cara melakukan push-up dari dinding dengan benar dan apa manfaatnya

Artikel Terkait

Teknik lari jarak pendek. Cara menjalankan sprint dengan benar

Teknik lari jarak pendek. Cara menjalankan sprint dengan benar

2020
Taktik lari jarak jauh

Taktik lari jarak jauh

2020
Apa manfaat berjalan kaki bagi kesehatan?

Apa manfaat berjalan kaki bagi kesehatan?

2020
Burpee dengan akses ke bilah horizontal

Burpee dengan akses ke bilah horizontal

2020
Crossfit untuk pemula

Crossfit untuk pemula

2020
Citrulline malate - komposisi, indikasi penggunaan dan dosis

Citrulline malate - komposisi, indikasi penggunaan dan dosis

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Sepatu lari wanita Nike - model dan keunggulan

Sepatu lari wanita Nike - model dan keunggulan

2020
Wortel - sifat bermanfaat, bahaya dan komposisi produk

Wortel - sifat bermanfaat, bahaya dan komposisi produk

2020
Berlari menanjak untuk mempersiapkan maraton

Berlari menanjak untuk mempersiapkan maraton

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport