.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Game olahraga pendidikan di rumah

Anda selalu ingin menggabungkan bisnis dengan kesenangan. Hari ini kami akan mempertimbangkan beberapa game edukasi aktif yang dapat Anda mainkan di rumah.

Hoki udara dan sepak bola udara.

Kedua game ini menjadi semakin populer setiap tahun. Sebelumnya, mereka hanya bisa ditemukan di pusat hiburan atau klub. Sekarang mereka telah tersedia dan banyak yang mampu membeli hoki udara meja atau sepak bola.

Apalagi game ini menarik sekaligus bermanfaat. Mengembangkan ketangkasan, kecepatan reaksi, ketajaman. Pada saat yang sama, tidak membutuhkan banyak ruang dan akan menjadi hiburan yang sangat baik untuk anak-anak dan orang dewasa.

Tenis meja

Tidak seperti hoki udara, tenis meja membutuhkan lebih banyak ruang, tetapi jika Anda memiliki kesempatan untuk membeli meja tenis meja lipat dan ruangan tempat ia bisa berdiri, maka ini akan menjadi kegiatan yang sangat baik untuk hiburan dan pengembangan keterampilan kecepatan.

Selain itu, tenis meja, jika diinginkan, dapat dimainkan di hampir semua meja geser. Cukup membeli jaring, raket, dan bola.

Tenis meja mengembangkan koordinasi dan kecepatan reaksi dengan sempurna.

Bola basket rumah

Anda dapat meletakkan ring basket kecil atau menggantungnya dari langit-langit di rumah mana pun yang memiliki tinggi langit-langit minimal 2,5 meter. Menggunakan bola kecil, tidak akan mudah masuk ke dalam ring seperti itu. Dan jika Anda memiliki ruang kosong di mana Anda dapat bergerak, maka jika Anda mau, Anda dapat bermain streetball sungguhan.

Jenis bola basket ini akan mengembangkan koordinasi, reaksi dan akurasi.

Sepak bola rumah

Gerbang kecil dan bola yang sama dapat dengan mudah masuk ke ruangan mana pun yang tidak dipenuhi furnitur. Pada saat yang sama, intrik dan kegembiraan dalam sepak bola semacam itu tidak akan kalah dari yang besar. Hal utama adalah bahwa harus ada sesedikit mungkin benda yang bisa pecah.

Sepak bola akan membantu mengembangkan kecepatan reaksi dan koordinasi Anda.

Olahraga senam

Nah, hal yang paling jelas untuk pengembangan adalah latihan dengan bias senam. Yakni, permainan yang berhubungan dengan orang yang menarik lebih banyak, meremas keluar atau melakukan jungkir balik. Anehnya, metode pelatihan ini adalah salah satu yang paling efektif dalam olahraga. Akibat dari perjuangan tersebut ternyata menunjukkan hasil yang terbaik.

Sebagai game, Anda bisa membuat "tangga", misalnya. Setiap orang mulai melakukan pull-up atau push-up satu kali, lalu dua, dan seterusnya. Siapa yang bisa bertahan lebih lama. Anda dapat melakukannya dengan jumlah pengulangan, misalnya, yang dapat melakukan 5 kali push-up lebih banyak.

Tonton videonya: metodik atletik permainan sederhana atletik (Juli 2025).

Artikel Sebelumnya

Kortisol - hormon apa ini, sifat dan cara untuk menormalkan levelnya dalam tubuh

Artikel Berikutnya

Tabel kalori jamur

Artikel Terkait

Salad sayuran dengan jamur

Salad sayuran dengan jamur

2020
Maraton Internasional

Maraton Internasional "White Nights" (St. Petersburg)

2020
Formula Bersama VPLab - Review Suplemen untuk Kesehatan Sendi dan Ligamen

Formula Bersama VPLab - Review Suplemen untuk Kesehatan Sendi dan Ligamen

2020
Benang untuk pemula

Benang untuk pemula

2020
Indeks glikemik - tabel makanan

Indeks glikemik - tabel makanan

2020
Laporan maraton

Laporan maraton "Muchkap-Shapkino-Lyubo!" 2016. Hasil 2.37.50

2017

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Cara memakai dan memakai topi renang untuk anak-anak

Cara memakai dan memakai topi renang untuk anak-anak

2020
Bagaimana cara mengatasi gesekan di antara kaki Anda saat berlari?

Bagaimana cara mengatasi gesekan di antara kaki Anda saat berlari?

2020
SEKARANG Kekuatan Tulang - Ulasan Tambahan

SEKARANG Kekuatan Tulang - Ulasan Tambahan

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport