.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Game olahraga pendidikan di rumah

Anda selalu ingin menggabungkan bisnis dengan kesenangan. Hari ini kami akan mempertimbangkan beberapa game edukasi aktif yang dapat Anda mainkan di rumah.

Hoki udara dan sepak bola udara.

Kedua game ini menjadi semakin populer setiap tahun. Sebelumnya, mereka hanya bisa ditemukan di pusat hiburan atau klub. Sekarang mereka telah tersedia dan banyak yang mampu membeli hoki udara meja atau sepak bola.

Apalagi game ini menarik sekaligus bermanfaat. Mengembangkan ketangkasan, kecepatan reaksi, ketajaman. Pada saat yang sama, tidak membutuhkan banyak ruang dan akan menjadi hiburan yang sangat baik untuk anak-anak dan orang dewasa.

Tenis meja

Tidak seperti hoki udara, tenis meja membutuhkan lebih banyak ruang, tetapi jika Anda memiliki kesempatan untuk membeli meja tenis meja lipat dan ruangan tempat ia bisa berdiri, maka ini akan menjadi kegiatan yang sangat baik untuk hiburan dan pengembangan keterampilan kecepatan.

Selain itu, tenis meja, jika diinginkan, dapat dimainkan di hampir semua meja geser. Cukup membeli jaring, raket, dan bola.

Tenis meja mengembangkan koordinasi dan kecepatan reaksi dengan sempurna.

Bola basket rumah

Anda dapat meletakkan ring basket kecil atau menggantungnya dari langit-langit di rumah mana pun yang memiliki tinggi langit-langit minimal 2,5 meter. Menggunakan bola kecil, tidak akan mudah masuk ke dalam ring seperti itu. Dan jika Anda memiliki ruang kosong di mana Anda dapat bergerak, maka jika Anda mau, Anda dapat bermain streetball sungguhan.

Jenis bola basket ini akan mengembangkan koordinasi, reaksi dan akurasi.

Sepak bola rumah

Gerbang kecil dan bola yang sama dapat dengan mudah masuk ke ruangan mana pun yang tidak dipenuhi furnitur. Pada saat yang sama, intrik dan kegembiraan dalam sepak bola semacam itu tidak akan kalah dari yang besar. Hal utama adalah bahwa harus ada sesedikit mungkin benda yang bisa pecah.

Sepak bola akan membantu mengembangkan kecepatan reaksi dan koordinasi Anda.

Olahraga senam

Nah, hal yang paling jelas untuk pengembangan adalah latihan dengan bias senam. Yakni, permainan yang berhubungan dengan orang yang menarik lebih banyak, meremas keluar atau melakukan jungkir balik. Anehnya, metode pelatihan ini adalah salah satu yang paling efektif dalam olahraga. Akibat dari perjuangan tersebut ternyata menunjukkan hasil yang terbaik.

Sebagai game, Anda bisa membuat "tangga", misalnya. Setiap orang mulai melakukan pull-up atau push-up satu kali, lalu dua, dan seterusnya. Siapa yang bisa bertahan lebih lama. Anda dapat melakukannya dengan jumlah pengulangan, misalnya, yang dapat melakukan 5 kali push-up lebih banyak.

Tonton videonya: metodik atletik permainan sederhana atletik (Mungkin 2025).

Artikel Sebelumnya

Resep fillet cod panggang

Artikel Berikutnya

Tabel kalori telur dan produk telur

Artikel Terkait

Standar pendidikan jasmani kelas 2 untuk anak laki-laki dan perempuan menurut Standar Pendidikan Negara Bagian Federal

Standar pendidikan jasmani kelas 2 untuk anak laki-laki dan perempuan menurut Standar Pendidikan Negara Bagian Federal

2020
Jongkok depan dengan barbel: otot apa yang bekerja dan teknik

Jongkok depan dengan barbel: otot apa yang bekerja dan teknik

2020
Bagaimana bernafas dengan benar saat berlari

Bagaimana bernafas dengan benar saat berlari

2020
Manfaat lari bagi pria: apa yang bermanfaat dan apa bahayanya lari bagi pria

Manfaat lari bagi pria: apa yang bermanfaat dan apa bahayanya lari bagi pria

2020
Pakaian dalam kompresi untuk pelari - jenis, ulasan, saran memilih

Pakaian dalam kompresi untuk pelari - jenis, ulasan, saran memilih

2020
Tabel kalori sosis dan sosis

Tabel kalori sosis dan sosis

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Kerugian dan manfaat creatine

Kerugian dan manfaat creatine

2020
Teknik lari jarak pendek

Teknik lari jarak pendek

2020
Chicken cordon bleu dengan ham dan keju

Chicken cordon bleu dengan ham dan keju

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport