Olahraga profesional melibatkan penggunaan berbagai peralatan tambahan. Bagian paling rentan bisa disebut lutut, yang mengalami stres tinggi saat squat, lari jauh, dan banyak latihan lainnya.
Anda dapat menghilangkan kemungkinan cedera dengan menggunakan penyangga lutut. Itu dibuat menggunakan bahan khusus dan dicirikan oleh sejumlah besar fitur berbeda.
Apa itu penyangga lutut, mengapa dibutuhkan?
Penopang adalah perban yang memberikan fiksasi sedang pada sendi lutut dan lutut. Struktur khusus menghilangkan kemungkinan kerusakan pada tautan lateral dan meniskus.
Secara lahiriah, produk ini menyerupai bantalan lutut pengencang, yang terbuat dari berbagai bahan. Dalam hal ini, fiksasi diberikan secara alami.
Prinsip operasi
Sendi lutut mengalami stres sepanjang hidup. Pada saat pelatihan, intensitas gerakan meningkat berkali-kali lipat, alat ligamen mungkin tidak dapat mengatasi tugas tersebut.
Prinsip operasi didasarkan pada:
- Produk mengencangkan ligamen dan otot, mendukung dan melindunginya dari stres yang berlebihan.
- Beberapa versi melindungi lutut dari pengaruh lingkungan.
- Bantalan lutut mengurangi ketegangan pada sendi lutut.
- Ini memiliki efek bantalan.
- Bahan yang diaplikasikan menjaga lutut tetap hangat. Ini mempercepat proses pemulihan.
Produknya cukup sederhana, namun cocok untuk berbagai aplikasi. Selain itu, dalam beberapa kasus, penggunaannya mungkin diresepkan oleh spesialis.
Manfaat perban
Produk yang dimaksud memiliki sejumlah keunggulan yang cukup besar yang harus diperhitungkan.
Manfaat perban adalah sebagai berikut:
- Meredakan gejala penyakit.
- Pencegahan cedera lutut.
- Prosedur percepatan pemulihan setelah operasi.
- Normalisasi sirkulasi darah untuk memastikan nutrisi jaringan yang stabil.
- Mengurangi kemungkinan edema.
- Mengurangi kelelahan, menghilangkan kemungkinan peradangan.
- Menyediakan kondisi lalu lintas.
Informasi di atas menunjukkan bahwa perban dapat digunakan dalam berbagai macam aplikasi.
Jenis kaliper
Ada banyak sekali produk yang berbeda.
Menurut klasifikasi Orlett, semua perangkat pemasangan dibagi menjadi beberapa kelompok:
- Fungsional.
- Ruang kompresor.
- Tahap.
- Stabil.
Dalam beberapa kasus, disarankan untuk menghubungi spesialis untuk memilih produk yang paling sesuai.
Lembut
Dalam pembuatan versi lembut, kain elastis digunakan. Tujuannya adalah untuk mengurangi tingkat stres.
Produk memiliki segel tambahan di area patela. Model semacam itu tidak membatasi gerakan, mereka dapat memberikan fiksasi lutut pada posisi yang diperlukan.
Semi-kaku
Opsi ini diperlukan untuk mengurangi kemungkinan terjadinya gerakan yang menyebabkan cedera. Dalam hal ini, produk memungkinkan Anda bergerak di luar angkasa tanpa batasan.
Untuk pemasangan, pengencang, ikat pinggang, ban samping dibuat. Mereka memperbaiki posisi lutut pada posisi yang diinginkan.
Keras
Dalam beberapa kasus, perlu untuk memperbaiki tungkai di sendi sepenuhnya. Opsi yang kaku digunakan secara eksklusif jika terjadi kerusakan parah pada sendi lutut.
Untuk memastikan tingkat kekakuan yang diperlukan, pengatur artikulasi, pengaku, ban digunakan. Dalam banyak hal, desain memberikan fiksasi yang dimungkinkan saat membuat plester.
Terbuat dari bahan apa perban itu?
Sejumlah kecil bahan cocok untuk produk yang dimaksud.
Paling sering digunakan:
- Wol. Dalam pembuatan produk murah, anjing digunakan, karena menyediakan fiksasi yang andal.
- Kapas. Opsi ini ditandai dengan kekuatan dan elastisitas tinggi, dapat dicuci jika perlu.
- Kain sintetis. Mereka sangat tangguh, memiliki pori-pori kecil dan dapat bertahan dalam waktu lama.
- Neoprene. Bahan ini memberikan fiksasi lutut yang aman dalam olahraga apa pun. Neoprena menahan panas dan dapat menyerap air. Apalagi bahannya tahan lama.
Efektivitas perban dipastikan dengan memilih produk yang tepat.
Tips Pemilihan Kaliper
Pemilihan caliper dilakukan sesuai dengan berbagai kriteria.
Kriteria seleksi terpenting adalah sebagai berikut:
- Ukuran lutut. Menurut indikator ini, ada banyak opsi perban yang dijual.
- Derajat aktivitas fisik. Dengan aktivitas tinggi, Anda perlu mendapatkan opsi kaku yang tidak memungkinkan kemungkinan pergerakan yang tidak perlu.
Perban yang dibeli harus pas dengan sendi, serta memungkinkan udara masuk dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan saat bergerak. Jika Anda mengalami rasa tidak nyaman, tidak disarankan untuk memakai produk tersebut, karena dapat memperburuk kondisi lutut.
Produsen, biaya
Berbagai perusahaan terlibat dalam produksi produk yang dimaksud.
Yang paling luas adalah opsi berikut:
- LP.
- Torres.
- Medi.
- ASO.
- Cramer.
- MedSpecs
Bantalan lutut yang dipertimbangkan dapat dibeli dengan harga 2 hingga 7 ribu rubel Rusia. Yang paling populer adalah produk dari merek LP. Mereka memiliki banyak ulasan positif.
Kontraindikasi untuk digunakan
Para ahli mengidentifikasi beberapa alasan mengapa tidak disarankan untuk membeli dan memakai produk yang dimaksud:
- Munculnya penyakit dermatologis.
- Reaksi alergi terhadap bahan yang digunakan dalam pembuatan produk.
- Pelanggaran integritas pembuluh darah.
- Munculnya bisul.
- Proses inflamasi yang mempengaruhi sendi lutut.
Jika kondisinya semakin parah, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter spesialis. Beberapa masalah persendian menyebabkan seorang atlet tidak dapat berjalan.
Bagaimana cara menggunakan dan merawat dengan benar?
Produk yang dimaksud mudah digunakan.
Di antara rekomendasi penggunaan dan perawatan adalah sebagai berikut:
- Itu harus dipakai sedemikian rupa sehingga bahannya pas dengan permukaan.
- Perawatan melibatkan pencucian dan pembersihan permukaan secara berkala.
- Beberapa opsi diwakili oleh kombinasi klem kaku. Setiap kali Anda memeriksanya, Anda perlu memperhatikan kondisinya.
Jangan lupa bahwa pabrikan menunjukkan rekomendasi untuk penggunaan dan perawatan produk. Beberapa bahan tidak dapat terkena air dan deterjen atau bahan pembersih lainnya.
Jika lutut terluka, tidak disarankan untuk berolahraga. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa beban jangka pendek pun dapat menyebabkan kerusakan. Penggunaan perban mempercepat pemulihan dan mengurangi kemungkinan cedera serius.
