Deformasi kaki menyebabkan berbagai patologi tulang belakang, endapan nyeri di lutut dan sendi pinggul. Pada saat yang sama, masalah seperti itu telah meluas, diagnosis dini akan menghindari sejumlah besar simpanan serius.
Kaki bertindak sebagai peredam kejut alami, dirancang untuk melindungi sistem muskuloskeletal dari benturan. Masalah serupa ditentukan di rumah, yang cukup memperhatikan gejala utamanya.
Gejala kaki rata
Perlu diingat bahwa kaki datar dapat terjadi dengan sedikit atau tanpa gejala. Ini berdampak negatif pada tubuh manusia.
Gejala yang paling umum adalah:
- Permukaan kulit atipikal; kemerahan atau warna biru mungkin muncul.
- Kelelahan yang cepat juga menandakan kaki rata. Namun, ini bisa dikaitkan dengan berjalan jauh atau hanya dengan posisi berdiri.
- Kapalan dan kapalan menunjukkan bahwa beban tidak terdistribusi secara merata.
- Pembengkakan pada tungkai. Itu bisa menunjukkan munculnya penyakit lain.
- Munculnya nyeri biasa di punggung.
- Perubahan postur dan gaya berjalan yang buruk.
- Ubah panjang kaki.
- Munculnya sering kejang.
- Keausan sepatu yang tidak rata, keausan di bagian belakang dan sol bagian dalam. Jika, setelah beberapa hari menggunakan sepatu baru, solnya tidak rata, maka Anda harus menghubungi spesialis.
- Deformitas 2 atau 3 jari kaki. Gejala ini berkembang hanya pada tahap terakhir penyakit. Dalam hal ini, deformasi jari menjadi penyebab sulitnya menjaga keseimbangan saat berjalan.
Beberapa tanda di atas menunjukkan perkembangan masalah lain. Hanya seorang profesional yang dapat membuat diagnosis akhir saat melakukan berbagai penelitian, termasuk rontgen.
Bagaimana memahami bahwa Anda memiliki kaki yang rata?
Tanda pertama bisa berkembang secara bertahap, jadi mereka tidak segera memerhatikannya. Untuk menghemat uang untuk pergi ke dokter, Anda dapat menggunakan dua metode penentuan nasib sendiri di rumah.
Mereka adalah sebagai berikut:
- Dengan cetakan. Cara ini dinilai kurang akurat, namun cukup sederhana untuk dilakukan.
- Metode Friedland. Ini menyediakan pengukuran penggaris, perhitungan yang dilakukan ditandai dengan akurasi tinggi.
Caranya cukup sederhana; jika Anda mendapatkan hasil yang positif, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Dengan jejak kaki
Untuk waktu yang lama, metode digunakan yang didasarkan pada perolehan jejak kaki.
Ini ditandai dengan fitur-fitur berikut:
- Prosedurnya membutuhkan cat dan selembar kertas kosong. Kaki dapat dirawat dengan warna hijau cemerlang, yodium, tinta, dan zat serupa lainnya. Bahan yang digunakan tidak boleh terlalu cair, karena jika tidak polanya tidak akan jelas.
- Setelah kaki ditempelkan pada selembar kertas, sebuah gambar akan muncul di atasnya. Kesimpulan dibuat tergantung pada kategori umur. Dengan perubahan usia, anatomi kaki disesuaikan, yang harus diperhitungkan selama prosedur berlangsung.
Permukaan yang dicat sepenuhnya menunjukkan bahwa patologi telah muncul dan harus berkonsultasi dengan spesialis.
Metode podometrik Friedland
Dalam beberapa kasus, metode Friedland dapat diterapkan.
Fitur-fiturnya adalah sebagai berikut:
- Pengukuran tinggi kaki dan panjang kaki dari tumit hingga jempol kaki. Untuk ini, penggaris yang kaku dapat digunakan.
- Tinggi lengkungan dikalikan 100 dan dibagi dengan panjang kaki.
- Jika hasilnya di kisaran 29-31, maka tidak ada patologi. Nilai lainnya menunjukkan bahwa Anda perlu menghubungi spesialis.
Cara ini memungkinkan Anda menentukan kondisi kaki secara akurat.
Bagaimana cara mengidentifikasi kaki datar pada anak kecil?
Pada orang dewasa dan anak-anak, kaki rata diuji dengan berbagai cara.
Saat memeriksa anak-anak, poin-poin berikut diperhitungkan:
- Takik kurang dari setengah kaki menunjukkan penyakit tingkat 1.
- Jika pendalaman memakan waktu kurang dari sepertiga, maka penyakitnya tingkat 2.
- Grade 3 ditempatkan jika tidak ada takik.
Jangan lupa bahwa beberapa jenis kaki datar bisa dibedakan. Oleh karena itu, hanya seorang spesialis yang dapat membuat diagnosis.
Alasan perkembangan kaki rata
Ada beberapa alasan berbeda yang mengarah pada perkembangan kaki datar.
Yang paling umum adalah:
- Kekurangan atau kelebihan beban. Ini terjadi ketika sepatu yang salah dipilih. Saat tanda pertama muncul, disarankan untuk beralih ke sepatu yang nyaman, misalnya sepatu kets.
- Penelitian telah menunjukkan bahwa dalam 3% kasus, penyakit ini ditularkan dari orang tua. Dalam hal ini, diagnosis dibuat pada usia dini, setelah itu perawatan tertentu ditentukan. Jika masalah tidak diselesaikan tepat waktu, penyakit serius dapat berkembang.
- Dalam beberapa kasus, masalah berkembang dengan rakhitis, diabetes atau poliomielitis. Penyakit ini dapat menyebabkan kaki rata dengan derajat yang berbeda-beda.
- Berjalan dengan sepatu hak tinggi juga menyebabkan kaki rata. Ini karena distribusi beban yang diterapkan tidak benar.
- Kelebihan berat badan menentukan dampak dari beban tinggi, yang menyebabkan masalah ini. Perawatan tidak hanya melibatkan pemilihan alas kaki yang tepat, tetapi juga menurunkan berat badan melalui olahraga atau diet.
Dengan pengobatan tepat waktu, kemungkinan mengembangkan penyakit bisa dikecualikan. Ini menyediakan penggunaan sol atau sepatu khusus, bagian dari operasi khusus.
Kaki rata adalah kondisi yang umum. Gejalanya bisa menimbulkan banyak masalah, dan akibatnya menjadi penyebab berkembangnya berbagai penyakit.
