Bahkan saat sedang diet, Anda tidak boleh menyangkal diri Anda sendiri sesuatu yang enak. Sudah lama diketahui bahwa untuk menurunkan berat badan, cukup dengan hanya mengalami defisit kalori. Tentu saja, BJU juga penting, tetapi sekali seminggu, pergi dua, Anda dapat mengatur makanan curang, memanjakan manisan favorit Anda. Jadi, tabel kosong isi kalori akan membantu Anda menghitung kandungan kalori suatu produk dengan lebih mudah dan cepat serta memasukkannya ke dalam menu makanan harian Anda tanpa masalah.
| Produk | Isi kalori, kkal | Protein, g dalam 100 g | Lemak, g per 100 g | Karbohidrat, g dalam 100 g |
| Semangka kalengan | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
| Acar lingonberry dengan apel | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
| Lingonberry basah | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
| Manisan kismis | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
| Terong Kaviar | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
| Squash Cavier | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
| Kaviar bit atau wortel | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
| Kaviar pike | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
| Kubis acar | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
| kol parut | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
| Kubis acar | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
| Acar rumput laut | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
| Asinan lobak | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
| Acar bawang putih | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
| Acar gooseberry | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Acar bawang putih | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
| Wortel Korea | 112,6 | 1,2 | 8,2 | 9 |
| Wortel Korea | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
| Haluskan Hawthorn | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
| Rollmops | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
| Acar plum | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
| Mentimun asin | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
| Blueberry dalam jusnya sendiri | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
Anda dapat mengunduh spreadsheet lengkap sehingga Anda selalu dapat menggunakannya di sini.
