Hari ini kita akan membahas tentang aksesori lari populer. Tidak semua atlet menyadari kebutuhan mereka, dan bahkan banyak yang menganggap semua jenis inovasi hanya sebagai penghalang untuk berlatih. Di sisi lain, orang lain, memantau dengan cermat peralatan olahraga terbaru dan tidak ragu untuk membelinya. Kami percaya bahwa kedua belah pihak benar dengan caranya masing-masing, jadi kami telah memilih beberapa aksesori olahraga yang tidak dapat dilakukan oleh atlet mana pun.
Botol air.
Hal mendasar ini sangat diperlukan untuk menjaga keseimbangan air, yang penting diperhatikan setiap atlet bagi tubuh. Botol kecil dan ringan harus ada di gudang senjatanya di setiap latihan.
Monitor detak jantung.
Perangkat ini, disebut juga monitor detak jantung, dirancang untuk menghitung detak jantung selama aktivitas fisik. Beberapa monitor detak jantung yang lebih mahal memiliki fitur tambahan yang mungkin atau mungkin tidak membantu Anda.
Stopwatch.
Perangkat paling sederhana yang dapat digunakan untuk melacak kemajuan Anda, menyesuaikan program pelatihan, dan meningkatkan kinerja Anda. Untuk semua ini, stopwatch mekanis dan elektronik cocok.
Tas pinggang.
Bukan aksesori yang diperlukan jika Anda berlari di stadion atau di gym dengan loker untuk barang-barang pribadi Anda. Tetapi jika Anda lebih suka area "hutan belantara" seperti taman, hutan, jalan, maka bagaimanapun Anda akan membutuhkan tempat untuk kunci, telepon dan hal-hal kecil lainnya. Tas kecil akan menyimpan barang-barang Anda dengan aman tanpa mengganggu aktivitas lari Anda.
Penghitung langkah.
Pada prinsipnya, ini juga bukan peralatan yang sangat diperlukan bagi mereka yang berlatih di tempat-tempat khusus: aula, klub, stadion dalam ruangan. Pedometer lebih berguna bagi mereka yang berjalan di berbagai rute sulit dan ingin mengetahui jarak yang tepat. Benar, di medan yang kasar, perangkat ini dapat menampilkan hasil dengan kesalahan, oleh karena itu, diperlukan kalibrasi wajib untuk pedometer. Secara umum, apakah Anda membutuhkan perangkat ini atau tidak, itu terserah Anda.
Kacamata hitam.
Nah, semuanya jelas di sini: jika pelatihan berlangsung dalam cuaca cerah yang panas, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa pelindung mata. Jangan ragu untuk menambahkan aksesori ini ke gudang olahraga Anda.
Penerima GPS.
Perangkat modern ini memungkinkan Anda melacak pergerakan Anda di peta, menandai rute dan titik di atasnya, membagikan kemajuan Anda dengan teman di jejaring sosial, dan menilai pencapaian orang lain. Solusi yang baik untuk atlet muda dan aktif yang ingin menjadi pusat aksi.
Pemain.
Ini adalah aksesori untuk seorang amatir. Seseorang suka ketika musik di headphone menentukan kecepatannya, sementara yang lain itu membingungkan dan mengganggu. Selama berlari, pemain dapat berguna: musik cepat membantu mempertahankan kecepatan tertentu, dan audio ceramah - untuk berkembang tidak hanya secara fisik, tetapi juga mental. Tetapi di jalan, mendengarkan pemain dapat menyebabkan kecelakaan.
Metronom.
Seperti pemain, ia mengalahkan ritme yang diinginkan, tetapi pada saat yang sama lebih aman dan tidak hanya tidak mengganggu, tetapi juga memusatkan perhatian pelari.
Gelang dan ban lengan.
Jika Anda banyak berkeringat saat jogging, Anda tidak dapat melakukannya tanpa hal-hal kecil ini. Mereka dirancang untuk menyerap kelembapan di tempat yang paling mengganggu Anda. Biasanya, ini adalah dahi, dari mana keringat secara harfiah dapat "mengaburkan mata".
