Kegembiraan sebelum memulai adalah reaksi tubuh yang normal. Semua orang khawatir, baik atlet pemula maupun juara dunia.
Namun, agar tremor prapeluncuran tidak mengambil alih dan kegembiraan lebih menyenangkan daripada merusak, Anda dapat menggunakan beberapa metode efektif. Yang membantu untuk menyingkirkan, atau lebih tepatnya untuk mengurangi kecemasan.
Jika Anda tahu atau menggunakan beberapa metode lain untuk mengatasi kecemasan sendiri, tuliskan tentang mereka di komentar. Banyak orang akan merasa terbantu jika mempelajari metode lain.
Jika Anda belum berlangganan seri tutorial video berjalan gratis, maka berlanggananlah di halaman ini: Pelajaran video
Jika Anda menginginkan program latihan yang dipersonalisasi yang dijamin akan meningkatkan hasil lari Anda, isi formulir di sini: DAFTAR PERTANYAAN
Baca review dari mereka yang sudah mempelajari program di sini: ULASAN
