Koenzim Q10 adalah zat yang diproduksi oleh sel manusia dan mendukung fungsi vitalnya. Kekurangannya penuh dengan perkembangan patologi yang serius. Dalam hal ini, kejenuhan tubuh dengan nutrisi dari luar, dari aditif aktif biologis dan produk makanan, menjadi berguna.
Terapi dengan cara seperti itu meningkatkan daya tahan tubuh, memperlambat proses pembusukan dan penuaan, membantu memerangi AIDS, neoplasma onkologis, kardiovaskular, dan banyak patologi lainnya.
Apa itu ubiquinone dan apa propertinya
Ubiquinone adalah bentuk koenzim teroksidasi yang ditemukan di mitokondria, yang merupakan pusat pernapasan dan energi dari setiap sel dalam tubuh. Ini mempromosikan produksi energi di dalamnya dalam bentuk ATP, berpartisipasi dalam rantai transpor elektron di tingkat sel.
Secara umum, ubiquinone melakukan tindakan berikut:
- antioksidan - menetralkan radikal bebas dan kolesterol berbahaya, memperlambat proses penuaan;
- antihypoxic - efeknya adalah meningkatkan sirkulasi oksigen dalam tubuh;
- angioprotektif - penguatan dan pemulihan dinding vaskular, normalisasi aliran darah;
- regenerasi - pemulihan membran sel dan percepatan penyembuhan cedera;
- imunomodulator - pengaturan fungsi sistem kekebalan.
Sejarah penggunaan hara dimulai pada tahun 1955-1957, ketika pertama kali dipelajari dengan penentuan struktur kimianya.
Nama ini diberikan kepada ubiquinone karena keberadaannya di mana-mana, yaitu di mana-mana.
Pada saat yang sama, pengembangan obat berdasarkan itu dimulai, yang digunakan dalam praktik pada tahun 1965 untuk pengobatan penyakit kardiovaskular.
Ubiquinone bekerja dengan baik dengan zat lain yang mempengaruhi mitokondria. Dia bertanggung jawab untuk produksi energi, dalam pemrosesan yang melibatkan karnitin dan asam tioktik, dan kreatin mempromosikan pelepasannya (sumber - NCBI - Pusat Informasi Bioteknologi Nasional).
Dalam hal ini, enzim digunakan untuk tujuan berikut:
- stabilisasi sistem kardiovaskular dan normalisasi tekanan darah;
- memperbaiki sifat elastis dinding vaskular dan memperkuatnya;
- penurunan ukuran plak kolesterol dan gejala aterosklerosis;
- mencegah dan memperlambat perjalanan penyakit Parkinson atau Alzheimer;
- merencanakan latihan atau beban jangka panjang;
- terapi untuk penyakit gusi;
- pencegahan penyakit onkologis;
- dukungan negara dalam kasus patologi kekebalan;
- pengurangan masa rehabilitasi setelah penyakit serius dan intervensi bedah.
Mekanisme aksi
Peran koenzim Q10 adalah memicu serangkaian reaksi kimia yang mempercepat pemecahan makanan menjadi energi.
Deskripsi mekanisme kerja dimulai dengan sintesis ubikuinon, yang dibentuk dalam sel dari asam mevalonat, produk metabolisme fenilalanin dan tirosin.
Ia berpartisipasi dalam proses transportasi dan energi, menangkap proton dan elektron dari kompleks I dan II dari rantai pernapasan. Jadi direduksi menjadi ubiquinol, zat yang lebih aktif dengan peningkatan ketersediaan hayati dan kemampuan penetrasi.
Unsur yang dihasilkan mentransfer 2 elektron ke kompleks III dari rantai pernapasan, berpartisipasi dalam pembentukan asam adenosin trifosfat (ATP) di membran mitokondria. Ini secara langsung mempengaruhi radikal bebas, memberikan efek antioksidan pada elemen perusak sel.
Dampaknya pada harapan hidup
Kemampuan untuk mensintesis ubiquinone paling tinggi pada usia muda dan dengan adanya vitamin A, C, grup B, dan asam amino aromatik tirosin dalam jumlah yang cukup.
Selama bertahun-tahun, jumlahnya turun dengan cepat, dan risiko penyakit meningkat, di antaranya yang paling umum terjadi:
- fibromyalgia - patologi muskuloskeletal kronis;
- penyakit kardiovaskular dan komplikasinya;
- kelainan genetik Prader-Willi pada bayi baru lahir;
- parkinsonisme, disertai dengan kelesuan, gaya berjalan tidak stabil dan tangan gemetar;
- Penyakit Huntington;
- sklerosis lateral amiotrofik;
- kegemukan;
- diabetes;
- infertilitas pada pria;
- disfungsi sistem kekebalan, yang dapat berubah menjadi pilek yang sering, patologi autoimun, neoplasma ganas;
- depresi, sering migrain, dll.
Suplementasi koenzim Q dapat diresepkan untuk mencegah patologi semacam itu atau mengobati masalah yang ada.
Terlepas dari kenyataan bahwa itu tidak memperpanjang umur, nutrisi tersebut memberikan efek anti penuaan yang baik dalam menjaga kesehatan manusia.
Efek pada tubuh
Menjadi koenzim yang larut dalam lemak, koenzim mudah diserap oleh jaringan dan organ saat masuk dari luar. Dari segi fungsinya, ini mirip dengan senyawa vitamin, yang mengarah pada penamaan pseudovitamin atau vitamin Q10.
Jumlah maksimum ditemukan di organ yang membawa biaya energi tertinggi, seperti jantung, ginjal, dan hati.
Asupan nutrisi tambahan memulai proses berikut:
- meningkatkan daya tahan atlet;
- meningkatkan aktivitas fisik di usia tua;
- mengurangi kehilangan dopamin, sebagian mempertahankan fungsi refleks pada penyakit Parkinson;
- memperkuat jaringan dan mencegah efek destruktif dari radiasi ultraviolet pada kulit, meningkatkan elastisitas dan regenerasinya;
- mengurangi kerusakan yang terjadi pada otot jantung dan meningkatkan kehidupan organ lain;
- melebarkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah jika terhalang;
- meningkatkan rasio insulin dan proinsulin, mengurangi jumlah glycohemoglobin dalam darah, mengurangi risiko komplikasi diabetes;
- meningkatkan aktivitas protein dalam jaringan otot, mengurangi kelelahan dan meningkatkan daya tahan selama kontraksi intens mereka (sumber - NCBI - Pusat Informasi Bioteknologi Nasional).
Koenzim dalam olahraga
Koenzim Q10, tersedia dalam bentuk suplemen, sering digunakan oleh atlet untuk meningkatkan kualitas dan durasi latihan, serta untuk menghilangkan efek aktivitas fisik. Plus, Q10 adalah sumber energi tambahan yang sangat baik bagi para atlet.
Suplemen makanan mengurangi kerusakan jaringan hipoksia yang disebabkan oleh kekurangan oksigen di dalamnya.
Properti ini sangat penting saat melakukan pelatihan anaerobik, mendaki ke tempat yang sangat tinggi.
Dosis obat harian adalah 90-120 mg. Untuk tujuan binaraga, optimal untuk menggunakan sekitar 100 mg dalam kombinasi dengan vitamin C dan E. Ini akan berfungsi sebagai sumber energi tambahan.
Indikasi untuk digunakan
Indikasi penggunaan ubiquinone dapat berupa:
- stres fisik atau mental yang berlebihan;
- situasi stres, tekanan psikologis;
- tekanan darah tinggi atau rendah;
- kemoterapi dan pembedahan;
- penyakit menular yang menurunkan kekebalan;
- defisiensi imun pada HIV dan AIDS;
- risiko sindrom pasca infark dan eksaserbasi setelah stroke;
- peningkatan kadar kolesterol darah;
- pencegahan infertilitas pada pria;
- patologi pernapasan;
- gusi berdarah, penyakit periodontal, stomatitis;
- diabetes;
- aritmia, angina pektoris dan masalah lain di bidang kardiologi.
Durasi masuk dan dosis ditetapkan secara individual dengan bantuan spesialis.
Kontraindikasi
Kontraindikasi penggunaan koenzim adalah:
- komplikasi tukak lambung;
- glomerulonefritis yang memburuk;
- penurunan detak jantung (kurang dari 50 detak per menit);
- kepekaan individu terhadap komponen;
- kehamilan, menyusui dan usia hingga 18 tahun.
Zona risiko juga mencakup pasien dengan penyakit onkologis dan jantung. Jika tersedia, suplemen harus didiskusikan dengan dokter Anda.
Bentuk rilis dan metode penerapan
Ubiquinone diproduksi dalam bentuk suplemen makanan dengan berbagai bentuk pelepasan dan banyak analog dari berbagai produsen:
- kapsul gelatin dengan cairan tengah, diserap dengan baik oleh tubuh (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- tablet dengan kalium, magnesium dan zat lain (Koenzim Q10, Capilar cardio);
- Vitamin Gummies (dari Kirkman)
- tetes untuk menambahkan minuman yang lebih baik untuk dimakan dengan makanan berlemak (Kudesan);
- larutan untuk injeksi intramuskular (Coenzyme Compositum).
Secara umum, tubuh membutuhkan 50 hingga 200 mg koenzim per hari jika tidak ada penyakit serius. Metode aplikasi - sekali sehari, dengan makan, karena mengacu pada zat yang larut dalam lemak.
Untuk tujuan terapeutik, dosisnya hanya ditingkatkan oleh spesialis berdasarkan pemeriksaan dan riwayat patologi lengkap. Misalnya dengan penyakit Parkinson, kebutuhan harian akan meningkat beberapa kali lipat.
Pro dan kontra
Di antara aspek positif P10:
- perbaikan nyata pada kondisi pasien dengan penyakit kardiovaskular;
- kemungkinan penggunaan untuk pencegahan dan tanpa resep;
- efek kompleks pada semua sistem organ;
- percepatan rehabilitasi pasca operasi;
- memperlambat pertumbuhan kanker;
- meningkatkan daya tahan dan mengurangi kelelahan;
- keamanan penggunaan jika rekomendasi diikuti.
Efek negatif hanya muncul jika instruksi tidak diikuti.
Obat tersebut tidak memiliki efek toksik pada tubuh, menjadi suplemen alami.
Tetapi paling baik diserap dengan asupan harian tidak lebih dari 500 mg dalam terapi penyakit yang kompleks. Melebihi dosis menyebabkan gangguan pencernaan, tetapi tidak memiliki efek samping yang nyata, bahkan dengan penggunaan jangka panjang. Dalam beberapa kasus, dosis yang berlebihan dapat mempercepat proses penuaan, gangguan tidur, atau ruam kulit akibat kulit.
Pencegahan
Menurut petunjuknya, koenzim diambil untuk mencegah dan memperlambat jalannya banyak penyakit serius, seperti kanker, serangan jantung, stroke. Selain itu, efektif dalam memperbaiki kondisi dan menjaga bentuk tubuh secara umum.
Kebutuhan suplemen makanan disebabkan oleh penurunan produksi enzim seiring bertambahnya usia setelah 20 tahun.
Di bawah pengawasan dokter yang berkualifikasi, suplemen makanan dapat digunakan secara berkelanjutan, jika tidak ada efek samping atau kontraindikasi.
Penelitian Terbaru
Menurut eksperimen ilmiah, yang awalnya dilakukan pada tikus, ditemukan hubungan antara tingkat koenzim dan jumlah serta komposisi makanan. Jika asupan kalori dibatasi, maka jumlah Q9 dan Q10 meningkat pada otot rangka dan ginjal, dan hanya Q9 yang menurun pada jaringan jantung.
Dalam kondisi modern, percobaan dilakukan di Italia pada pasien dengan penyakit kardiovaskular. Dari 2.500 subjek, beberapa pasien mengonsumsi suplemen yang dikombinasikan dengan obat lain dari terapi utama. Hasilnya, perbaikan tidak hanya terjadi pada kesehatan secara umum, tetapi juga pada kondisi kulit dan rambut, dan masalah dengan tidur menghilang. Orang-orang mencatat peningkatan nada dan kinerja, hilangnya sesak napas dan manifestasi tidak menyenangkan lainnya.
