Tabel kalori kursus kedua

Melacak sosok Anda, penting untuk selalu menghitung hidangan KBZhU. Itu tergantung pada apakah seseorang akan menurunkan berat badan, menambah berat badan, tetap dalam berat badannya. Selain itu, kualitas tubuh, kulit, kesejahteraan dan faktor terkait lainnya bergantung padanya. Tentu saja, Anda dapat menghitung kandungan kalori berdasarkan komposisi hidangan, dengan mempertimbangkan setiap produk, tetapi jauh lebih mudah menggunakan tabel kalori untuk hidangan utama, di mana, selain itu, BZHU juga dikumpulkan.

Nama hidanganIsi kalori, kkalProtein, g per 100 gLemak, g per 100 gKarbohidrat, g per 100 gAzu177,69,312,37,3Entrecote317,321,625,11,4Teri dan sprat dengan kentang156,512,37,99,7Terong dilapisi tepung roti2362,923,14,4Terong dengan mayones114,21,410,44,1Terong Ukraina154,11,713,66,8Terong rebus dengan tomat189,32,117,75,7Daging domba cincang yang dipanggang dalam telur dadar (hidangan nasional Chuvash)246,31420,12,5Domba dengan nasi dan kismis (hidangan nasional Yahudi)265,412,41814,4Belyashi (hidangan nasional Kazakh)260,614,614,718,7Bereki (produk tepung dengan daging - hidangan nasional Kalmyk)28915,418,915,3Beef stroganoff355,421,927,45,7Bakso atau irisan daging semolina, nasi162,447,820,4Bakso atau potongan daging millet, pearl barley, barley151,93,97,418,6Ketukan uap281,42019,57Bakso ala Selyansk (hidangan nasional Ukraina)208,69,813,812Daging unggas, daging buruan atau kelinci kukus dengan saus putih dan nasi307,111,213,238,3Bakso ikan, "kentang goreng" goreng232,112,31512,7Bakso, cumi-cumi dan potongan ikan36314,412,551,4daging panggang384,327,829,61,7Copsteak497,327,143,20Bistik dengan bawang337,725253,4Bistik dengan telur326,426,1241,6Kacang-kacangan dengan punggung atau pinggang asap381,42314,941,4Bozbash87,94,63,79,6Rutabaga panggang51,12,11,67,5Rebusan Rutabaga113,51,28,58,6Pangsit malas (produk setengah jadi)248,213,714,915,9Pangsit rebus malas355,417,223,520Pangsit ala Ural dengan lingonberry dan apel106,13,52,119,6Pangsit dengan kubis79,14,22,99,7Vareniki dengan keju cottage, buah atau sayuran cincang281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany dengan kaviar293,211,220,217,8Volovany dengan ayam410,814,130,820,7Volovany dengan ham480,19,541,318,8Volovany dengan salad326,68,32420,5Volovany dengan salmon atau kaviar333,612,124,317,9Ambing rebus dengan saus70,75,75,20,3Ikan galantine145,115,67,44,3Daging sapi asam manis354,926,12213,9Daging sapi panggang dengan saus bawang178,512,211,47,3Daging sapi yang dipanggang dengan pasta359,418,422,222,9Daging sapi rebus dengan bawang bombay, kacang-kacangan dan bawang putih (hidangan nasional Adyghe)530,229,924,251,4Daging sapi diisi dengan jamur326,521,125,53,4Kubis gulung190,93,416,77,3Salmon merah muda dalam krim129,58,89,52,4Hati yang panas119,410,25,67,5Casserole jamur145,24,710,19,5Kaviar jamur88,42,26,16,5Pangsit jamur185,85,513,311,8Telinga jamur341,717,220,423,8Jamur kalevala (ikan diisi dengan telur - hidangan nasional Karelia)185,711,89,214,8Jamur dalam saus krim asam230,54,821,83,9Jamur goreng162,14,611,510,7Jamur pedesaan51,11,23,73,5Jamur petani1801,618,42,1Jamur dengan sauerkraut138,92,810,98Sandung lamur diisi dengan bubur283,816,418,513,7Goulash32624,9227,7Goulash dengan kubis81,35,95,42,5Angsa, isi bebek437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Makanan cepat saji241,710,76,736,9Landak Siberia184,710,19,615,5Zhal-baur (liver shashlik - hidangan nasional Kabardino-Balkarian)383,510,436,43,8Ayam goreng dan kaldu21215,815,81,7Ikan goreng diasinkan215,419,511,49,4Kentang goreng dengan sosis83,92,85,46,5Panggang "Enak"179,411,26,919,4Panggang "Kazan" (panggang dengan plum - hidangan nasional Tatar)227,612,814,611,9Kelinci panggang (hare)182,113,512,93,2Ayam panggang ala Rusia368,815,430,19,6Sup daging babi233,110,620,90,7Jeroan panggang ingush121,3163,37,3Daging babi panggang1023,36,77,6Ayam panggang dan jeroan ayam280,914,621,77,2Hussar panggang153,613,49,83,1Panggang ala rumahan24816,213,815,7Panggang dengan jamur dalam bahasa Rusia205,411,213,89,8Casserole terbuat dari kaviar ikan kecil (hidangan nasional masyarakat Utara)122,88,35,111,7Casserole Zucchini142,35,212,13,3Casserole mie kismis164,44,56,124,3Casserole pasta dengan keju cottage241,811,69,230Casserole kentang rebus1332,810,57,2Casserole nasi dengan rhubarb155,33,36,223,1Asparagus dan rice casserole137,52,79,211,7Casserole keju299,712,420,816,7Casserole dengan keju cottage dan soba168,37,27,319,6Casserole labu227,84,412,925Casserole kembang kol dengan keju160,76,412,36,6Casserole roti cokelat180,32,311,617,9Casserole apel147,70,3819,9Casserole kubis161,66,812,94,9Casserole kentang atau kentang gulung dengan daging atau jeroan180,310,69,913,1Casserole wortel dengan dan tanpa keju cottage192,66,913,412Casserole sayur9036,74,8Casserole nasi dengan keju cottage200,34,58,827,4Nasi casserole, semolina, millet, gandum147,83,36,320,8Ayam bumbu panggang201,910,316,82,6Kembang kol panggang993,87,93,4Pangsit dadih panggang214,110175,6Kulit kelinci35,91,60,56,6Jangan gila337,119,111,342,5Gila kentang189,74,512,416Kentang gila dengan pasta cincang "Ocean"174,85,510,715Daging gila266,224,415,28,5Gila cincang303,418,120,711,9Ikan gila dengan plum dalam gaya Rusia12213,83,49,7Imam baili153,28,211,74,2Jahe dan ayam madu193,114,511,19,5Kalkun dengan jamur221,410,511,919,3Zucchini dan kembang kol dipanggang dengan saus179,72,8166,6Zucchini dengan tomat104,41,38,17,1Zucchini tersenyum57,51,42,96,9Zucchini, terong, paprika atau tomat yang diisi dengan daging atau nasi154,9108,610Zucchini diisi dengan jus tomat47,11,60,410Zucchini diisi dengan daging115,95,58,83,9Kalaatikko (dari kentang)119,448,47,5Gawang kentang157,13,48,118,9Cumi goreng174,69,914,41,4Kubis rebus dengan mentega atau saus921,77,84,1Berburu kubis65,82,32,49,5Kubis dengan krim asam dalam panci119,41,611,32,9Kubis rebus102,22,75,910,2Kubis rebus dengan jamur132,18,17,87,9Kubis direbus dengan jus lemon79,61,15,27,6Kubis direbus dengan bit56,41,72,47,4Potongan kubis99,46,43,511,3Kubis gulung1603,115,42,4Kue pie kubis1584,312,77Ikan mas Austria150,111,710,91,4Potongan kentang dipanggang dengan jamur atau saus krim asam228,94,11911Tortilla kentang (hidangan nasional Republik Komi)182,74,77,226,5Pancake kentang dengan keju1785,411,613,8Pancake kentang dengan kubis segar185,33,713,513Kayu semak kentang227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58Sprat dengan salad kentang dan telur114,66,96,18,6Cypriana294,315,624,92,1Kubis asam manis75,71,55,36Kohlrabi dengan saus tomat80,64,94,65,3Kohlrabi direbus dengan wortel65,63,54,13,9Cornet dengan ham mousse287,118,523,30,9Potongan daging "teka-teki Alenushkina"2638,824,81,3Potongan daging tepi pantai151,9138,85,6Potongan daging227,410,119,43,3Potongan daging "Tengah"203,110,915,55,4Potongan kacang polong23613,310,423,7Potongan daging Rutabaga99,33,15,69,6Potongan daging zucchini dengan keju cottage122,557,98,3Potongan sayuran187,63,313,314,5Potongan daging babi Saransk (hidangan nasional Mordovian)571,614,252,910,4Daging unggas atau daging hewan buruan, dilapisi tepung roti403,725,120,432Potongan daging ikan atau bakso168,18,18,416,1Potongan kubis-wortel1984,514,114,2Potongan kubis1914,913,812,7Potongan kentang189,23,712,915,6Potongan wortel206,24,114,515,9Potongan daging dan kentang ala Khlynov342,920,826,16,7Potongan daging alami438,22935,80,04Irisan daging alami dari unggas atau fillet permainan dengan saus jamur kukus312,213,31630,6Potongan daging alami dari daging unggas, daging buruan, atau kelinci dengan hiasan301,711,722,813,1Potongan daging uap alami209,88,819,40,008Potongan daging cincang alami490,52344,30Potongan daging505,218,243,510,7Potongan daging Yunani178,16,46,724,6Potongan daging Kiev444,721,627,828,8Irisan daging poltava (hidangan nasional Ukraina)465,727,836,76,3Ayam cincang, irisan daging kelinci yang dipanggang dengan saus susu301,817,715,823,7Daging unggas, daging buruan, atau kelinci cincang dengan hiasan328,412,312,943,6Potongan daging cincang yang dipanggang dengan saus susu285,316,2218,4Potongan daging ikan amatir148,210,58,58Potongan daging ikan dengan kubis dan wortel288,720,820,94,6Potongan daging ikan dengan telur dadar dan keju322,61526,27,3Irisan bit153,53,8915,2Potongan daging, ikan dan pasta bakso "Ocean"36211,71059,9Potongan daging, bakso, schnitzels317,721,320,911,8Kepiting dengan telur251,216,719,91,3kol merah731,15,25,9Kubis merah direbus dengan apel44,10,618,7Udang dengan saus211,326,57,510,1Udang yang dipanggang dengan krim asam atau saus susu175,715,17,811,9Kroket kentang239,74,320,210,9Kelinci di marinade194,515,711,57,6Kelinci dengan saus kacang205,48,117,15,2Kelinci amatir45515,42642,3Kurze dengan sayuran (pangsit dengan sayuran cincang - hidangan nasional Dagestan)162,86,25,124,7Fillet ayam diisi jamur226,213,4190,5Dada Ayam dengan Saus Kenari227,211,815,610,6Sosis ayam dengan kentang goreng141,96,47,812,3Ayam ala pedagang127,979,92,8Ayam hampir dalam krim asam338,87,333,61,9Ayam isi (galantine) atau boneka babi325,312,527,67,1Ayam goreng utuh133,88,59,34,3Sup ayam dengan kentang dan tomat1235,695,1Langet381,333,227,60Acar bawang82,21,458,5Daun bawang dengan jamur58,32,43,64,3Daun bawang dengan daging babi207,5615,611,5Bawang goreng239,74,81425,3Kutu busuk bawang181,411,413,34,2Lyulya-kebab (hidangan nasional Azerbaijan)338,720,124,69,9Pasta dengan telur114,93,17,59,4Manty dengan domba (hidangan nasional Kazakh)204,911,710,317,6Manty dengan labu247,731819,7Massa ikan asap panas340,122,327,80,3Minestrone66,84,23,45,3Otak yang dipanggang roti219,69,812,119,2Seafood dengan mayones472,23934,71Wortel dalam kaleng74,42,15,34,8Wortel mengkilap146,316,821,6Wortel dengan kacang hijau dalam saus susu184,87,48,919,9Wortel rebus1080,98,96,4Wortel rebus dengan nasi dan plum174,62,67,126,6Wortel direbus dengan saus krim asam152,42,411,310,9Wortel rebus dengan bawang57,61,92,57,4Wortel rebus dengan nasi130,81,78,113,7Wortel direbus dengan plum atau apel146,62,25,124,7Scallop atau aspic udang22223,613,71,2Kerang rebus dengan saus15916,96,29,4Daging "Anda akan menjilat jari Anda"269,49,824,72,1Daging dalam panci57,91,93,84,3Daging dalam mantel bulu273,511,824,61,4Daging rebus307,234,118,60,9Daging Korea173,53,115,75,4Daging Prancis264,610234,6Daging dengan aprikot kering181,610,110,612,3Daging Indonesia dengan sayuran174,75,11114,7rebus252,317,3927,3Daging isi17417,69,25,6Daging goreng kasar399,33528,80Daging goreng potongan besar, diisi391,532,6290Daging direbus dengan bawang dalam panci293,215,99,737,9Sayuran dalam saus susu120,85,63,717,5Sayuran rebus dengan lemak90,51,967,5Sayuran direbus dengan susu atau saus krim asam232,14,717,913,8Sayuran direbus dengan lemak109,22,1612,4Sup sayuran dengan champignon73,21,163,9Pancake kubis dengan keju213,25,619,34,6Pancake hati229,120,214,25,4Telur dadar krim kocok256,86,414,826,2Telur dadar alami221,912,218,41,9Telur dadar dengan keju34216,329,72,6Telur dadar dicampur dengan produk daging351,417,330,52,1Sturgeon, beluga, stellate sturgeon, lele dengan hiasan132,61283,3Nasi pedas dengan tomat128,42,94,121,2Hidangan berburu114,24,97,96,4Tongkat daging rusa (hidangan nasional masyarakat di Utara)527,121,847,82,5Pampushki dengan bawang putih215,35,83,941,9Pasta Napolitan289,64,221,521Pasta keju555,214,854,22,3Pate hati294,514261,1Kacang pate330,51320,924Pate ikan276,420,521,50,3Pelmeni "Moskow"2791414,624,6Pangsit daging sapi dan babi276,913,41230,7Pangsit daging24515,5829,7Pangsit Mordovia249,38,914,223Pangsit ikan (produk setengah jadi)209,214,96,723,9Pangsit ikan dipanggang dalam panci377,520,920,229,9Pangsit dengan daging babi dan kubis segar268,510,212,929,7Pangsit Rusia kuno dengan jeroan265,215,113,721,8Pangsit dipanggang dengan krim asam616,625,74041,1Merica dengan jamur73,42,15,73,5Lada diisi dengan keju feta atau keju dengan telur (hidangan nasional Karachay-Circassian)175,28,414,33,4Lada diisi dengan sayuran dan nasi131,82,78,911Hati dalam krim asam184,78,914,64,7Pasta hati306,77,322,220,7Hati dalam saus krim asam112,24,194,1Hati bergaya Berlin118,28,16,47,6Hati ala desa (hati yang dipanggang dalam telur adalah hidangan nasional Tatar)18216,5114,6Hati stroganoff34716,329,15,3Hati Shadrinsky84,8112,64,7Hati Amerika Selatan139,814,29,20Hati dengan jamur251,321,617,32,5Hati digoreng dengan lemak atau bawang300,323,721,23,9Hati direbus dengan saus362,412,318,239,8Cookies "Saputangan"302,28,919,524,2Penggorengan357,626,126,14,9Ikan goreng276,415,2209,5Tomat goreng55,60,84,24Tomat diisi jamur581,64,13,9Tomat diisi dengan sayuran dan nasi1182,37,610,8Tomat diisi dengan keju cottage91,55,46,14,1Tomat diisi dengan telur dan bawang95,43,17,73,8Babi rebus dengan lobak194,820,58,69,5Boneka babi120,316,55,70,6Tunas goreng dengan tomat atau jus lemon237,919,815,64,8Ginjal dalam bahasa Rusia116,48,75,39,1Ginjal dengan jamur dalam saus merah dengan anggur154,712,89,84,1Unggas atau buruan dengan jamur kukus dan saus nasi32214,415,433,5Unggas atau kelinci digoreng508,331,2421,3Unggas atau kelinci direbus dengan saus265,517,519,16,2Unggas, buruan, atau kelinci direbus dengan hiasan335,81613,739,6Unggas, buruan atau kelinci dengan gaya ibu kota396,222,921,230,3Rebusan daging domba atau babi225,611,213,316,2Rebusan jamur dengan telur87,87,34,45,1Sayur rebus147,24,57,915,4Daging unggas, hewan buruan, kelinci atau jeroan246,214,116,411,2Sayur rebus125,94,75,216,1Lobak atau zucchini yang diisi dengan sayuran dan nasi157,84,810,212,6Lobak diisi dengan jamur189,9513,113,8Nasi dalam daun kubis dengan daging cincang38,41,41,16,2Nasi panggang361,210,923,528,3Nasi uap163,65,76,122,9Nasi rebus dengan tomat208,48,37,728,3SOP buntut395,326,927,411,1Lamb roll bergaya Bashkir190,514,511,47,9Daging sapi gulung387,332,528,11,3Ayam gulung dengan daging babi dan plum28118,519,68,2Gulungan hati dengan apel124,36,29,83,1Ikan gulung159,610,67,413,5Potato roll atau casserole, dengan sayuran atau sayuran dan jamur128,84,36,115,2Daging gulung dengan plum202,913,213,77,3Gulung dengan bawang bombay dan telur255,517,816,59,5Gulung dengan pasta atau telur287,116,213,926Telur gulung dengan wortel198,69,915,74,7Ayam gulung14217,17,90,7Roti gulung diisi dengan kubis, gaya rumahan460,41640,58,7Ikan (dilapisi dengan potongan), direbus178,515,18,710,5Ikan (berlapis-lapis), direbus186,212,912,16,9Ikan (keluarga sturgeon) digoreng242,21616,77,5Ikan rebus (keluarga sturgeon)202,213,313,77Ikan rebus (keluarga sturgeon)193,813,4136,2Ikan rebus (fillet)16519,668,8Ikan rebus (fillet)145,913,87,56,3Ikan "Appetizing" (ikan yang dipanggang dengan kubis dan bawang)248,412,8196,9Ikan "Kejutan" (bertengger)115,79,38,21,2Ikan dalam adonan, goreng22715,412,314,7Ikan dalam saus apel86,75,94,85,2Ikan goreng207,816,611,310,6Ikan yang dibumbui dengan hiasan200,720,111,34,9Ikan ala Volga (ikan diasinkan, digoreng)264,824,814,78,8Ikan dengan mayones191,810,616,11,1Ikan dengan mayones258,81222,42,4Ikan yang diasinkan6,20,30,30,5Ikan dalam bahasa Rusia190,614,511,67,5Ikan Rusia tua dalam pot152,34,513,43,7Ikan goreng245,212,515,714,3Ikan goreng ala Leningrad dengan bawang bombay2201214,112,1Ikan yang dipanggang dengan saus jamur366,425,627,74Ikan yang dipanggang dengan saus susu173,89,110,112,3Ikan yang dipanggang dengan kentang dalam bahasa Rusia193,813,511,98,7Ikan yang dipanggang dengan bacon97,511,22,87,3Ikan direbus dengan saus anggur putih172,6158,69,4Ikan direbus dengan tomat dan sayuran122,714,43,78,5Casserole ikan1649,711,84,9Potongan daging ikan dan kentang130,26,79,93,8Schnitzel ikan215,212,815,56,5Ikan herring Baltik dalam susu1436,211,83,1Ikan herring Baltik dengan saus bawang putih32,72,42,11,1Ikan herring dipanggang dengan nasi dan kubis432,61,74,6Satsivi ayam atau kalkun (unggas dalam saus kacang adalah hidangan nasional Georgia)312,820,419,415,1Bit rebus106,32,75,512,2Bit direbus dengan krim asam atau saus144,32,310,610,7Bit direbus dengan saus krim asam174,82,612,713,3Bit direbus dengan apel166,1211,813,9Bit diisi dengan keju cottage dan kismis177,96,211,513,2Babi ala Trans-Ural dalam wajan155,2811,55,1Daging babi Cina303,99,223,315,3Daging babi dengan kubis dan pangsit1394,69,98,5Daging babi digoreng dalam adonan319,110,925,213Daging babi dipanggang dalam adonan322,913,127,75,6Daging babi direbus dengan kubis128,5411,72Daging babi gulung260,410,221,96,1Seledri dengan kentang130,21,39,610,3Seledri dengan wortel163,91,413,89,1Seledri dengan apel131,928,811,9Seledri dengan plum171,82,99,320,4Seledri dengan kacang hijau1201,69,67,3Seledri digoreng dengan telur81,23,24,67,3Ikan haring dalam krim asam182,61112,95,9Ikan herring goreng Denmark183,711,112,86,3Ikan hering ala Moskow dengan apel dan bawang235,312,418,64,8Ikan haring cincang289,314,122,87,5Cincang ikan haring dengan kacang387,72023,226,2Ikan haring dengan hiasan94,46,73,69,5Ikan haring dengan hiasan201,69,616,93Ikan haring dengan kentang174,59,810,411,1Jantung, paru-paru dan jeroan lainnya dalam sambal140,312,27,66,1Casserole Kacang Manis29911,215,530,5Casserole ubi jalar176,73,911,615Kacang manis dengan buah pir157,79,62,924,9Solyanka34,920,46,2Solyanka jamur43,51,33,42Ikan solyanka dalam wajan135,814,16,65,3Sayuran Solyanka124,93,28,210,2Solyanka di Kazan (solyanka dengan plum adalah hidangan nasional Tatar)58,62,63,44,6Ikan Solyanka96,913,33,82,5Daging solyanka68,75,24,61,7Berbagai macam solyanka daging dalam wajan152,5910,55,8Asparagus dalam saus702,64,84,4Asparagus dengan keju175,75,516,12,3Asparagus dengan mentega46,31,833,2Kacang asparagus dalam telur256,1619,116Casserole salmon antik104,210,43,19,3Stroganina dari ikan (hidangan nasional masyarakat Utara)172,634,33,90Kacang hijau dengan dadih119,15,79,62,6Kacang hijau dengan telur orak-arik109,64,28,74Rebusan kacang hijau136,63,211,55,3Pike bertengger dalam saus Roquefort128,57,710,21,7Boneka tombak bertengger atau tombak (utuh)153,211,16,812,7Pike perch dipanggang dengan kentang88,15,64,95,9Keju cottage rebus dari kentang107,25,84,212,3Tubuh dari ikan194,611,410,913,5bakso315,918,722,111,2Bakso kelinci105,97,15,96,5Bakso ikan303,512,67,948,6Ikan kod dengan saus mustard127,58,18,54,9Tulma (gulungan kubis - hidangan nasional Tatar)181,89,3137,4Wortel rebus dengan kacang hijau38,52,11,73,9Makarel kuda rebus70,363,93,1Kohlrabi rebus744,15,13,3Fillet kentang rebus1377,711,11,7Kelinci rebus166,910,412,92,4Paprika rebus142,91,313,34,7Labu dalam bumbu manis90,70,40,0423,7Labu rebus116,92,67,99,4Labu, zucchini, terong goreng89,72,167,2Sosis Ural295,210,226,73,8Rebusan bebek dengan jamur1705,8160,7Bebek diisi dengan kentang dan plum34010,526,116,9Potongan daging "ayam" palsu157,410,54,619,8Kelinci palsu209,51416,80,7Boneka kohlrabi140,69,610,32,6Mentimun isian1021,69,33,2Isi bawang bombay152,65,611,27,8Prune isian174,55,9138Kacang sayur rebus24,72,4920,3052,918Kacang dengan mentimun107,24,85,510,2Kacang dengan plum316,58,712,844,4Kacang dengan apel209,110,23,436,8Fillet374,533,226,80,04Ayam isian atau fillet permainan335,41727,16,1Fillet kalkun diisi dengan apel dan plum255,512,214,919,4Fillet kerang goreng251,522,113,211,7Fillet unggas atau game dengan mayones400,216,733,39,1Fillet dengan tomat dan saus235,112,716,79,1Fillet dengan saus28820,219,97,5Fillet makarel Yunani78,44,64,25,9Forshmak245,36,921,76Forshmak kentang dengan ikan haring255,68,721,18,4bakso26328,7161Bakso ikan152,621,66,71,6Babi kentang130,24,89,37,2Kembang kol rebus178,81,318,32,3Kembang kol dengan saus hollandaise52,42,33,23,8Kembang kol dengan saus123,22,310,94,2Kembang kol dengan wortel72,31,55,93,5Kembang kol dengan wortel dan seledri49,11,23,14,4Kembang kol dengan tomat46,32,22,53,9Zeppelins (Masakan Lituania)116,84,18,95,4Zeppelin dengan daging41,31,22,92,8Tsimes "Yahudi" (sayuran rebus)135,73,16,317,7Zucchini dalam pembuatan keju100,96,24,88,9Ayam berbumbu167,31511,31,6Tembakau ayam (hidangan nasional Georgia)350,529,224,82,8Ayam direbus dengan wortel dan lobak250,811,819,57,4Chakhokhbili ayam119,76,98,93,3Chebureks279,312,515,623,6Ikan cholnt142,7811,13Shashlik domba, sapi atau babi154,511,310,54Daging sapi shashlik465,522,140,82,7Schnitzel456,216,539,29,9Kubis schnitzel149,23,310,910,1Schnitzel dari berbagai sayuran dalam saus susu1804,212,713Schnitzel alami cincang539,620,347,77,9Schnitzel ikan alami203,314,611,710,7Shurpa44,32,22,43,7Shurpa dalam panci (hidangan nasional Dagestan)76,95,23,56,6Escalope486,61942,86,8Lidah sapi "Kaukasia"182,29,512,38,9Lidah rebus dengan saus206,719,114,10,9Telur goreng (alami)240,815,919,31Telur goreng dengan produk daging29418,624,10,8Telur goreng dengan sayuran atau jamur257,118,214,414,6Telur goreng dengan ayam dan jamur210,48,618,13,4Telur dengan mayones dengan hiasan2517,222,84,4Telur isi udang226,619,115,91,8Telur diisi dengan ikan haring dan bawang160,47,312,64,7

Tonton videonya: STQS1313 Minggu2 Kuliah1 Bhgn4 (November 2024).