BCAA
1K 2 23.06.2019 (terakhir direvisi: 05.07.2019)
Massa otot adalah metrik penting untuk setiap atlet. Untuk setnya, akan berguna untuk mengambil suplemen BCAA Express dari pabrikan terkenal Cybermass. Kompleks BCAA yang seimbang, penting untuk pembentukan otot, BCAA mendukung pertumbuhan sel otot dengan meningkatkan sintesis protein (sumber dalam bahasa Inggris - The Journal of Nutrition).
Mikronutrien yang termasuk dalam suplemen sangat diserap dan membantu tubuh pulih lebih cepat setelah berolahraga (Sumber bahasa Inggris - Journal of Sports Medicine and Physical Education, double-blind, studi terkontrol plasebo).
Pro dan efektivitas aplikasi
Aditif memiliki beberapa keunggulan:
- meningkatkan daya tahan selama aktivitas olahraga;
- meningkatkan volume serat otot;
- mengaktifkan sintesis protein - blok bangunan utama kerangka otot;
- mempercepat pemulihan dari pelatihan atau cedera;
- mudah dicerna.
Surat pembebasan
Suplemen tersedia dalam kemasan 220 gram. Pabrikan menawarkan beberapa rasa:
- anggur;
- wanita bangsawan;
- soda;
- jeruk nipis;
- Minuman campuran buah.
Komposisi
Aditif mengandung: asam amino kompleks (L-leusin, glisin, L-glutamin, fruktosa, L-isoleusin, L-valin), pengatur keasaman, alami dan identik dengan rasa dan warna alami, kompleks vitamin dan mineral, pemanis (sukralosa dan stevia ), natrium bikarbonat, jus alami.
| Komponen | Isi dalam 1 porsi (sekitar 10 gram), mg |
| Asam amino | |
| Leusin | 2000 |
| Glisin | |
| Glutamin | 1000 |
| Isoleusin | 500 |
| Valine | |
| Lisin | 200 |
| Arginin | |
| Taurin | |
| Beta Alanine | 150 |
| Komponen lainnya | |
| Magnesium | 9 |
| Nikotinamida | 6,1 |
| Besi | 3 |
| Vitamin E. | 3 |
| Seng | 2 |
| Vitamin B5 | 1,2 |
| Vitamin B1 | 0,5 |
| Vitamin B2 | 0,5 |
| Vitamin B6 | 0,5 |
| Vitamin A | 0,5 |
| Tembaga | 0,3 |
| Mangan | 0,2 |
| Asam folat | 0,2 |
| Chromium | 0,1 |
| Selenium | 0,07 |
| Yodium | 0,03 |
| Biotin | 0,015 |
| Vitamin D3 | 0,003 |
| Vitamin B12 | 0,0024 |
Instruksi untuk penggunaan
Untuk koktail bergizi, larutkan satu sendok suplemen ke dalam segelas cairan non-karbonasi. Pada hari-hari latihan olah raga, asupan hariannya adalah tiga porsi: 1 pagi, 1 jam sebelum latihan, dan 1 30 menit setelah berakhir. Pada hari istirahat, 2 porsi suplemen sudah cukup - pagi dan sore hari, apa pun makanannya.
Kondisi penyimpanan
Kemasan aditif harus disimpan di tempat kering yang sejuk dan jauh dari sinar matahari langsung.
Kontraindikasi
Suplemen ini tidak dianjurkan untuk digunakan oleh wanita hamil, ibu menyusui dan orang di bawah usia 18 tahun.
Harga
Biaya suplemen BCAA Express adalah 650 rubel per bungkus.
