Halo para pembaca yang budiman.
Khusus untuk mereka yang ingin meningkatkan hasil lari mereka, saya telah membuat serangkaian video tutorial yang dijamin dapat membantu meningkatkan hasil mereka. Dalam seri ini, Anda akan mempelajari dasar-dasar pernapasan saat berlari pada jarak menengah dan jauh, menentukan sendiri seberapa banyak Anda perlu berlari untuk mencapai tujuan ini atau itu. Cari tahu mengapa kemajuan dalam berlari berhenti dan apa yang perlu Anda lakukan untuk mencegah hal ini terjadi. Pelajari kesalahan yang tidak boleh Anda lakukan sebelum balapan penting untuk memaksimalkan hasil Anda. Dan juga banyak nuansa lari amatir lainnya.
Untuk pembaca blog, tutorial video ini sepenuhnya gratis. Untuk mendapatkannya, berlangganan milis di atas. Pelajaran pertama akan muncul beberapa detik setelah berlangganan. Tutorial video lainnya akan datang sekali sehari pada saat langganan Anda dibuat.
