Atlet dan orang lain, yang sering mengalami aktivitas fisik yang hebat, terus-menerus dihadapkan pada masalah keseleo otot, ligamen, dan kerusakan sendi.
Dengan merawat mereka, berbagai perangkat, persiapan, sarana untuk pemulihan yang cepat terus dikembangkan. Inovasi terbaru di bidang ini memungkinkan Anda mencegah kerusakan atau tidak melepaskan diri dari olahraga atau pekerjaan selama masa pemulihan.
Kinesio tape: patch penyembuhan unik untuk otot dan persendian
Terbuat dari katun alami dengan sedikit poliester, pita perekat memberi kulit dan otot:
- pijatan lembut,
- kemampuan bernafas,
- relaksasi,
- distribusi beban yang kompeten untuk melindungi sambungan.
Properti kaset
Tidak seperti semua produk yang dikenal (perban, plester, perban elastis), pita Kineasio meningkatkan aliran getah bening dan aliran darah.
Pita elastis yang ringan memberikan pemulihan yang efektif bersama dengan:
- Singkirkan edema dan sindrom nyeri,
- Pencegahan kontraksi otot yang kuat,
- Mobilitas yang ditingkatkan
- Tonus otot meningkat,
- Jaringan dan dukungan otot selama latihan atau kerja aktif,
- Menghilangkan stres.
Rekaman tersebut terus bekerja selama beberapa hari (hingga 1 minggu), tanpa perlu diganti dan tanpa mengurangi aktivitasnya.
Prinsip operasi
Cedera pada jaringan lunak dan persendian menyebabkan penumpukan darah dan cairan di area yang terkena. Perubahan tersebut terkait dengan timbulnya nyeri. Semakin kuat tekanan cairan pada reseptor, semakin jelas sindrom nyeri.
Proses peradangan, yang sering kali terjadi akibat cedera, juga dapat meningkatkannya. Jika terjadi kerusakan serius, pembuluh tidak dapat memastikan pembuangan cairan yang terakumulasi dengan cepat dan mengirimkan nutrisi yang diperlukan, oksigen ke area ini, yang secara signifikan mengurangi laju penyembuhan.
Pengaplikasian selotip menyebabkan kulit agak mengencang untuk menyediakan ruang mikro antara otot dan kulit. Karena itu, seluruh area yang rusak berubah menjadi zona pergantian dengan tekanan negatif dan positif.
Tekanan negatif memberikan kebebasan kerja bagi pembuluh limfatik yang bekerja mengeluarkan cairan. Nutrisi dan sirkulasi darah pulih dalam waktu sesingkat mungkin.
Instruksi untuk penggunaan
Bernapas dan pada saat yang sama tahan air, tambalan bisa bertahan beberapa hari tanpa penggantian bila diterapkan dengan benar pada kulit.
Untuk melakukan ini, Anda perlu mengikuti beberapa langkah sederhana:
- Siapkan kulitnya. Hapus semua kosmetik dan kotoran dari kulit. Untuk membersihkan, yang terbaik adalah menggunakan alkohol gosok daripada losion beraroma. Jika tidak ada alkohol, cukup cuci bersih dan keringkan secara menyeluruh. Setelah latihan, Anda harus membiarkan kulit menjadi agak dingin agar keringat yang banyak berhenti.
- Pencabutan. Kehadiran rambut kasar panjang di area penerapan tambalan membutuhkan penghilangan awal mereka. Rambut tipis, lembut atau pendek tidak akan mempengaruhi durasi pita, juga tidak akan terasa sakit saat Anda melepasnya.
- Merekatkan secara langsung. Sisi lengket hanya boleh bersentuhan dengan kulit di area yang membutuhkan perlindungan atau pemulihan, tidak diperbolehkan menyentuhnya dengan jari selama proses perekatan. Ujung pita harus menempel pada kulit tanpa menyentuh permukaan setrip lainnya.
- Jangan lepaskan selotip sebelum mandi. Cukup dilap dengan handuk untuk mempercepat proses pengeringan. Menggunakan pengering rambut memanaskan perekat yang meresap terlalu dalam ke dalam kulit, sehingga sulit untuk melepas lakban.
- Jika tepi selotip mulai lepas sebelum waktunya, mereka akan dipotong.
Teknik taping (overlay)
- Keras. Ini digunakan untuk cedera akibat pelatihan atau aktivitas fisik lainnya. Rekaman itu memberikan fiksasi yang kaku pada area yang rusak.
- Penangkal. Dengan opsi ini, dimungkinkan untuk menjaga otot dalam kondisi baik tanpa membatasinya. Rekaman itu diterapkan 30 menit sebelum latihan untuk melindungi ligamen dan otot dari keseleo. Metode yang sama digunakan jika diperlukan untuk pulih dari cedera ringan.
Penting! Cedera serius harus dirawat di rumah sakit. Rekaman tidak memiliki kekuatan tongkat ajaib, jadi dalam hal ini penggunaannya tidak akan efektif.
Kontraindikasi
Obat apa pun, bahkan yang paling efektif, tidak dapat universal untuk semua orang tanpa kecuali.
Penggunaan kaset kinesio dilarang bila:
- adanya lesi kulit berupa ruam, iritasi, luka, luka bakar.
- lesi kulit onkologis,
- reaksi alergi terhadap akrilik,
- trimester pertama kehamilan,
- penyakit kulit sistemik,
- sindrom kulit perkamen,
- adanya banyak mikrotrauma, lecet, tukak trofik,
- trombosis vena dalam,
- kelemahan kulit pikun,
- intoleransi individu atau hipersensitivitas kulit terhadap bahan.
Tempat membeli pita kinesio
Terlepas dari kenyataan bahwa pita itu ditemukan oleh ahli ortopedi Jepang pada tahun 1970, pita itu telah mendapatkan pengakuan dan popularitas universal baru-baru ini. Ini menjelaskan fakta bahwa itu jarang ditemukan di apotek. Seperti produk apa pun yang permintaannya rendah, dalam rantai apotek, kaset ditawarkan untuk dibeli dengan harga yang jauh lebih tinggi daripada biaya sebenarnya.
Lebih mudah dan lebih murah untuk mendapatkan rekaman unik dengan memesannya di situs web.
Harga di apotek dan toko online
Harga apotek tergantung pada jumlah pembayaran kepada perantara, biaya sewa tempat, jumlah remunerasi karyawan, persentase risiko yang timbul.
Di toko online, biaya pita kinesio sedikit berfluktuasi. Untuk kaset kecil, harganya berkisar antara 170 hingga 200 rubel. Ukuran pita yang besar menunjukkan biaya dari 490 hingga 600 rubel.
Ulasan tentang kaset kinesio
Sang istri suka bereksperimen, terus-menerus memperoleh item baru yang cerah di Internet. Selalu bersumpah karena ini. Di antara pembeliannya adalah tambalan ini. Di dacha, dia tidak berhasil jatuh dari tangga, sikunya memar. Tidak ada obat penghilang rasa sakit. Malam. Bus terakhir berangkat. Aku harus mencoba kaset kinesio-nya, yang dia ambil dari rumah. Keesokan harinya, saya harus meminta maaf dengan serius. Plester benar-benar berfungsi. Di pagi hari saya sudah bisa bekerja sedikit, dan dalam sehari saya melupakan rasa sakit sama sekali. Tidak ada bengkak, tidak ada memar.
Evgeny Soldatenko, 29 tahun
Saya terjun ke olahraga secara profesional. Dalam latihan sebelum kompetisi penting, sendi bahunya cedera. Pelatih mengatakan bahwa itu tidak serius, tetapi perlu untuk memberikan ketenangan pada sendi tersebut. Saya menempelkan kasetnya. Di hari ketiga, tangan bergerak bebas. Pada pelatihan hari-hari ini, beban harus dikurangi, tetapi di rumah saya tidak membuat batasan apa pun.
Maxim Buslov, 19 tahun
Suatu kali saya berhasil melintasi rel, tersandung dan jatuh, sehingga lutut saya terbentur dengan keras. Rasa sakitnya sedemikian rupa sehingga pikiran pertama adalah bahwa semuanya patah. Orang-orang baik membantu untuk pergi ke ruang gawat darurat. Mereka mengatakan minum obat penghilang rasa sakit dan memakai perban elastis. Ibu tiri saya bekerja sebagai pelatih olahraga, begitu dia tahu, dia langsung melarang saya semua ini. Saya membawa garis-garis cerah, menempelkannya (omong-omong, mereka terlihat sangat gaya). Rasa sakitnya mereda dalam beberapa jam. Di malam hari saya bahkan bisa pergi ke teman-teman saya untuk memamerkan perhiasan saya, dan saya tinggal di lantai lima.
Regina Pogorelskaya, 26 tahun
Bahkan benjolan kecil, guncangan meninggalkan luka memar yang menyakitkan di kulit. Saya memutuskan untuk mencoba kaset kinesio. Saya tidak melihat perbedaan yang besar. Satu-satunya hal adalah mereka mulai mengoper lebih cepat, tetapi Velcro tidak memengaruhi intensitas rasa sakit.
Gorbunova Vera, 52 tahun
Saya bekerja sebagai petugas jaminan sosial berdasarkan pekerjaan. Saya tidak pernah bersembunyi di balik dokumen, saya lebih suka mengunjungi bangsal saya setiap hari. Ketika saya memutar kaki saya, selama dua hari saya merasa benar-benar tidak berdaya, dan bahkan dalam panggilan darurat saya tidak dapat pergi. The Childhood Studio menerima salah satu dari teips ini di bawah dana hibah. Saya memutuskan untuk mencoba (kemudian membeli dan memasang). Sendi itu segera tampak seperti limbo. Saya bisa berjalan, dan setiap langkah berhenti merespons rasa sakit yang liar. Sekarang saya dengan tulus merekomendasikan obat ini kepada semua orang yang saya kenal, dan di lemari obat rumah sudah ada pita dengan warna berbeda.
Oksana Kavalerova, 36 tahun
Saya terlibat dalam perbaikan mobil, saya tidak dapat melakukannya tanpa cedera. Sebelumnya, Anda harus menyelesaikan pekerjaan dan kemudian cuti sakit untuk waktu yang lama, atau segera berhenti bekerja. Saya mencoba banyak obat, perban berbeda, perlindungan. Rekaman itu, karena warnanya yang cerah, bahkan memancing pengabaian pada awalnya. Namun di balik penampilannya yang ceria, mereka menyembunyikan pekerjaan yang serius. Sendi siku, yang harus melupakan pekerjaan setidaknya selama seminggu, bangkit kembali pada hari kedua. Tentu saja, saya banyak mengotori kaset selama bekerja, tetapi kaset itu sangat bagus dengan saya di kamar mandi dan bahkan tidak terlepas. Untuk berjaga-jaga, saya memakai plester selama 3 hari lagi.
Vladimir Tarakanov
Ketika istri saya mengatakan bahwa kami akan memiliki anak kembar, saya sangat bahagia, tetapi kehamilannya sulit. Saya dengan tulus menyesal melihat istri saya, ketika perut saya membesar, perban menggosoknya, menekannya, sulit baginya untuk berjalan, duduk, berbaring. Ditemukan di Internet bahwa strip berwarna ini membantu meredakan ketegangan dan rasa sakit, cocok untuk ibu hamil memutuskan untuk mencoba. Ira saya baru saja berkembang. Dokternya bahkan meminta kami tautan ke sumber daya untuk direkomendasikan kepada pasien lain.
Andrey Tkachenko, 28 tahun
Pita Kinesio mengambil alih fungsi pendukung kulit, memungkinkan jaringan yang rusak mengambil alih perbaikannya sendiri. Mereka dibedakan oleh sejumlah kecil kontraindikasi dan tidak memiliki efek samping; tidak terasa dalam kehidupan sehari-hari. Pita perekat dapat dibuang, tetapi masing-masing dapat digunakan selama beberapa hari.
