Perlombaan massal menjadi semakin populer di Rusia, dan ibu kotanya, Moskow, tidak terkecuali. Saat ini sulit untuk mengejutkan seseorang dengan atlet dari kedua jenis kelamin dan segala usia yang sedang jogging di sepanjang gang taman Moskow. Dan seringkali para pelari berkumpul untuk, seperti yang mereka katakan, melihat orang lain dan menunjukkan diri mereka.
Salah satu acara di mana Anda dapat melakukan ini adalah parkran gratis mingguan Timiryazevsky. Lomba macam apa itu, di mana diadakan, jam berapa, siapa yang bisa menjadi pesertanya, serta aturan acaranya seperti apa - baca di materi ini.
Apa itu Parkrun Timiryazevsky?
Acara ini adalah perlombaan lima kilometer untuk waktu tertentu.
Kapan itu berlalu?
Parkran Timiryazevsky diadakan setiap minggu, pada hari Sabtu, dan dimulai pada pukul 09:00 waktu Moskow.
Kemana perginya?
Perlombaan diselenggarakan di taman Moskow Akademi Pertanian Moskow dinamai menurut nama K.A. Timiryazeva (jika tidak - Taman Timiryazevsky).
Siapa yang bisa berpartisipasi?
Setiap warga Moskow atau tamu ibu kota dapat ikut serta dalam perlombaan, dan Anda juga dapat berlari dengan kecepatan yang sangat berbeda. Kompetisi diadakan hanya untuk kesenangan dan emosi positif.
Partisipasi dalam parkrun Timiryazevsky tidak dikenakan biaya sepeser pun untuk peserta mana pun. Panitia hanya meminta peserta untuk mendaftar di sistem parkrun terlebih dahulu pada malam perlombaan pertama dan membawa serta salinan cetak kode batang mereka. Hasil balapan tidak akan dihitung tanpa barcode.
Kelompok umur. Peringkat mereka
Selama setiap perlombaan parkrun, peringkat diterapkan di antara grup, dibagi berdasarkan usia. Dengan demikian, semua atlet yang berpartisipasi dalam perlombaan dapat membandingkan hasil mereka satu sama lain.
Peringkat dihitung sebagai berikut: waktu peserta dibandingkan dengan rekor dunia yang telah ditetapkan untuk pelari dengan usia dan jenis kelamin tertentu. Jadi, persentase dimasukkan. Semakin tinggi persentasenya, semakin baik. Semua pelari dibandingkan dengan pesaing lain dengan usia dan jenis kelamin yang sama.
Jalur
Deskripsi
Panjang trek adalah 5 kilometer (5000 meter).
Itu membentang di sepanjang gang tua Taman Timiryazevsky, yang diakui sebagai monumen kehutanan.
Berikut beberapa fitur dari trek ini:
- Tidak ada jalur aspal di sini, jadi seluruh rute hanya berada di darat. Di musim dingin, salju di trek diinjak-injak oleh penggemar alam terbuka, pelari, dan pemain ski.
- Karena penutup salju di taman berlangsung hingga sekitar pertengahan musim dingin, disarankan untuk memakai sepatu kets dengan paku selama musim dingin.
- Selain itu, pada cuaca hujan, di beberapa bagian taman yang jalurnya dilalui bisa kotor, mungkin ada genangan air, dan pada musim gugur - daun-daun berguguran.
- Treknya ditandai dengan tanda. Selain itu, relawan dapat ditempatkan di sepanjang jalannya.
- Parkran diadakan di jalur taman, di mana warga lain dapat berjalan atau berolahraga pada saat bersamaan. Penyelenggara meminta Anda untuk mempertimbangkan hal ini dan memberi jalan bagi mereka.
Penjelasan lengkap tentang trek diberikan di situs web resmi layar taman Timiryazevsky.
Peraturan keselamatan
Untuk membuat balapan seaman mungkin, panitia telah mengembangkan sejumlah aturan.
Mereka adalah sebagai berikut:
- Anda harus ramah dan perhatian terhadap orang lain yang berjalan di taman atau berolahraga di sini.
- Penyelenggara meminta, jika memungkinkan, untuk melestarikan lingkungan, datanglah ke acara dengan berjalan kaki atau ke taman dengan transportasi umum.
- Anda harus sangat berhati-hati saat berada di dekat tempat parkir dan jalan raya.
- Selama balapan, Anda perlu memperhatikan langkah Anda dengan cermat, terutama jika Anda berlari di atas rumput, kerikil, atau permukaan tidak rata lainnya.
- Perlu memperhatikan kemungkinan kendala yang ditemui di lintasan.
- Pastikan kesehatan Anda memungkinkan Anda mengatasinya sebelum pergi jauh.
- Lakukan pemanasan sebelum perlombaan!
- Jika Anda melihat seseorang di lintasan jatuh sakit, berhentilah dan bantu dia: sendiri, atau dengan menelepon dokter.
- Anda dapat mengikuti perlombaan dengan mengajak anjing Anda, tetapi Anda harus menjaga agar yang berkaki empat tetap terikat pendek dan di bawah kendali yang waspada.
- Jika Anda berencana untuk berpartisipasi dalam acara dengan kursi roda, penyelenggara meminta Anda untuk menginformasikannya terlebih dahulu. Peserta seperti itu, biasanya, mulai lebih lambat dari yang lain dan menempuh jarak di satu sisi.
- Penyelenggara juga meminta peserta untuk secara berkala mengikuti perlombaan sebagai relawan, membantu pelari lainnya.
Bagaimana menuju ke sana?
Mulai tempat
Titik awal terletak di sebelah pintu masuk taman, dari sisi Jalan Vuchetich. Saat memasuki taman, Anda perlu berjalan sekitar seratus meter ke depan, ke persimpangan jalan, bangku dan rambu.
Bagaimana menuju ke sana dengan mobil pribadi?
Dari Jalan Timiryazeva, belok ke Jalan Vuchetich. Pintu masuk ke taman akan berada dalam jarak 50 meter.
Bagaimana menuju ke sana dengan transportasi umum?
Anda bisa sampai di sana:
- dengan metro ke stasiun Timiryazevskaya (jalur metro abu-abu).
- dengan bus atau minibus ke halte "Dubki Park" atau "Vuchetich Street"
- dengan trem ke halte "Prefektur SAO".
Istirahat setelah jogging
Di akhir acara, seluruh peserta diwajibkan untuk "belajar". Mereka difoto dan berbagi emosi dan kesan. Anda juga bisa menyesap teh dengan sandwich untuk teman-teman balapan baru Anda.
Ulasan balapan
Taman bagus, jangkauan bagus, orang-orang hebat, dan lingkungan luar biasa. Sungguh luar biasa bahwa Anda dapat melarikan diri dari hiruk pikuk ibu kota dan menyendiri dengan alam di Taman Timiryazevsky.
Sergey K.
Hampir selalu ada ketenangan di tempat ini. Dan juga di taman ada banyak tupai lucu dan orang baik hati dengan termos di mana ada teh yang enak. Datanglah ke balapan!
Alexey Svetlov
Kami telah berpartisipasi dalam balapan sejak musim semi, sampai kami melewatkan satu pun balapan. Taman yang bagus dan orang-orang hebat.
Anna
Kami datang ke Parkran bersama seluruh keluarga: dengan suami saya dan putri kelas dua kami. Beberapa bahkan datang dengan semua anak. Senang melihat anak-anak dan atlet lansia.
Svetlana S.
Saya ingin mengucapkan banyak terima kasih kepada para sukarelawan yang membantu: atas bantuan mereka, atas perhatian mereka. Pada kesempatan pertama saya sendiri akan mencoba berpartisipasi sebagai volunteer disini.
Albert
Entah bagaimana, suamiku menyeretku ke Parkran. Diseret - dan aku pergi. Awal yang bagus untuk Sabtu pagi! Ada orang-orang yang luar biasa di sekitar, trek yang menarik, sikap yang hangat. Tupai di taman melompat, cantik! Ayo semua untuk jogging di Timiryazevsky Park! Saya sudah mengatakan ini sebagai pelari dengan pengalaman yang layak.
Olga Savelova
Setiap tahun, ada lebih banyak penggemar balapan gratis mingguan di pasangan Moscow Timiryazevsky. Hal ini disebabkan populernya olah raga dan suasana hangat yang ada di acara ini.