Keteraturan merupakan syarat penting untuk berolahraga. Pelatihan sepanjang tahun memperkuat tubuh, meningkatkan kesejahteraan, dan membangkitkan semangat. Sepatu lari musim dingin modern memastikan pelatihan yang efisien dan aman.
Bagaimana Cara Memilih Sepatu Lari Musim Dingin?
Perhatian khusus diberikan pada sepatu lari di musim dingin. Dialah yang menjamin keamanan pelari. Pilihan terbaik untuk sepatu olahraga musim dingin adalah sepatu kets. Pelari memiliki sikap khusus terhadap sepatu kets. Realitas musim dingin Rusia keras dan tidak dapat diprediksi.
Salju basah yang bercampur dengan reagen dapat membuat kaki menjadi basah, meluncur di sepanjang kerak es di bawah penutup debu, cabang pohon, bebatuan dan rintangan lainnya dapat ditemui di jalur pelari.
Sepatu lari berkualitas tinggi disediakan oleh:
- ergonomi - sepatu harus nyaman untuk seluruh periode jogging;
- penyerapan goncangan yang baik selama berlari;
- tetap hangat di dalam sepatu;
- kedap air, kaki harus tetap kering selama hujan salju dan hujan beku;
- pencegahan keringat, kelembaban harus dihilangkan dari luar tepat waktu;
- kurangnya terpeleset di jalur lari apa pun;
- ketahanan aus dan ketahanan terhadap kerusakan.
Lebih baik memilih model sepatu lari dengan margin kecil (5-8 mm). Kaki yang tidak dibatasi akan mengurangi risiko pembekuan.
Sebagian besar bahan sintetis modern digunakan untuk bagian atas sneaker. Kulit alami sangat tidak cocok untuk kondisi musim dingin. Nilon, poliuretan, EVA berkinerja jauh lebih baik. Mereka dengan sempurna mengatasi masalah keringat, dan menjaga kaki tetap hangat tidak lebih buruk dari bulu alami.
Impregnasi anti air mempertahankan penampilan dan sifatnya. Sepatu kets musim dingin berbeda dari yang musim panas dengan adanya insulasi internal yang terbuat dari bahan modern yang efektif: neoprene atau primaloft. Penting untuk melindungi kaki dari salju yang masuk, sehingga bagian atas sneaker musim dingin dibuat tinggi dan tertutup.
Tunggal
Satu-satunya harus:
- tahan lama, mampu menahan beban kejut yang berat;
- fleksibel agar tidak melukai kaki saat jogging;
- tahan terhadap penurunan suhu yang signifikan;
- memiliki alur atau paku untuk mencegah tergelincir di treadmill.
Bahan yang digunakan untuk membuat sol luar didasarkan pada karet keras yang tahan lama. Ini adalah karet yang memberikan pegangan dan kedap air berkualitas tinggi.
Detail karakteristik untuk sepatu kets musim dingin adalah ujung kaki yang dilapisi karet. Hal ini diperlukan untuk melindungi agar tidak basah dan untuk memperkuat daya tahan sepatu.
Duri
Paku logam pada sol luar memastikan tidak ada selip pada permukaan es. Kerugian utama dari paku adalah suara keras yang mereka buat saat mengemudi.
Elemen tambahan
Penyelesaian - elemen komposisi penting dari sepatu olahraga. Warna-warna cerah yang cerah memberi sepatu musim dingin tampilan yang chic, menambah suasana hati yang positif. Pelari berhak untuk menjadi orisinal dan bergaya.
Pemilihan warna tergantung pada kondisi latihan. Warna hitam, terutama dengan tambahan warna-warni, efektif, tetapi tidak tahan melawan pereaksi, cepat kehilangan saturasi. Dalam kondisi musim dingin, warna putih dan abu-abu lebih praktis.
Lidah melakukan beberapa fungsi penting:
- perlindungan punggung kaki dari tegangan berlebih dengan tali pengikat yang ketat;
- pencegahan salju dan benda asing masuk ke dalam sepatu.
Insoletebal dan hangat untuk sepatu kets musim dingin. Pada sepatu kets berkualitas tinggi, bagian dalam tidak menempel, karena harus dikeringkan secara berkala.
Tali bertanggung jawab atas posisi kaki saat berlari. Mereka harus dikencangkan sehingga Anda tidak perlu berhenti secara berkala dan memperbaiki posisinya.
Mereka harus kuat dan fleksibel. Lebih baik memilih warna tali yang lebih gelap daripada warna bahan bagian atasnya, karena cenderung lebih kotor. Beberapa model memiliki kantong khusus untuk menyembunyikan ujung tali.
Elemen reflektif menjamin keselamatan atlet, karena lari pagi dan sore berlangsung di musim dingin hampir dalam kegelapan.
Sepatu terbaik untuk lari di musim dingin
Salomon Spikecross 3 CS
Ini adalah sepatu yang cocok untuk jalur es dan jalur yang sulit.
Fitur desain model Spikecross 3 CS:
- Karena tidak adanya jahitan di bagian dalam dan finishing di bagian dalam dengan bahan berkualitas tinggi, kaki terasa nyaman selama latihan.
- Busur diperkuat dengan dua lugs untuk meredam benturan saat menabrak rintangan.
- Insole Ortholite secara efektif menopang tumit, mengurangi tekanan pada kaki.
- Cengkeraman yang baik di permukaan lari disediakan oleh 9 tiang logam, memungkinkan Anda mengatasi rintangan es apa pun.
- Kombinasi warna yang emosional dan cerah (hitam, merah, putih) menarik pada pandangan pertama.
Adidas Climawarm Oscillate
Sepatu kets pria.
Skema warna terkendali, dilengkapi dengan elemen kontras.
Bahan atas - kulit imitasi climawarm ™ dengan permeabilitas uap yang sangat baik. Kualitas bahan ini, dikombinasikan dengan lapisan yang dapat bernapas, membuat kaki tetap hangat dan kering.
Modelnya pas dengan kaki, memasangnya dalam posisi alami.
Sol luar beralur ATP dirancang untuk perekatan yang efektif ke lapisan atas mana pun.
Tali itu reflektif.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Sepatu bertabur yang dirancang untuk lari musim dingin di segala kondisi dan medan. Pin bisa dilepas, yang bisa dilepas sesuka hati. Pegangan untuk menghilangkan duri disediakan dalam kit.
- Modelnya tersedia dalam berbagai warna baik untuk pria maupun wanita.
- Hangat, terlindungi dengan andal dari basah.
- Mereka tidak berbeda dalam kemudahan, tetapi ergonomis, kaki terasa nyaman sepanjang lari.
- Tapak yang diperkuat dengan paku memberikan traksi yang andal.
- Sempurna untuk lari lintas alam.
Nike Free 5.0 Shield
Sneaker ini menampilkan desain yang kreatif. Model dihiasi dengan logo merek.
- Cocok untuk menciptakan tampilan sporty bergaya cerah.
- Teknologi sepatu olahraga memastikan posisi kaki yang alami saat berlari.
- Outsole beralur mencegah tergelincir.
- Sensor yang dipasang di sepatu mengirimkan informasi tentang parameter waktu berjalan, kecepatan, jarak yang ditempuh, jumlah kalori yang dikonsumsi.
- Bahan tonggak - kulit dan tekstil buatan dengan fungsi pertukaran udara.
- Hangat dan ringan, sepatu ini cocok untuk jalan yang tertutup salju.
Boot Balance 110 Baru
Sepatu kets bergaya cerah dihiasi dengan logo perusahaan.
Sol luar terbuat dari bahan khusus dengan bantalan yang baik. Dilengkapi dengan pelindung, Anda dapat berlari di trek bersalju dan dingin.
Bahan atas tahan lama dan tahan air.
Pergelangan kaki dengan andal melindungi dari kaus kaki dingin yang terbuat dari bahan khusus tahan panas.
Perbedaan antara sepatu lari wanita dan pria di musim dingin
Sepatu lari musim dingin wanita sedikit berbeda dari pria dalam beberapa karakteristik.
Khas untuk sepatu kets pria:
- Terakhir lebih lebar, yang dikaitkan dengan fitur anatomi kaki pria.
- Tumit lebih kaku.
Sepatu kets wanita:
- Lebih ringan dan lebih anggun.
- Tumit sedikit terangkat karena tendon kaki wanita yang lemah.
Sepatu kets berkualitas tinggi dari pabrikan terkenal akan menjadi penolong dan pendamping sejati dalam mencapai kinerja atletik dan meningkatkan kesehatan. Musim dingin bukanlah alasan untuk berhenti berolahraga.
