Sayangnya, atletik "ratu olahraga" perlahan-lahan mulai menghilang. Bahkan di bandar taruhan, Anda dapat dengan mudah memastikan bahwa uang utama sekarang ada di sepak bola. Namun, atletik selalu, sedang dan akan menjadi salah satu olahraga yang paling bermanfaat. Jadi mengapa melakukan atletik dan menonton atletik itu layak? Mari kita cari tahu.
Gairah
Setiap atlet memiliki hasrat yang melekat. Dan jika gairah dikelola dengan benar, maka itu hanya akan membantu, dan tidak akan pernah mengganggu.
Memecahkan rekor Anda sendiri atau melewati lawan adalah prinsip utama olahraga apa pun. Inilah yang mendorong semua atlet. Untuk amatir, penguatan kesehatan mereka sendiri juga ditambahkan. Tapi lebih dari itu nanti.
Saat Anda menempuh jarak, atau melompat lebih jauh dari sebelumnya, itu adalah perasaan yang luar biasa. Bayangkan Anda diberi gaji 50 persen lebih dari yang Anda harapkan. Emosi yang akan Anda alami sebanding dengan emosi seorang atlet yang telah meningkatkan kinerjanya. Pada saat yang sama, meskipun Anda tidak mendapatkan uang untuk ini, paling sering, Anda dapat mengalami emosi seperti itu secara teratur.
Dan sekarang, merasakan euforia dalam meningkatkan rekor Anda sendiri, Anda memiliki semangat untuk mengalahkan rekor ini lagi dan lagi. Sungguh perasaan yang luar biasa saat latihan Anda membuahkan hasil. Dan Anda tidak harus mengalahkan seseorang. Penting untuk mengalahkan diri sendiri. Emosi tidak kurang.
Kesehatan
Atletik terutama tentang memperkuat tubuh fisik Anda. Kebanyakan atlet kuat secara fisik dan mental. Mereka memiliki kekebalan yang kuat dan lebih jarang mengalami masalah dengan organ dalam.
Ketika seseorang mulai berolahraga, perasaan "sebelum" dan "setelah" dimulainya pelatihan membuatnya pergi ke stadion lagi dan lagi. Inilah keindahan dari olahraga ini - latihan kesehatan yang membuat ketagihan dengan cara yang baik.
Hiburan
Sayangnya, tidak seperti sepak bola atau hoki, atletik hanya bisa menjadi spektakuler bagi mereka yang pernah berlatih olahraga ini sendiri. Selebihnya, paling sering, atletik secara keseluruhan terlihat seperti curling, artinya, Anda tampaknya mendukung orang-orang Anda sendiri, tetapi Anda tidak begitu mengerti apa itu. Ini juga berlaku untuk hasil atletik dan beberapa jenis atletik pada umumnya. Tentu saja, mayoritas memahami dengan tepat apa yang perlu dilakukan untuk menang. Namun, hanya orang yang mengerti setidaknya sedikit yang bisa mengerti betapa berharganya kemenangan ini.
Tetapi jika Anda tahu apa itu lompat jauh 7 meter bagi seorang wanita, apa artinya lari 100 meter menjadi atlet kulit putih dalam 10 detik. Betapa sulitnya untuk menang secara taktis 1500 meter, mengapa pemimpin musim dunia di kompetisi berikutnya bahkan tidak bisa mencapai final turnamen, maka semua yang terjadi di trek dan lapangan stadion menjadi satu untuk Anda. Atlet Jerman mendorong inti lebih dari 22 meter, dan bagi Anda ini bukan hanya angka, tetapi hasil yang membuat mata Anda lurus. Orang Prancis itu sendiri melompati Bubka di lompat galah. Dan itu sangat keren. Semua ini menciptakan minat yang luar biasa pada olahraga.
Tapi, sekali lagi, tidak menyenangkan menonton pertandingan atletik dengan bir dan keripik di depan TV, jika Anda sendiri belum pernah jogging.
Budaya
Saya sudah menulis artikel tentang topik itu kemana harus mengirim anak, di mana ia mengatakan bahwa di antara sebagian besar atlet, atlet adalah orang yang sangat berbudaya. Mereka kurang agresif dan pemarah, meskipun mereka menemukan seperti itu, tetapi jarang. Mereka berusaha untuk tidak membuat skandal dan membuktikan semuanya bukan dalam wawancara dengan pers kuning, tapi di treadmill atau di sektor lompat atau lempar.
Saat Anda mengikuti kompetisi atletik, Anda akan bertemu orang-orang yang fokus pada turnamen yang akan datang. Masing-masing dari mereka memiliki tugas untuk memeras secara maksimal dari tubuh mereka. Ini adalah keunggulan olahraga pribadi dibandingkan olahraga tim. Bila hanya Anda yang bertanggung jawab pada diri sendiri, maka hasilnya akan sangat berbeda. Dalam sebuah tim, Anda selalu bisa bersembunyi di belakang seseorang. Dalam atletik, hal ini tidak diberikan. Dan itu membangun karakter.
Kecantikan tubuh
Saya secara khusus mengambil poin ini dari kesehatan saya. Atletik, mungkin dengan pengecualian beberapa jenis lemparan dan dorong, membentuk tubuh yang sangat indah pada wanita dan pria. Lihat kompetisi atletik. Sosok gadis yang dipahat dan tubuh pria yang kuat. Sangat menyenangkan melihatnya dan menyenangkan memiliki tubuh seperti itu sendiri.
Setiap orang mencari alasan untuk mengunjungi stadion olahraga atau menjalankan umpan silang. Tapi semuanya disatukan oleh keinginan untuk berkembang dan meningkat. Inilah hal utama yang membedakan olahraga dari jenis aktivitas fisik lainnya.
Untuk meningkatkan hasil Anda dalam lari jarak menengah dan jauh, Anda perlu mengetahui dasar-dasar lari, seperti pernapasan yang benar, teknik, pemanasan, kemampuan membuat eyeliner yang tepat untuk hari kompetisi, melakukan latihan kekuatan yang tepat untuk berlari dan lain-lain. Oleh karena itu, saya sarankan Anda membiasakan diri dengan tutorial video unik tentang ini dan topik lainnya dari penulis situs scfoton.ru, di mana Anda berada sekarang. Untuk pembaca situs ini, tutorial video sepenuhnya gratis. Untuk mendapatkannya, cukup berlangganan buletin, dan dalam beberapa detik Anda akan menerima pelajaran pertama dalam seri tentang dasar-dasar pernapasan yang benar saat berlari. Berlangganan di sini: Menjalankan tutorial video ... Pelajaran ini telah membantu ribuan orang dan akan membantu Anda juga.
