.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Tur hiking pertama Anda

Hiking selalu populer karena ketersediaannya yang luas. Anda tidak harus menjadi seorang atlet untuk melakukan perjalanan hiking selama beberapa hari, hidup di alam liar dan menyendiri dengan alam. Namun saat mendaki, bisa terjadi banyak keadaan yang tidak terduga karena Anda salah mengemas ransel atau memilih peralatan yang salah.

Sepatu mendaki

Menjemput sepatu mendaki tidak sulit. Di banyak toko olahraga, seluruh rak dialokasikan untuk jenis ini. Namun, harus dipahami bahwa berjalan kaki tidak layak untuk mengenakan sandal jepit atau sandal. Ini penuh dengan fakta bahwa pada tengah hari mazoli akan bergesekan dengan kaki mereka dan pendakian akan berubah menjadi neraka.

Anda juga bisa mendaki dengan sepatu kets biasa, tetapi Anda harus memperhitungkan fakta bahwa selama pendakian Anda mungkin harus melalui air, atau hanya akan ada kelembapan tinggi. Sepatu lari yang tidak cocok untuk pengujian ini bisa rusak karena kelembapannya. Karena itu, pertimbangkan juga fitur ini.

Selain itu, yang terbaik adalah selalu memiliki sepatu cadangan jika terjadi keadaan darurat. Lagipula, saat mendaki, sepatu bot bisa robek terhadap sesuatu, atau salah melangkah, sehingga merusak solnya. Dan disarankan, jika ada ruang, untuk membawa sandal jepit ringan bersama Anda. Sehingga kaki Anda bisa beristirahat dari sepatu saat berhenti.

Pakaian untuk pariwisata

Tentu saja, itu semua tergantung pada berapa tahun Anda pergi dan daerah mana. Karena itu, kami hanya akan membicarakan musim hangat.

Anda bisa memakai celana pendek dan kaus oblong. Tetapi jika banyak nyamuk diharapkan ke mana Anda pergi, yang terbaik adalah mengenakan sweter lengan panjang tipis.

Jangan lupakan topinya. Juga, jika tidak panas, sebaiknya pakai celana. Secara umum, semakin banyak kulit Anda tertutup, semakin kecil kemungkinan Anda terbakar, gosok bahu Anda dengan tali ransel dan tangkap kutu di hutan.

Cara melipat ransel

Ingat, Anda akan membawa ransel sepanjang hari, dan mungkin lebih dari satu hari. Oleh karena itu, Anda perlu mengatur berbagai hal sehingga ada akses gratis ke sana, tetapi pada saat yang sama pusat gravitasinya setinggi mungkin.

Oleh karena itu, letakkan benda-benda yang ringan dan banyak yang tidak akan berguna bagi Anda sampai malam. Dan di atas, lipat benda menurut beratnya. Artinya, semakin rendah, semakin mudah. Penting untuk menempatkan hal-hal yang paling diperlukan di atas, yang mungkin berguna selama pendakian sebelum berhenti. Misalnya jas hujan atau makanan ringan.

Cobalah untuk mencegah berbagai makanan kaleng menekan punggung Anda, dan letakkan sesuatu yang lembut di antara punggung Anda dan isi tas punggung. Misalnya kantong tidur yang tidak terlipat.

Tonton videonya: Redwood National Park 4K Walk Tour! (Agustus 2025).

Artikel Sebelumnya

Prinsip penyelenggaraan pertahanan sipil dan tugas penyelenggaraan pertahanan sipil

Artikel Berikutnya

Quest Chips - Ulasan Chip Protein

Artikel Terkait

Review dan rating protein murah

Review dan rating protein murah

2020
Standar dan catatan untuk lari 3 km

Standar dan catatan untuk lari 3 km

2020
Tabel kalori kacang-kacangan dan biji-bijian

Tabel kalori kacang-kacangan dan biji-bijian

2020
Kapan Melakukan Latihan Lari

Kapan Melakukan Latihan Lari

2020
Gejala dan pengobatan cakram hernia pada tulang belakang lumbar

Gejala dan pengobatan cakram hernia pada tulang belakang lumbar

2020
Kompleks Harian Max oleh Maxler

Kompleks Harian Max oleh Maxler

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Setelan awal untuk triathlon - tip untuk memilih

Setelan awal untuk triathlon - tip untuk memilih

2020
Lutut sakit - apa alasannya dan apa yang harus dilakukan?

Lutut sakit - apa alasannya dan apa yang harus dilakukan?

2020
Gantungan untuk medali - jenis dan tip desain

Gantungan untuk medali - jenis dan tip desain

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport