.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Standar dan rekor untuk berlari 1 mil (1609.344 m)

Berlari 1 mil (1609.344 m) adalah satu-satunya jarak non-metrik yang rekor dunia rekor Federasi Atletik Internasional.  Mengacu pada jarak menengah. Bukan spesies Olimpiade.

1. Rekor dunia dalam lari mil

Rekor dunia untuk lomba lari 1 mil di antara pria dimiliki oleh Hisham El-Guerrouj Maroko, yang berlari 1609 meter dalam jarak 3,43,13 meter pada tahun 1999.

Rekor dunia lari satu mil di antara wanita pada tahun 1996 dibuat oleh pelari Rusia Svetlana Masterkova, yang berlari jarak sejauh 4,12,56 m.

2. Standar standar lari per mil di antara pria

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
Mil3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Standar standar lari per mil meter di antara wanita

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
Mil424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rekor Rusia dalam lari 1 mil

Rekor Rusia dalam lomba lari jarak jauh di antara pria adalah milik Vyacheslav Shabunin. Tahun 2001, ia berlari jarak sejauh 3.49.83 m.

Svetlana Masterkova mencetak rekor Rusia di nomor mil putri pada tahun 1996, setelah berlari sejauh 4,12,56 m dan tidak hanya mencetak rekor Rusia, tetapi juga rekor dunia.

Tonton videonya: Persamaan Nilai Mutlak Lanjutan (Juli 2025).

Artikel Sebelumnya

Apa itu metabolisme (metabolisme) dalam tubuh manusia

Artikel Berikutnya

Cara terbaik untuk menjalankannya: di perusahaan atau sendirian

Artikel Terkait

Tips mengeringkan - lakukan dengan cerdas

Tips mengeringkan - lakukan dengan cerdas

2020
Gnocchi kentang Italia

Gnocchi kentang Italia

2020
Kapan plantar fasciitis pada kaki muncul, bagaimana pengobatannya?

Kapan plantar fasciitis pada kaki muncul, bagaimana pengobatannya?

2020
Cedera tulang ekor - diagnosis, pertolongan pertama, terapi

Cedera tulang ekor - diagnosis, pertolongan pertama, terapi

2020
Kecepatan lari manusia: rata-rata dan maksimum

Kecepatan lari manusia: rata-rata dan maksimum

2020
Gejala overtraining - mengapa itu terjadi dan bagaimana mengatasinya

Gejala overtraining - mengapa itu terjadi dan bagaimana mengatasinya

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Rating vitamin untuk atlet

Rating vitamin untuk atlet

2020
Cara bernapas dengan benar saat berenang di kolam: teknik pernapasan

Cara bernapas dengan benar saat berenang di kolam: teknik pernapasan

2020
Perawatan kaki rata pada orang dewasa di rumah

Perawatan kaki rata pada orang dewasa di rumah

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport