.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Standar dan rekor untuk berlari 1 mil (1609.344 m)

Berlari 1 mil (1609.344 m) adalah satu-satunya jarak non-metrik yang rekor dunia rekor Federasi Atletik Internasional.  Mengacu pada jarak menengah. Bukan spesies Olimpiade.

1. Rekor dunia dalam lari mil

Rekor dunia untuk lomba lari 1 mil di antara pria dimiliki oleh Hisham El-Guerrouj Maroko, yang berlari 1609 meter dalam jarak 3,43,13 meter pada tahun 1999.

Rekor dunia lari satu mil di antara wanita pada tahun 1996 dibuat oleh pelari Rusia Svetlana Masterkova, yang berlari jarak sejauh 4,12,56 m.

2. Standar standar lari per mil di antara pria

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
Mil3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Standar standar lari per mil meter di antara wanita

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
Mil424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rekor Rusia dalam lari 1 mil

Rekor Rusia dalam lomba lari jarak jauh di antara pria adalah milik Vyacheslav Shabunin. Tahun 2001, ia berlari jarak sejauh 3.49.83 m.

Svetlana Masterkova mencetak rekor Rusia di nomor mil putri pada tahun 1996, setelah berlari sejauh 4,12,56 m dan tidak hanya mencetak rekor Rusia, tetapi juga rekor dunia.

Tonton videonya: Persamaan Nilai Mutlak Lanjutan (Mungkin 2025).

Artikel Sebelumnya

Shuttle dijalankan. Teknik, aturan dan regulasi

Artikel Berikutnya

Push-up dari dinding: cara melakukan push-up dari dinding dengan benar dan apa manfaatnya

Artikel Terkait

Teknik lari jarak pendek. Cara menjalankan sprint dengan benar

Teknik lari jarak pendek. Cara menjalankan sprint dengan benar

2020
Taktik lari jarak jauh

Taktik lari jarak jauh

2020
Apa manfaat berjalan kaki bagi kesehatan?

Apa manfaat berjalan kaki bagi kesehatan?

2020
Burpee dengan akses ke bilah horizontal

Burpee dengan akses ke bilah horizontal

2020
Crossfit untuk pemula

Crossfit untuk pemula

2020
Citrulline malate - komposisi, indikasi penggunaan dan dosis

Citrulline malate - komposisi, indikasi penggunaan dan dosis

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Sepatu lari wanita Nike - model dan keunggulan

Sepatu lari wanita Nike - model dan keunggulan

2020
Wortel - sifat bermanfaat, bahaya dan komposisi produk

Wortel - sifat bermanfaat, bahaya dan komposisi produk

2020
Berlari menanjak untuk mempersiapkan maraton

Berlari menanjak untuk mempersiapkan maraton

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport