.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Standar dan rekor untuk berlari 1 mil (1609.344 m)

Berlari 1 mil (1609.344 m) adalah satu-satunya jarak non-metrik yang rekor dunia rekor Federasi Atletik Internasional.  Mengacu pada jarak menengah. Bukan spesies Olimpiade.

1. Rekor dunia dalam lari mil

Rekor dunia untuk lomba lari 1 mil di antara pria dimiliki oleh Hisham El-Guerrouj Maroko, yang berlari 1609 meter dalam jarak 3,43,13 meter pada tahun 1999.

Rekor dunia lari satu mil di antara wanita pada tahun 1996 dibuat oleh pelari Rusia Svetlana Masterkova, yang berlari jarak sejauh 4,12,56 m.

2. Standar standar lari per mil di antara pria

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
Mil3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Standar standar lari per mil meter di antara wanita

MelihatPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMsayaIIAKU AKU AKUsayaIIAKU AKU AKU
Mil424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rekor Rusia dalam lari 1 mil

Rekor Rusia dalam lomba lari jarak jauh di antara pria adalah milik Vyacheslav Shabunin. Tahun 2001, ia berlari jarak sejauh 3.49.83 m.

Svetlana Masterkova mencetak rekor Rusia di nomor mil putri pada tahun 1996, setelah berlari sejauh 4,12,56 m dan tidak hanya mencetak rekor Rusia, tetapi juga rekor dunia.

Tonton videonya: Persamaan Nilai Mutlak Lanjutan (Oktober 2025).

Artikel Sebelumnya

Taurin - apa itu, manfaat dan bahayanya bagi manusia

Artikel Berikutnya

Taruhan BetCity - ulasan situs

Artikel Terkait

Niacin (Vitamin B3) - Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Itu

Niacin (Vitamin B3) - Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Itu

2020
Denyut nadi saat berjalan: berapa detak jantung saat berjalan pada orang sehat

Denyut nadi saat berjalan: berapa detak jantung saat berjalan pada orang sehat

2020
Susu asam - komposisi produk, manfaat dan bahaya bagi tubuh

Susu asam - komposisi produk, manfaat dan bahaya bagi tubuh

2020
Berolahraga di gym sebagai dasar untuk berlari

Berolahraga di gym sebagai dasar untuk berlari

2020
Latihan untuk meregangkan otot gluteus

Latihan untuk meregangkan otot gluteus

2020
TRX Loops: Latihan Terbaik dan Program Latihan

TRX Loops: Latihan Terbaik dan Program Latihan

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
SEKARANG Zinc Picolinate - Ulasan Zinc Picolinate Supplement

SEKARANG Zinc Picolinate - Ulasan Zinc Picolinate Supplement

2020
Pelatihan pertahanan sipil di perusahaan dan di organisasi

Pelatihan pertahanan sipil di perusahaan dan di organisasi

2020
Cara melatih ketahanan - latihan dasar

Cara melatih ketahanan - latihan dasar

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport