.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Bagaimana memilih ukuran rangka sepeda dengan tinggi dan memilih diameter roda

Mari kita cari tahu cara memilih ukuran rangka sepeda yang tepat untuk ketinggian - tidak hanya kenyamanan pengendara yang bergantung pada faktor ini, tetapi juga kesehatan dan keselamatannya. Agar Anda tidak meragukan pentingnya aspek ini, mari cari tahu mengapa penting untuk memilih ukuran ini persis sesuai dengan tinggi badan Anda.

  1. Agar tidak merusak sendi lutut pengendara;
  2. Berkontribusi pada beban yang benar di punggung dan punggung bawah;
  3. Meningkatkan produktivitas ski;
  4. Tingkatkan parameter ketahanan pengendara sepeda;
  5. Memfasilitasi tempat duduk pengendara yang tepat. Keamanan pengendara tergantung pada hal ini, yang sangat penting bagi anak-anak.

Bagaimana cara memilih ukuran yang tepat?

Mengapa kita berbicara tentang cara memilih rangka yang tepat untuk sepeda Anda tanpa memengaruhi dimensi sepeda itu sendiri? Faktanya adalah bahwa semua parameter lainnya bergantung pada ukuran frame. Semakin besar segitiga, secara proporsional semakin besar pipa yang tersisa dalam struktur.

Untuk memilih rangka sepeda yang tepat untuk tinggi badan Anda, Anda perlu melakukan beberapa pengukuran:

  • Ukurannya diukur dalam sentimeter, inci dan satuan konvensional: XS, S, M, L, XL, XXL.
  • Ukur diri Anda dengan benar, dari mahkota hingga tumit, usahakan untuk tidak salah lebih dari 10 cm;
  • Juga pikirkan gaya berkendara apa yang akan Anda latih - ekstrim, tenang, jarak jauh;
  • Tentukan fisik Anda: kurus, montok, tinggi atau pendek, atau Anda memilih yang besar untuk anak.

Apa lagi yang perlu Anda ketahui?

  1. Untuk memilih kerangka sepeda pria sesuai tinggi badan Anda untuk pengendaraan ekstrim atau aktif, sebaiknya berhenti pada ukuran yang lebih kecil dari ukuran yang diperbolehkan untuk panjang Anda;
  2. Untuk orang bertubuh tinggi dan kurus, disarankan untuk memilih ukuran rangka sepeda terbesar yang diperbolehkan;
  3. Untuk yang penuh, ada baiknya memilih segitiga terkecil, tetapi pastikan pipanya tebal dan kuat;
  4. Sangat bagus jika sepeda memiliki berbagai macam penyesuaian kemiringan dan batang, posisi kursi, dan ketinggian.

Cara memilihnya, tergantung dari jenis motornya

Tabel di bawah ini akan menunjukkan cara memilih ukuran yang tepat untuk rangka sepeda Anda. Ini berisi ukuran universal untuk orang dewasa (pria dan wanita).

Tinggi (cmUkuran dalam cmUkuran dalam inciRostovka dalam unit konvensional
130-1453313XS
135-15535,614XS
145-16038,115S
150-16540,616S
156-17043,217M
167-17845,718M
172-18048,319L
178-18550,820L
180-19053,321XL
185-19555,922XL
190-20058,423XXL
195-2106124XXL

Berdasarkan parameter dalam tabel ini, Anda dapat memilih ukuran rangka sepeda gunung, serta sepeda hybrid, perkotaan, sepeda jalan raya, dan lipat.

  1. Jika Anda bertanya-tanya rangka sepeda gunung mana yang harus dipilih sesuai dengan ketinggian pengendara, temukan diri Anda di tabel dan berhenti di opsi sebelumnya.
  2. Untuk stunt skating ekstrim, diperbolehkan untuk mundur dua langkah;
  3. Sepeda urban dan hybrid seringkali tidak mengizinkan jok diturunkan terlalu rendah, sehingga pada kategori ini disarankan untuk memilih ukuran yang tepat sesuai tabel. Jika Anda berada dalam rentang transisi, bersandarlah ke belakang satu langkah.
  4. Untuk memilih ukuran dan tinggi rangka sepeda jalan raya, sebaliknya, Anda perlu sedikit menambahkan ukuran ke opsi yang sesuai dengan tabel. Secara harfiah satu langkah, tidak lebih. Hal ini sangat penting untuk pengendara yang tinggi, mereka pasti harus memilih ukuran satu urutan lebih tinggi.
  5. Sepeda lipat itu sederhana - ukuran bingkainya paling sering sesuai dengan meja universal. Temukan cm Anda dan jangan ragu - Anda berhasil memilih ukuran yang tepat.

Jika Anda tidak tahu berapa ukuran rangka sepeda yang harus dipilih untuk anak, tidak akan berfungsi untuk menyesuaikan ketinggian sesuai tabel di atas. Hal ini ditujukan untuk orang dewasa dan anak-anak juga perlu memperhatikan diameter rodanya.

Perhatikan piring berikut ini:

Tinggi anak, cmUmur, tahunDiameter roda, inci
75-951-3Kurang dari 12
95-1013-412
101-1154-616
115-1286-920
126-1559-1324

Seperti yang Anda lihat, untuk memilih diameter roda sepeda anak berdasarkan tinggi badan, Anda juga perlu melihat usia anak.

Harap diperhatikan bahwa roda dengan diameter 20-24 inci juga cocok untuk orang dewasa, tetapi hanya jika ukuran bingkai dipilih dengan benar untuk tingginya.

Bagaimana memilih diameter roda yang tepat untuk tinggi badan Anda

Jika Anda tidak tahu berapa diameter roda sepeda yang harus dipilih menurut ketinggian, mulailah dari nilai rata-ratanya. Pada sepeda tua, ukuran roda yang paling umum adalah 24-26 inci. Arti ini ditemukan pada sepeda perkotaan, hybrid, dan lipat. Jembatan jalan dibedakan dengan diagonal 27-28 inci. Sepeda gunung dan sepeda off-road tersedia dari ukuran 28 inci.

Bagaimana cara memastikan bahwa dimensi dipilih dengan benar?

  • Untuk memilih ukuran roda sepeda berdasarkan tingginya, disarankan untuk “mencoba” “kuda” yang dipilih. Lakukan test ride, rasakan kenyamanan yang Anda rasakan. Jika perlu, sesuaikan posisi setir dan jok, panjang batangnya. Hanya uji coba yang akan memungkinkan Anda untuk akhirnya memahami apakah Anda berhasil menemukan sepeda yang tepat.
  • Tempatkan sepeda di antara kedua kaki Anda dan ukur jarak antara rangka dan selangkangan - minimal 7 cm;
  • Bingkai rendah direkomendasikan untuk wanita.

Kami berharap dengan informasi ini Anda dapat mengukur rangka sepeda dengan benar sesuai tinggi badan Anda. Jangan lupa diameter roda dan penggunaan sepeda di masa mendatang. Jika, setelah membeli melalui Internet, ternyata Anda tidak menebak-nebak dengan dimensinya, jangan khawatir - sesuaikan pelana dan setang. Jika masih tidak muat, sebaiknya kembalikan motor dan pesan yang baru. Kenyamanan dan kesehatan Anda lebih berharga daripada biaya finansial pengiriman pengembalian pembelian Anda.

Tonton videonya: Cara memilih ukuran Frame Sepeda yang tepat (Mungkin 2025).

Artikel Sebelumnya

Shuttle dijalankan. Teknik, aturan dan regulasi

Artikel Berikutnya

Push-up dari dinding: cara melakukan push-up dari dinding dengan benar dan apa manfaatnya

Artikel Terkait

Teknik lari jarak pendek. Cara menjalankan sprint dengan benar

Teknik lari jarak pendek. Cara menjalankan sprint dengan benar

2020
Taktik lari jarak jauh

Taktik lari jarak jauh

2020
Apa manfaat berjalan kaki bagi kesehatan?

Apa manfaat berjalan kaki bagi kesehatan?

2020
Burpee dengan akses ke bilah horizontal

Burpee dengan akses ke bilah horizontal

2020
Crossfit untuk pemula

Crossfit untuk pemula

2020
Citrulline malate - komposisi, indikasi penggunaan dan dosis

Citrulline malate - komposisi, indikasi penggunaan dan dosis

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Sepatu lari wanita Nike - model dan keunggulan

Sepatu lari wanita Nike - model dan keunggulan

2020
Wortel - sifat bermanfaat, bahaya dan komposisi produk

Wortel - sifat bermanfaat, bahaya dan komposisi produk

2020
Berlari menanjak untuk mempersiapkan maraton

Berlari menanjak untuk mempersiapkan maraton

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport