Larisa Zaitsevskaya adalah jawaban kami untuk Dottirs!

CrossFit di Rusia muncul relatif baru-baru ini. Namun demikian, kami sudah memiliki sesuatu dan seseorang untuk dibanggakan. Atlet kami membuat terobosan yang sangat besar dalam disiplin olahraga ini pada tahun 2017, mencapai tingkat yang layak di arena crossfit global.

Di salah satu artikel, kami telah membahas tentang crossfitter Rusia yang terkenal, Andrei Ganin. Dan sekarang kami ingin memperkenalkan pembaca kami lebih dekat dengan wanita paling kuat di Rusia. Ini adalah atlet Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), yang tidak hanya menunjukkan hasil terbaik di antara crossfitter wanita domestik, tetapi juga mampu masuk dalam 40 besar orang paling siap di Eropa. Dan ini sudah merupakan hasil yang sangat solid, yang cukup dekat dengan penerimaan untuk berpartisipasi dalam Crossfit Games.

Siapa Larisa Zaitsevskaya dan bagaimana bisa terjadi bahwa seorang gadis muda berbakat musik menunjukkan hasil yang fenomenal dalam olahraga yang agak tangguh - kami akan memberitahu Anda di artikel kami.

Biografi singkat

Larisa Zaitsevskaya lahir pada tahun 1990 di Chelyabinsk. Setelah meninggalkan sekolah, ia dengan mudah masuk ke Universitas Negeri Ural Selatan, yang ia tamat pada tahun 2012.

Selama studinya di universitas, seorang mahasiswa muda dari Departemen Bahasa dan Sastra Rusia mengungkapkan bakat vokalnya yang luar biasa kepada orang-orang di sekitarnya dan selama tahun-tahun mahasiswanya ia sering bernyanyi di berbagai acara universitas.

Setiap tahun, kemampuan vokal Larisa Zaitsevskaya semakin meningkat, bahkan banyak yang meramalkan kepergiannya ke karier musik.

Terlepas dari data yang tersedia, lulusan berbakat tidak masuk ke bisnis musik dan pertunjukan, namun, dia tidak bekerja di spesialisasinya. Larisa mendapat pekerjaan sebagai auditor di perusahaan kerabatnya.

Sampai lulus, kehidupan gadis berbakat ini tidak ada hubungannya dengan CrossFit. Apalagi di kampung halamannya - Chelyabinsk - saat itu ilmu olahraga praktis tidak berkembang.

Datang ke CrossFit

Awal kisah perkenalan Larisa dengan CrossFit hampir bertepatan dengan awal kiprahnya sebagai auditor. Dari segi fisiknya, Zaitsevskaya bukanlah gadis yang sangat atletis, sedikit cenderung kelebihan berat badan. Karena itu, dia secara berkala harus mengatasi kelebihan berat badan dengan mengunjungi gym. Saya harus mengatakan, Larisa dibedakan oleh ketekunan dan dedikasi yang luar biasa: setelah menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri, gadis itu dengan mudah berubah pada musim panas.

Ikuti suami Anda untuk berolahraga

Larisa Zaitsevskaya masuk ke CrossFit secara tidak sengaja dan awalnya tidak mengidentifikasi dirinya dengan olahraga yang serius ini. Pasalnya, suaminya yang merupakan penggemar gaya hidup sehat menjadi tertarik dengan program CrossFit yang dianggap inovatif untuk Chelyabinsk saat itu. Larisa, sebagai pasangan yang penuh kasih, ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan suaminya dan berbagi minatnya, jadi dia datang ke gym bersamanya. Awalnya, dia menganggap pekerjaan ini sementara, dan stimulus utamanya dalam pelatihan adalah keinginan untuk mendapatkan bentuk pantai untuk musim depan. Namun, segera semuanya menjadi sepenuhnya salah, seperti yang diharapkan gadis itu.

Larisa Zaitsevskaya membuat langkah pertamanya di CrossFit pada Maret 2013. Setelah latihan intens pertama, dia tidak kembali ke kelas selama hampir seminggu - begitu kuatnya dispepsia. Tapi kemudian olahraga yang sulit ini benar-benar menyerapnya sepenuhnya. Dan masalahnya sama sekali bukan pada keinginan untuk menjadi lebih baik dan lebih kuat, tetapi pada kenyataan bahwa berbagai macam latihan di gym membangkitkan minat pada wanita muda dan keinginan yang membara untuk mempelajarinya masing-masing.

Kompetisi pertama

Enam bulan kemudian, atlet pemula itu pertama kali mengikuti kompetisi amatir. Menurutnya, dia pergi ke sana bukan untuk hadiah, dan bukan untuk kemenangan, tapi semata-mata untuk perusahaan. Tapi yang tidak terduga untuk dirinya sendiri, wanita muda itu segera menempati posisi kedua. Hal inilah yang menjadi pendorong bagi Larisa untuk memutuskan lolos menjadi atlet profesional.

Larisa sendiri percaya bahwa saat itu dia sangat kuat dan tertarik. Tidak ada pertanyaan tentang teknik atau aspirasi apa pun pada saat itu.

Namun ketekunan dan minatlah yang mampu menjadikan lulusan sederhana Fakultas Jurnalisme atlet paling siap di Federasi Rusia saat ini.

Saat ini Larisa Zaitsevskaya tidak bisa dikenali - dia telah menjadi atlet profesional sejati. Pada saat yang sama, meskipun memiliki performa atletik yang mengesankan dan latihan kekuatan yang luar biasa, ia berhasil mempertahankan sosok feminin yang menarik. Orang yang "belum tercerahkan", melihat gadis cantik yang langsing ini, tidak mungkin menebak di dalam dirinya wanita paling kuat di Rusia.

Semua ini menjadi mungkin berkat pendekatan tanggung jawab Larisa terhadap pelatihan dan kompetisi. Terlepas dari keinginan besar untuk menang, dia menganggap tidak dapat diterima untuk mengambil doping dan berlatih secara eksklusif untuk kesenangannya sendiri. Dalam hal ini dia didukung oleh suaminya yang penuh kasih, yang terkadang menjadi pelatih sekaligus rekan satu timnya.

Indikator dalam latihan

Saat Larisa berlaga di Open-qualifier, federasi mencatatkan hasil pribadinya di beberapa program yang diikutsertakan pada babak kualifikasi 2017.

Menurut data Federasi CrossFit Internasional, indikator yang tercatat dalam program dan latihan Zaitsevskaya adalah sebagai berikut:

catatan: Larisa Zaitsevskaya terus tumbuh dan berkembang sebagai seorang atlet, sehingga data yang disajikan dalam tabel dapat dengan cepat kehilangan relevansinya.

Hasil pertunjukan

Larisa Zaitsevskaya datang ke crossfit profesional empat tahun lalu, seperti yang mereka katakan, praktis dari jalanan. Sama sekali tidak ada karier olahraga di belakangnya, seperti atlet lainnya. Awalnya, tugas utamanya adalah mengencangkan tubuh. Namun, komponen olahraga dari disiplin yang mendapatkan popularitas begitu memikatnya sehingga selama periode singkat ini ia berhasil beralih dari seorang amatir sederhana menjadi atlet profesional yang sukses dengan banyak kemenangan dalam kompetisi di berbagai tingkatan.

Catatan editorial: kami tidak mempublikasikan hasil Open regional dan dunia. Namun, menurut Larisa sendiri, tim mereka semakin dekat untuk melangkah ke level dunia.

Setahun setelah bergabung dengan CrossFit, atlet tersebut mulai berpartisipasi dalam kompetisi yang serius, dan pada tahun 2017 ia mencapai hasil yang mengesankan.

Pada 2016, Zaitsevskaya berpartisipasi dalam Open pertamanya. Kemudian dia menempati posisi ke-15 di Federasi Rusia dan masuk dalam seribu atlet pertama di kawasan Eropa.

Kegiatan pembinaan

Sekarang Larisa Zaitsevskaya tidak hanya mempersiapkan kompetisi baru, tetapi juga bekerja sebagai pelatih di klub CrossFit Soyuz CrossFit. Untuk menarik minat kaum muda pada olahraga angkat besi, Larisa dan rekannya mengadakan kelas gratis untuk junior di bagian angkat besi. Selama 4 tahun bekerja di klub, ia, sebagai pelatih, telah melatih lebih dari seratus atlet muda, tidak melupakan persiapannya sendiri untuk kompetisi yang akan datang.

Perlu dicatat bahwa pada 2017 Larisa secara signifikan meningkatkan penampilannya di Open. Secara khusus, ia menjadi wanita paling siap di Federasi Rusia, dan menempati posisi ke-37 di Eropa. Hari ini dipisahkan oleh beberapa bola dari tempat pertama, dan akibatnya, dari partisipasi di Olimpiade berikutnya.

Akhirnya

Fakta bahwa Larisa Zaitsevskaya adalah salah satu wanita paling siap di Federasi Rusia dikonfirmasi oleh sertifikat khusus. Siapa tahu, mungkin setelah Open 2018 kita akan melihat bintang crossfit kita di jajaran atlet tampil di Crossfit Games 2018.

Mencermati karir olahraga Larisa, kita bisa mengatakan dengan yakin bahwa semua prestasinya di tahap ini masih jauh dari puncak kemampuannya. Dan atlet itu sendiri mengatakan bahwa dia masih memiliki sesuatu yang harus dilakukan - dia tidak merasa lelah. Satu-satunya hal yang ditakuti Larisa, dengan kata-katanya sendiri, adalah "cepat atau lambat saya akan menyerah, dan CrossFit tidak akan lagi menarik saya seperti sebelumnya ..."

Tonton videonya: Funny Happy Birthday DOTTIE. DOTTY song (Juli 2025).