Josh Bridges adalah atlet paling dihormati di komunitas CrossFit

Orang Paling Terlatih di Dunia - Gelar yang begitu mengesankan diberikan kepada pemenang kompetisi utama di komunitas CrossFit Games. Selain itu, jika kita mengambilnya secara subyektif, maka dari sudut pandang kompetisi itu pantas, tetapi apakah semua atlet CrossFit benar-benar siap untuk semua tes fisik dalam kehidupan nyata? Pertanyaan ini hanya bisa dijawab oleh satu atlet yaitu Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh adalah seorang Marinir. Dia adalah anggota tertua komunitas CrossFit, masih berkompetisi dalam persaingan serius dan menduduki peringkat tinggi di papan peringkat. Ya, atlet yang satu ini memang tidak setenar Richard Froning atau popularitas Matt Fraser yang semakin meningkat. Tapi Josh Bridges yang dikagumi oleh semua orang di dunia CrossFit, namanya yang terlintas di benak salah satu orang yang pertama menyebut olahraga ini.

Dan intinya bukanlah pada penampilannya yang karismatik dan kumisnya yang mewah yang telah menjadi ciri khasnya, tetapi pada cerita yang membawanya ke CrossFit, dan pada keinginan luar biasa untuk menang.

Biografi singkat

Josh Bridges adalah pesaing serius "tertua". Tidak seperti Froning, yang melepaskan karir solonya pada usia 28, dan Fraser, yang bahkan lebih muda dari Rich, Bridges berusaha untuk tampil pada usia 35, mengimbangi mereka, dan menunjukkan hasil yang luar biasa.

"Menemukan diri sendiri" dalam olahraga

Ia lahir pada tahun 1982 di St. Louis, Missouri (Amerika Serikat). Sejak kecil, tujuan utamanya adalah menjadi yang pertama dalam segala hal. Seperti semua anak di Amerika Serikat, pada awalnya Marinir di masa depan berusaha memainkan "olahraga termahal di dunia", yaitu baseball.

Dalam olahraga inilah ia menerima cedera profesional pertamanya, yang menutup jalannya ke liga-liga besar. - pecahnya ligamen di bahu. Namun demikian, setelah hanya menghabiskan satu tahun tanpa pelatihan aktif, Bridges kembali ke gulat gaya bebas, di mana ia langsung meraih hadiah di semua kompetisi di negara bagian tersebut. Berkat penampilannya dia menerima beasiswa di universitas California yang bergengsi, oleh karena itu, segera setelah lulus, dia pindah untuk tinggal di California.

Setelah lulus dari universitas (pada tahun 2005), setelah kelelahan sebagai pegulat, pemilik muda dari pendidikan teknik ini memutuskan untuk mencoba sendiri dalam olahraga yang masih belum diketahui oleh kebanyakan orang - CrossFit. Hanya dalam dua tahun, katanya, dia mencapai puncak karir dan kebugarannya.

Fakta menarik: seperti yang ditunjukkan statistik, bentuk terbaik di klasemen individu, juara crossfit menunjukkan dalam periode dari 22 hingga 26 tahun.

Saat itu, Josh memenangkan semua kompetisi regional, dan, mengingat bahwa dia telah mencapai segalanya, memutuskan, sejalan dengan olahraga, untuk menjalani pelatihan di angkatan laut untuk melayani negaranya tidak hanya sebagai atlet, tetapi juga sebagai pembela tanah air.

Pelatihan di kamp anjing laut bulu

Selama dua tahun berikutnya, Bridges mencoba menggabungkan pelatihan di kamp anjing laut dengan pelatihannya, tetapi untuk waktu yang lama keluar dari olahraga kompetitif.

Pada tahun 2008, ia dan sekitar 10% rekannya di kamp persiapan akhirnya menerima tali bahu Badweiser yang didambakan, dan dua hari kemudian Bridges dikirim untuk misi tempur pertama. Menurut Josh, momen dalam hidupnya itulah yang mengubah segalanya. Melihat keadaan sebenarnya di dunia, ia memutuskan untuk menjalani pelatihan lanjutan agar dapat ikut operasi tempur tidak lagi sebagai sersan, tetapi sebagai mayor.

Fakta menarik: Josh Bridges menerima pangkat mayor hanya pada tahun 2017, tetapi pada periode yang sama ia secara resmi dinyatakan tidak layak untuk misi militer ke hot spot.

Dalam 4 tahun berikutnya, dia berpartisipasi dalam dua operasi militer lagi.

Crossfit dalam kehidupan Bridges

Bridges kembali ke CrossFit Kompetitif tepat pada waktunya untuk kedatangan bintang baru Richard Froning. Memiliki pelatihan yang sangat spesifik (pada saat itu, Bridges melakukan latihan yang jauh lebih baik dengan bebannya sendiri daripada dengan besi), ia tidak lulus seleksi kualifikasi dan memutuskan untuk mengubah pendekatan program pelatihannya secara radikal.

Setelah secara signifikan memperketat pelatihannya pada tahun 2011, atlet tersebut menempati posisi kedua yang terhormat, hanya kehilangan beberapa poin dari Froning (sekali lagi, dalam latihan yang berkaitan dengan angkat beban).

Kemudian Bridges berjanji pada dirinya sendiri untuk tidak meninggalkan olahraga tersebut sampai ia menempati posisi pertama yang didambakan, tidak peduli berapa lama waktu yang dibutuhkan.

Kenapa bukan juara?

Terlepas dari latihan kerasnya dan performa yang meningkat dengan jelas, pada tahun 2012, Bridges mengalami peristiwa yang tidak menyenangkan.

Cedera selama operasi pertempuran

Selama operasi militer lainnya, ia merobek ligamen anterior lutut kanan.

Dan semua ini terjadi hanya 2 bulan sebelum kompetisi. Hampir selama ini, Josh berada di rumah sakit, menjalani rehabilitasi pasca operasi. Tetapi begitu dia cukup pulih, dia segera kembali ke pelatihan. Hampir setahun berbaring dan berjalan dengan kruk dan penyangga khusus menghantuinya.

Setiap pendekatan pelatihan atlet disertai dengan rasa sakit yang luar biasa. Namun, bagaimanapun, ketika semua orang secara praktis mengakhiri karir crossfitnya, Bridges kembali ke arena olahraga pada tahun 2013, dan dengan penuh kemenangan. Kemudian, di antara ratusan atlet, ia menempati posisi ketujuh yang terhormat. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa pada saat itu dia masih kesakitan setelah cedera dan jelas tidak bisa berlatih dan tampil dengan kekuatan penuh.

Operasi ulang pada lutut

Dua tahun berikutnya tidak menjadi lebih baik baginya. Pada 2014, dia hanya menempati posisi ke-14. Dan pada 2015, ia menerima cedera lutut baru yang terkait dengan ligamen yang menyatu dengan buruk. Kali ini, operasi dan rehabilitasi memakan waktu yang lebih singkat, namun atlet tersebut gagal lolos ke kualifikasi 2015.

Pada tahun 2016, mengatasi dirinya sendiri, Josh Bridges mendapatkan rasa hormat dari seluruh komunitas crossfit, ketika, terlepas dari semua cederanya, dia mampu memenuhi syarat dan mengambil tempat di tiga puluh atlet teratas.

Sayangnya, pada tahun berikutnya, Bridges kembali berada di bawah pengawasan ahli bedah: cedera lama mulai memberikan komplikasi karena usia atlet. Dalam hal ini, pada 2017, Josh hanya mampu menempati posisi ke-36 di klasemen.

Tetapi atlet tersebut tidak berkecil hati, dan memberi tahu semua orang bahwa setelah dia menjalani satu tahun pelatihan penuh (tanpa cedera), dia akan dapat merobek semua orang, termasuk juara bertahan Matthew Fraser. Dan kemudian, menurut Josh, dia akhirnya bisa menantang rival utamanya, Richard Froning, untuk berduel lagi, dan mengalahkannya di program individu.

Performa terbaik

Penampilan terbaik Josh Bridges sebelum cedera olahraga adalah sebagai berikut:

Dalam melakukan kompleks crossfit utama, atlet di waktu terbaik menunjukkan hasil sebagai berikut:

Seperti yang bisa Anda lihat dari indikator tabel, Josh adalah salah satu atlet tercepat dan paling bertahan untuk waktu yang lama, tidak memberikan gelar ini kepada siapa pun.

Ada kemungkinan bahwa ini difasilitasi tidak hanya oleh latar belakang olahraganya, tetapi juga oleh dinasnya di ketentaraan, di mana pelatihan anjing laut bulu memaksakan spesifikasinya sendiri pada perkembangan atlet. Adapun indikator kekuatan, di puncak karir mereka, mereka tidak kalah dengan para atlet top yang mengambil hadiah.

Sayangnya, setelah cedera, Bridges tidak bisa menyamai dan melampaui hasil terbaiknya. Squat, deadlift, dan latihan lain yang terkait dengan penggunaan otot kaki sangat "terpengaruh". Tetapi atlet tidak berkecil hati dan berusaha untuk pencapaian dan pencapaian baru - menunjukkan kemauan yang mengesankan dan kumis yang luar biasa, kuat, dan keriting!

Bentuk fisik

Karena perawakannya yang pendek dan cedera yang konstan, Bridges memiliki bentuk atletik yang sangat spesifik. Kakinya jelas berada di belakang bagian tubuh lainnya, yang dilatih atlet setiap tahun. Namun meski berusia 35 tahun, itu menunjukkan bentuk yang mengesankan dan kelegaan yang hampir sempurna, dengan lemak kurang dari 18%.

Data antropomorfiknya juga mengejutkan:

1. lengan - 46,2 sentimeter;
2. dada - 115 sentimen;
3. kaki - hingga 65-68 sentimeter;
4. pinggang - 67 sentimeter.

Hasil kompetisi

Melihat hasil penampilannya, ingatlah apa yang ia lalui agar bisa lolos dari seleksi kualifikasi setiap kali ia bergelut dengan cedera baru, yang masing-masing seharusnya mengakhiri tidak hanya karirnya, tetapi juga mengurungnya di kursi roda.

Fakta Menarik

Bagi banyak orang, Josh Bridges adalah "pria berkumis itu". Tetapi hanya sedikit orang yang ingat bahwa atlet tidak selalu memakai kumis dan jenggot. Dia mulai mengembangkannya ketika dia kehilangan kejuaraan di Crossfit Games ke Rich Froning pada tahun 2011, di belakangnya dengan beberapa poin yang tidak penting. Pada saat yang sama, Bridges berjanji kepada komunitas dunia bahwa dia akan menumbuhkan janggut dan mencukurnya hanya jika dia bisa memenangkan gelar orang paling siap di dunia. Semua ini bertepatan dengan pemecatannya dari tentara, di mana, menurut piagam, seseorang harus selalu dicukur.

Sedikit orang yang tahu, tapi semua prestasinya, Bridges taruh bukan karena sesuatu, tapi karena. Cederanya, yang diterima selama kebaktian, memengaruhi pekerjaan ligamen dan persendian atlet. Hingga saat ini, atlet tersebut merasakan sakit yang luar biasa selama setiap set latihan. Dokter bahkan merekomendasikan agar dia menjalani operasi yang dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi akan selamanya mengakhiri karir salah satu atlet yang paling dihormati.

Akhirnya

Sayangnya, pada tahun 2017, Josh kembali melewatkan kompetisi utama di komunitas CrossFit - Game CrossFit Agustus. Ini lagi-lagi terjadi karena kecelakaan kerja, yang semakin terasa seiring bertambahnya usia, mengingat profesi yang berbahaya. Baru-baru ini, atlet tersebut lebih sering kambuh daripada yang diinginkan penggemarnya.

Terlepas dari segalanya, baru-baru ini di media sosialnya, Josh menyenangkan semua penggemar dengan kabar baik bahwa dia telah pulih sepenuhnya dari cedera terakhirnya dan siap untuk bekerja tidak seperti sebelumnya.

Kami mendoakan yang terbaik untuknya di musim 2018. Siapa tahu, mungkin anjing laut bulu California itu akhirnya bisa merebut telapak tangan dari Fraser dan mengembalikan Fronning ke klasemen individu dengan tujuan melakukan pertandingan ulangnya.

Dan bagi mereka yang mengalami kemenangan atau kegagalan pertama mereka, ingat saja apa yang dikatakan atlet setelah setiap kompetisi, "Saya belum selesai!"

Tonton videonya: A day with JOSH BRIDGES at his Crib #PayHim (Juli 2025).