Jalan kaki itu baik untuk kesehatan, banyak ilmuwan dari seluruh dunia sampai pada kesimpulan ini. Untuk menjaga tubuh tetap bugar, disarankan untuk berjalan kaki hingga 10.000 langkah dalam satu hari.
Tetapi dalam kesibukan sehari-hari, sangat sulit untuk menghitung angka pastinya; untuk membantu proses ini, pedometer dibuat, perangkat yang memungkinkan Anda menghitung langkah yang diambil. Pedometer juga sangat diperlukan saat jogging, karena sebagian besar model modern tidak hanya menghitung langkah, tetapi juga mengukur jarak, detak jantung, dan parameter tubuh lainnya.
Pedometer. Bagaimana cara memilih salah satu yang berfungsi dengan benar?
Ada tiga jenis utama:
- Mekanis. Perangkat semacam itu paling tidak akurat. Prinsip operasinya sangat sederhana, saat bergerak, pendulum built-in berayun, yang menggerakkan panah dial. Opsi semacam itu jarang ditemukan di toko dan tidak populer.
- Elektromekanis... Harga yang murah dan tingkat keakuratan yang cukup tinggi menjadikan jenis produk ini salah satu yang paling banyak dibeli. Prinsip operasi didasarkan pada menangkap getaran tubuh selama gerakan dan mengubah impuls ini menjadi indikator elektronik. Kerugian utama dari alat semacam itu adalah bahwa pembacaan sebenarnya hanya tercermin saat perangkat bersentuhan dengan tubuh; saat dikenakan di saku, mungkin ada ketidakakuratan.
- Elektronik... Jenis perangkat yang paling akurat, karena semua indikator dibentuk berdasarkan perhitungan matematis. Bahkan saat membawa instrumen di dalam saku, pembacaannya tidak terganggu.
Saat memilih perangkat yang menunjukkan hasil paling akurat, lebih baik memberi preferensi pada model elektronik.
Produsen pedometer
Ada banyak pabrikan di pasaran, di antaranya ada beberapa yang paling populer:
Omron (Omron)... Perangkat elektronik pabrikan Omron disajikan dalam kategori harga yang berbeda, tergantung pada beban fungsional.
Torneo (Torneo)... Model perangkat Torneo yang efisien dan nyaman ideal untuk hiking dan pelatihan biasa.
Beurer (Beurer)... Gadget mereka adalah monitor detak jantung pergelangan tangan. Fungsionalitas tinggi dari model ini memastikan popularitasnya, meskipun harga produknya tinggi.
Tanita... Desain singkat model ini bersifat universal dan cocok untuk pria dan wanita. Karena banyaknya fungsi, perangkat semacam itu cocok untuk jalan-jalan harian dan olahraga yang intens.
Fitbit... Biasanya, model ini dipilih untuk pelatihan, tetapi juga dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Tenaga Surya (Tenaga Surya)... Perangkat yang nyaman dan praktis Tenaga Surya memungkinkan untuk menghitung jarak tempuh dan langkah dengan akurasi maksimum.
Silva (Silva). Pedometer ini disajikan dalam jangkauan yang luas dan setiap klien dapat memilih opsi yang sesuai untuk dirinya sendiri.
Setiap pabrikan berusaha untuk memperluas jangkauan produk yang ditawarkan dengan meningkatkan fungsionalitas perangkat dan memperbaiki desainnya.
10 model pedometer terbaik
- Tanita Pd-724
- Tanita Pd-725
- Pemantau Aktivitas Omron Caloriscan Hja 306
- Pedometer Silva Pedometer Ex10
- Pedometer Dan Uw 101
- Pedometer Omron Hj-005 (Langkah Penting)
- Pedometer Omron Hj-203 Gaya Berjalan Iii
- Pedometer Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
- Pedometer Omron Hj-325-E
- Pedometer Elektronik Tanita Am-120
Rekomendasi seleksi
Sebelum membeli, Anda harus membiasakan diri dengan semua karakteristik perangkat terlebih dahulu. Di forum, Anda dapat menemukan banyak ulasan tentang model yang menarik. Selain itu, dimungkinkan untuk mempelajari sifat positif dan negatif dari subjek.
Perhatian khusus harus diberikan pada fungsi tambahan, yang seringkali tidak diperlukan, tetapi karena fungsi tersebut terdapat kelebihan pembayaran yang signifikan.
Bagi banyak orang, pembelian produk telah menjadi alasan pergerakan lebih banyak.
Dimana dan untuk apa membeli
Harga pokok produk ditentukan berdasarkan model dan karakteristik fungsional. Kisaran harga bervariasi dari 300 rubel hingga 6.000 rubel. Saat memilih perangkat, Anda harus mempelajari semua indikator perangkat dan kelebihannya dengan cermat.
Pilihan perangkat terbesar disajikan di toko online. Anda dapat menggunakan Yandex Market untuk mencari model dan pemasok yang diminati. Banyak model juga bisa ditemukan di toko alat olahraga. Namun, dalam rantai ritel mereka memiliki harga yang lebih tinggi.
Ulasan
“Belum lama ini saya memiliki hal yang sangat keren, pedometer OMRON. Dia menghitung, tentu saja, banyak: jumlah langkah yang diambil, waktu, jumlah kalori yang terbakar, massa lemak yang terbakar saat berjalan. Pilihan ini sangat cocok untuk mereka yang memantau berat badan mereka, dan juga berolahraga. Saya sangat menyukainya: ringan, kompak, dan multifungsi "
Michael
“Saya merekomendasikan Pedometer LCD kepada siapa saja yang tidak nyaman dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak! Dalam kasus yang jarang terjadi, kami mencatat jumlah langkah yang kami jalani, saya telah belajar bahwa rata-rata saya berjalan kurang dari 6000, sekarang saya lebih aktif fokus untuk berjalan. Saya merekomendasikan item ini kepada semua orang. "
Alexei
“Pedometer Torneo adalah model yang sangat ringan dan nyaman. Sangat cocok untuk pakaian, khususnya pada ikat pinggang. Saya sangat merekomendasikan model ini kepada mereka yang mencari sesuatu yang sederhana, tidak memiliki banyak fungsi, dengan harga yang terjangkau. "
Egor
“Jika Pedometer Multifungsi LCD hanya bekerja bersentuhan langsung dengan badan, jika ada di saku, tidak ada penghitungan langkah. Saya sangat kesal ketika menemukan aspek ini, apalagi, hampir tidak ada fungsi tambahan yang berfungsi. Dan instruksi dalam bahasa Cina atau Korea sama sekali tidak bisa dimengerti. "
Denis
“Jika Anda memperbaiki Pedometer Lcd pada posisi yang benar, itu bekerja dengan baik. Dengan harga satu sen, Anda benar-benar bisa mendapatkan opsi yang bagus "
Pemenang
“Saya sangat suka pedometer Barry Fit saya. Dia memotivasi saya untuk berjalan lebih jauh setiap hari. Dengan sempurna membuat Anda tetap terisi dan dapat dengan mudah dipadukan dengan kode berpakaian apa pun. "
Ruslan
“Bagi yang tidak terlalu mementingkan akurasi data, Lcd Pedometer Random sangat cocok. Jika Anda membutuhkan lebih banyak fungsi, lebih baik memilih perangkat lain. "
Pepatah
Tentang pedometer
Sejarah
Pedometer adalah alat yang menghitung jumlah langkah yang diambil. Saat ini, itu tersebar luas di antara seluruh penduduk. Meskipun pada tahap awal kemunculannya, itu digunakan terutama di kalangan militer dan atlet.
Prinsip operasi dan fungsionalitas
Prinsip pengoperasian suatu produk tergantung pada desainnya, yang paling sederhana adalah opsi mekanis, dan yang paling rumit adalah elektronik. Tindakan masing-masing ditujukan untuk menghitung reaksi perangkat terhadap impuls tubuh.
Model modern memiliki fungsi yang sangat beragam, tidak semuanya diperlukan, tetapi jika mau, Anda dapat memilih model dengan serangkaian keunggulan yang sesuai.
Di antara fungsi tambahan utama:
- Kontrol impuls.
- Kontrol kalori yang terbakar dan lemak yang terbakar.
- Menghafal hasil untuk jangka waktu tertentu.
- Timer dan stopwatch.
- Radio bawaan.
Tidak diragukan lagi, jumlah fitur yang disertakan memengaruhi biaya akhir produk.
Janji
Tujuan utamanya adalah menghitung jumlah langkah yang diambil, yaitu untuk mengontrol pergerakan seseorang sepanjang hari.
Dengan membeli perangkat multifungsi, Anda juga dapat menghitung kalori yang terbakar, lemak yang hilang.
Gerakan adalah hidup. Setiap hari Anda perlu mengambil sejumlah langkah untuk menjaga diri Anda tetap bugar dan bugar. Pedometer adalah solusi bagi Anda yang ingin mulai menghitung jarak tempuh dan aktivitas fisik per hari.
