.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Pelari maraton Iskander Yadgarov - biografi, prestasi, catatan

Olahraga sangat penting dalam kehidupan modern. Penting bagi seseorang untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik. Jika seseorang mulai melakukan aktivitas fisik, maka akan sangat sulit untuk menghentikannya, karena hal itu menular. Itulah sebabnya jumlah atlet terus meningkat.

Setiap spesies memiliki karakteristik, aturan, dan pemimpinnya sendiri. Jika kita ambil contoh lari, maka Iskander Yadgarov adalah yang terbaik dalam olahraga ini. Pelari maraton yang luar biasa ini, meskipun usianya masih muda, telah menjadi terkenal di seluruh negeri.

Biografi I. Yadgarov

Biografi pelari maraton terkenal tidak sepanjang yang kita inginkan. Pemuda itu lebih suka berbicara tentang prestasi olahraganya daripada tentang data pribadinya. Kami hanya tahu yang berikut tentang dia:

Tanggal lahir

Pelari maraton masa depan lahir pada 12 Maret 1991 di kota Moskow. Menurut horoskop, dia adalah seekor ikan.

Pendidikan

Tiga tahun lalu, Iskander lulus dari Universitas Negeri Moskow, jurusan pemrograman. Dia menyatakan bahwa pekerjaan utamanya adalah di Yandex. Berlari untuknya hanyalah hobi untuk mendapatkan suasana hati yang baik.

Kapan Anda ikut olahraga?

Iskander Yadgarov datang ke olahraga hanya enam tahun yang lalu, yaitu ketika dia berusia 19 tahun. Anehnya, dalam waktu singkat ini, dia telah mencapai kesuksesan yang luar biasa. Pelari maraton masa depan masuk ke olahraga ini secara tidak sengaja, ketika dia berada di tahun kedua di Universitas Negeri Moskow. Dia masuk untuk pendidikan jasmani, dan ditugaskan ke kelompok atletik.

Pada tahun 2010, ia lulus standar pertamanya dan langsung menunjukkan hasil yang baik. Ia berhasil berlari seribu meter hanya dalam waktu 3 menit 16 detik, ia menempati posisi kedua di arus. Dia menyukai olahraga ini dan pindah ke bagian tengah. Pelatih profesional pertamanya adalah Yuri Nikolayevich Gurov, bersamanya ia berlatih selama lebih dari tiga tahun.

Pada tahun terakhirnya di institut tersebut, Iskander memutuskan bahwa dia ingin terus berlari dan mendaftar ke grup dengan salah satu pelatih terbaik di Moskow. Itu adalah Mikhail Isaakovich Monastyrsky. Dia masih bekerja dengannya hari ini.

Seorang pelari maraton muda menjalankan blok elektroniknya di Internet, memberi tahu semua penggemar tentang hasil barunya. sini

Prestasi

Iskander Yadgarov menjalankan maraton di seluruh dunia dan dengan frekuensi yang membuat iri. Sepanjang waktu bermain olahraga, dia paling mengingat kasus-kasus berikut:

  • Dia ikut serta dalam Maraton Athena. Baginya, ini adalah peristiwa yang sangat penting, karena sebelumnya ia hanya berlari di kotanya. Dalam hal ini, pemuda itu cukup khawatir dan tidak berlari secepat itu. Namun, ini tidak mencegahnya untuk menempati posisi pertama;
  • Pada 2013, pelari ikut serta dalam Maraton Moskow. Di sana dia sedikit tersesat dan bahkan bingung. Tanpa menyangka, terlepas dari pengawasan ini, dia datang berlari bahkan lebih awal dari para pemimpin yang dinyatakan;
  • Kemenangan paling signifikan baginya adalah kemenangan di setengah maraton Moskow, untuk pertama kalinya dia harus berlari dalam kondisi yang tidak biasa untuknya.

Selama enam tahun karir olahraga Iskander Yadgarov, rekor pribadinya ditetapkan.

Rekaman

  • Pada tahun 2014, pelari maraton berlari 800 meter dalam 1 menit 52,5 detik. Pada 2015, ia berlari dalam jarak yang sama di dalam ruangan dalam 1 menit dan 56,2 detik;
  • Pada 2014, jarak 1000 meter di dalam ruangan dalam 2: 28,68;
  • Pada tahun 2014 jaraknya 1500 meter dalam 3: 47.25. Jarak yang sama di dalam ruangan pada tahun 2015 untuk 3: 49,41;
  • Pada tahun 2014, jaraknya adalah 3000 meter di 8: 07.29. Jarak yang sama di dalam ruangan pada tahun 2015 untuk 8: 13,91;
  • Pada 2015, Iskander Yadgarov berlari jarak terjauh untuknya untuk pertama kalinya, sama dengan 10 kilometer dan menunjukkan hasil yang baik - 29 menit 14 detik;
  • Pada 2015, maraton paruh pertama di 1:04:36.

Ini jauh dari semua catatan Iskander Yadgarov. Seorang pria muda dan atletis mendapatkan dorongan, emosi, dan kemampuan luar biasa dari berlari. Tidak diragukan lagi, para pelari maraton akan sukses besar dalam olahraga ini.

Tonton videonya: Athletics Mens 10000m Final Day 5. 28th SEA Games Singapore 2015 (Mungkin 2025).

Artikel Sebelumnya

Biotin (vitamin B7) - untuk apa vitamin ini dan untuk apa?

Artikel Berikutnya

Hal yang tak tergantikan dalam pelatihan: Mi Band 5

Artikel Terkait

Kettlebell deadlift

Kettlebell deadlift

2020
Kesemek - komposisi, sifat bermanfaat dan kontraindikasi

Kesemek - komposisi, sifat bermanfaat dan kontraindikasi

2020
Berapa banyak yang Anda butuhkan untuk berlari untuk menurunkan berat badan: meja, berapa banyak yang harus Anda jalankan per hari

Berapa banyak yang Anda butuhkan untuk berlari untuk menurunkan berat badan: meja, berapa banyak yang harus Anda jalankan per hari

2020
Tabel kalori permen

Tabel kalori permen

2020
Mendaftar

Mendaftar

2020
Teknik dan manfaat berlari dengan high hip lift

Teknik dan manfaat berlari dengan high hip lift

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Berjalan di tempat untuk menurunkan berat badan: manfaat dan bahaya olahraga bagi pemula

Berjalan di tempat untuk menurunkan berat badan: manfaat dan bahaya olahraga bagi pemula

2020
Annie Thorisdottir adalah olahragawan paling estetik di planet ini

Annie Thorisdottir adalah olahragawan paling estetik di planet ini

2020
Varietas pita perekat untuk atlet, petunjuk penggunaan

Varietas pita perekat untuk atlet, petunjuk penggunaan

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport