Skyrunning menjadi terkenal dalam beberapa dekade terakhir. Tiba-tiba muncul, dia mendapatkan popularitas yang besar dan mendapatkan lebih banyak penggemar baru.
Deskripsi Skyrunning
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga memberi seseorang pengalaman khusus, pengalaman hidup yang istimewa. Skyrunning bukanlah olahraga olimpiade saat ini. Oleh karena itu, tidak ada cukup perhatian dari kepemimpinan olahraga negara. Namun, olahraga ini menarik semakin banyak pendukung di Rusia dan di seluruh dunia.
Kami tahu dengan baik olahraga seperti berjalan, berlari, mendaki gunung. Skyrunning sebenarnya menyatukan mereka. Untuk melewati rute tersebut, seseorang tidak hanya harus menempuh jarak yang cukup jauh, tetapi juga mendaki satu atau beberapa ribu meter sepanjang panjangnya. Olahraga ini mirip dengan lari di tanah, saat Anda harus mengatasi tanjakan di sepanjang jarak.
Jarak terkecil di sini adalah lima kilometer dengan tanjakan seribu meter. Panjang jalan setapak bisa lebih dari tiga puluh kilometer, dan pendakiannya bisa dua kilometer atau lebih. Ini sebenarnya bukan lari. Tidak ada jalur datar untuk menanjak.
Ini biasanya medan yang kasar. Menurut klasifikasi pendakian gunung, rute dengan kategori kesulitan lebih dari dua tidak boleh digunakan di sini. Juga, kemiringan tidak diperbolehkan, yang sudutnya melebihi empat puluh derajat. Biasanya, ketinggian jalur minimal di atas permukaan laut minimal dua ribu meter.
Olahraga semacam itu tidak dapat dilakukan tanpa pelatihan fisik yang serius. Kualitas yang paling penting adalah ketahanan kecepatan-kekuatan. Para kontestan harus berlatih secara teratur untuk mencapai kebugaran terbaiknya.
Dalam skyrunning, tidak hanya kualitas fisik seorang atlet yang penting, perlengkapan juga sangat penting. Pada rute yang menantang seperti itu, memilih alas kaki yang tepat sangatlah penting. Dengan lari jarak jauh dalam kondisi pegunungan di medan yang berat, kelalaian peralatan apapun dapat menyebabkan cedera yang signifikan bagi seorang atlet. Toh, pergerakan tidak dilakukan di atas treadmill stadion, melainkan di atas medan yang kasar, bebatuan atau scree.
Perhatikan bahwa perbedaan lain antara metode gerakan dan lari ini adalah penggunaan tiang trekking yang diizinkan di mana pelari beroperasi, mengurangi beban pada kaki saat berlari. Membantu tangan Anda juga merupakan salah satu teknik yang diizinkan. Apa yang dilarang? Ski dilarang. Transportasi lain juga dilarang. Anda tidak dapat menerima bantuan orang lain dalam bentuk apapun selama kompetisi.
Kompetisi dalam olahraga ini diadakan di seluruh dunia. Salah satu poin penting dalam persiapannya adalah aklimatisasi. Memang tanpa ini atlet tidak akan bisa menunjukkan hasil yang baik.
Sejarah asal
Sejarah olahraga yang luar biasa ini dimulai pada 1990-an. Seorang pendaki gunung terkenal, yang berasal dari Italia, Marino Giacometti, bersama dengan teman-temannya, memutuskan untuk menyelenggarakan perlombaan di Pegunungan Alpen ke puncak Mont Blanc dan Monte Rosa. Dari sinilah biografi skyrunning dimulai. Pada 1995, Federasi Ras Ketinggian didirikan.
Dan tahun berikutnya, 1995, namanya modern - skyrunning. Pada tahun 2008, Federasi Skyrunning Internasional dibentuk. Slogannya berbunyi seperti ini: "Sedikit awan - lebih banyak langit!" (“Sedikit awan, lebih banyak langit!”).
Organisasi ini (disingkat ISF) beroperasi di bawah naungan International Union of Mountaineering Associations (disingkat UIAA). Ketua ISF adalah Marino Giacometti, atlet yang mengawali sejarah olahraga ini. Di Federasi Rusia, olahraga ini dipraktekkan oleh Russian Skyrunning Association, yang merupakan bagian dari Russian Mountaineering Federation.
Hari hari kita
Saat ini, lusinan kompetisi berlangsung di Rusia. Geografi skyrunning sangat luas dan memiliki lebih banyak penggemar.
Asosiasi Skyrunning Rusia
Pada tahun 2012, skyrunning secara resmi diakui sebagai salah satu jenis pendakian gunung. Di Rusia, olahraga ini dipraktikkan di mana-mana - hampir di seluruh negeri.
Di Federasi Rusia, olahraga ini terus mendapatkan kekuatan. Kompetisi tingkat nasional dan daerah diadakan di sini.
- Seri Skyrunning Rusia diadakan di Federasi Rusia. Ini secara kondisional dibagi menjadi tiga Piala RF, sesuai dengan jenis skyrunning yang berbeda. Masing-masing, pada gilirannya, terdiri dari beberapa tahap yang berurutan. Memenangkan atau memenangi tempat di masing-masing tempat memberi atlet poin peringkat. Mereka yang memiliki indikator tertinggi dibawa ke tim nasional Rusia yang terdiri dari 22 atlet.
- Seri ini tidak hanya mencakup kompetisi semua-Rusia, tetapi juga kompetisi regional dan amatir.
Olahraga ini tidak bisa disebut sangat populer di Rusia. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, lebih dari dua ribu atlet berpartisipasi dalam kejuaraan setiap tahunnya.
Disiplin skyrunning
Olahraga ini secara tradisional mencakup tiga disiplin ilmu.
Mari kita bahas masing-masing:
- Mari kita mulai dengan yang tersulit. Ini disebut Maraton Ketinggian Tinggi. Disini skyrunners harus menempuh jarak yang melebihi 30 kilometer. Pendakian harus terjadi dari ketinggian 2000 meter di atas permukaan laut tidak kurang dari 4000 meter di atas permukaan laut. Di beberapa kompetisi, disediakan kenaikan yang lebih tinggi. Mereka menonjol sebagai subtipe terpisah dari disiplin skyrunning ini. Jarak maksimum yang disediakan dalam kompetisi semacam itu adalah 42 kilometer.
- Disiplin tersulit berikutnya adalah Perlombaan Ketinggian Tinggi. Panjang jaraknya dari 18 hingga 30 kilometer.
- Kilometer vertikal adalah disiplin ketiga. Kenaikan dalam hal ini mencapai 1000 meter di atas permukaan laut, jaraknya 5 kilometer.
Aturan
Menurut aturan, atlet dilarang menggunakan bantuan apapun selama kursus berlangsung. Ini berlaku baik untuk fakta bahwa Anda tidak dapat menerima bantuan orang lain, dan fakta bahwa Anda tidak dapat menggunakan alat transportasi apa pun. Secara khusus, skyrunner tidak diperbolehkan meluncur dengan ski saat bergerak di sepanjang lintasan.
Dia tidak harus lari sepanjang waktu. Dia diizinkan untuk membantu dirinya sendiri dengan tangannya. Juga diperbolehkan menggunakan tiang trekking. Pada dasarnya, kita berbicara tentang dua tongkat untuk masing-masing tangan. Dengan demikian, atlet dapat mengurangi beban pada kaki saat melakukan gerakan.
Kompetisi yang signifikan
Di tingkat dunia, ada empat jenis kompetisi skyrunning.
Mari daftar mereka:
- Yang paling bergengsi tentu saja Kejuaraan Dunia. Menariknya, acara ini tidak diadakan setiap tahun. Jangka waktu empat tahun. Lebih dari dua ribu atlet dari 35 negara ambil bagian dalam kejuaraan yang diadakan di Chamonix ini.
- Kompetisi internasional terpenting berikutnya adalah High Altitude Games. Mereka diadakan setiap empat tahun, di tahun yang sama saat Olimpiade berlangsung. Tidak semua orang berhak mengikuti kompetisi ini, tetapi hanya anggota tim nasional.
- Kejuaraan kontinental diadakan dua kali lebih sering - setiap dua tahun sekali.
- Kami secara terpisah dapat menyebutkan kompetisi seri dunia. Mereka juga memiliki nama lain - Piala Dunia Skyrunning. Di sini kompetisi berlangsung secara terpisah, untuk setiap jenis. Di setiap tahap, peserta diberikan poin tertentu. Pemenangnya adalah pemenang dengan poin terbanyak. Dari kompetisi yang terdaftar di bagian ini, jeda terkecil di sini adalah satu tahun.
Olahraga ini melibatkan mengatasi kesulitan yang signifikan. Selain itu, olahraga ini membutuhkan investasi finansial yang signifikan. Hal ini disebabkan tidak hanya oleh fakta bahwa perlu untuk dapat melatih, tetapi juga karena kompetisi biasanya berlangsung di kawasan resor, di mana biaya hidup cukup tinggi.
Selain itu, dibutuhkan peralatan berkualitas di sini yang juga tidak murah. Negara tidak memberikan bantuan yang murah hati untuk olahraga ini karena kurang populer. Penting juga bahwa skyrunning bukanlah olahraga Olimpiade.
Di sisi lain, untuk bisa lolos, Anda harus sering mengikuti berbagai kompetisi. Karenanya, saat ini olahraga ini sedang digalakkan atas upaya bersama negara, sponsor dan berbagai macam peminat.
Meskipun demikian, jumlah penggemar terus bertambah dan olahraga ini semakin populer. Kebanyakan skyrunners percaya bahwa olahraga ini memberi mereka sesuatu yang sangat penting. Ini bukan hanya tentang semangat olahraga kompetitif, tetapi tentang kegembiraan hidup dan peningkatan pribadi.
