Tendinitis adalah peradangan pada tendon, jika diterjemahkan dari bahasa Latin. Tendinitis lutut ditandai dengan adanya proses inflamasi yang terbentuk di dalam ligamen patela.
Peradangan semacam itu dapat disembuhkan dengan bantuan metode konservatif, tradisional dan bedah. Ini akan membantu dengan baik untuk memulihkan terapi olahraga.
Tendonitis lutut - apa itu?
Kerusakan serat mikroskopis yang menyebabkan peradangan disebabkan oleh beban fisik yang berlebihan. Karena itu, penyakit ini lebih mungkin menyerang atlet, khususnya pelari.
Proses inflamasi berkembang karena pemanasan yang salah atau mengabaikannya, mengabaikan aturan keselamatan, cedera saat jatuh dan memukul.
Tendinitis lutut juga mempengaruhi orang-orang yang pekerjaannya dikaitkan dengan kelebihan beban kaki yang berkepanjangan. Peradangan seperti itu didiagnosis bahkan pada anak-anak dan orang tua.
Penyakit ini bisa sembuh total. Tetapi semakin awal Anda mencari pertolongan medis, semakin dini stadium tersebut akan didiagnosis. Dengan demikian, perjalanan pengobatan dipersingkat, pada kenyataannya, masa pemulihan juga.
Penyebab penyakit
Timbulnya peradangan sendi lutut sering dikaitkan dengan lesi yang ada pada bursa tendon, serta selubung tendon. Penyakit ini memiliki nama lain - tendobursitis dan tendovaginitis. Ada banyak penyebab tendonitis lutut.
Yaitu:
- Beban berlebih bersama atau beban berat yang berkepanjangan.
- Terluka karena benturan, jatuh. Dalam kasus ini, banyak mikrotrauma terbentuk, menyebabkan peradangan.
- Adanya penyakit menular yang bersifat jamur atau bakteri.
- Penyakit sistemik yang sudah ada: diabetes mellitus, rheumatoid arthritis dan polyarthritis, gout, artrosis deformans, lupus erythematosus.
- Alergi terhadap obat-obatan.
- Perbedaan fisiologis - panjang tungkai bawah yang berbeda, adanya kaki rata.
- Sering menggunakan sepatu berkualitas rendah yang tidak nyaman.
- Peningkatan mobilitas sendi lutut, mengembangkan kurangnya stabilitas.
- Postur tubuh yang buruk, skoliosis, osteochondrosis.
- Sistem kekebalan yang lemah.
- Deformasi tendon karena usia lanjut.
- Infeksi cacing.
- Ketidakseimbangan jaringan otot.
Pengobatan jangka panjang dengan glukokortikosteroid dapat memicu munculnya tendonitis. Bergantung pada alasan timbulnya penyakit, itu dibagi menjadi infeksius dan tidak menular.
Identifikasi penyebab spesifik akan menentukan keakuratan dan jenis, kebenaran terapi, di mana jalannya pengobatan dan pemulihan, durasinya akan bergantung.
Gejala patologi
Tanda utama yang menjadi ciri patologi ini dimanifestasikan dalam:
- sensasi menyakitkan dari karakter yang merengek saat cuaca berubah;
- tiba-tiba, serta timbulnya nyeri tiba-tiba di sendi lutut, serta organ dan jaringan di sekitarnya;
- tidak aktifnya lutut;
- perasaan nyeri yang tajam dan parah saat meraba saat pemeriksaan;
- perubahan warna kulit menjadi merah muda cerah di area yang terkena;
- munculnya bengkak, bengkak;
- terjadinya derit atau mencicit di lutut saat bergerak;
- peningkatan suhu tubuh dalam beberapa kasus.
Nyeri tajam mungkin muncul saat mencoba bangun dari posisi duduk, menekuk kaki, atau menaiki tangga. Bahkan saat berjalan, terutama saat berlari. Gejala ini memperburuk kualitas hidup, mengganggu olahraga.
Gejala yang dijelaskan mudah diidentifikasi selama pemeriksaan kaki pasien, terutama saat menyelidiki lokasi patologi: hubungan ligamen dengan patela. Jika proses peradangan berlangsung jauh di tempat yang ditentukan, rasa sakit meningkat saat didorong ke jaringan.
Diagnosis penyakit
Tendonitis lutut didiagnosis setelah melakukan tindakan berikut:
- Inspeksi visual.
- Mengumpulkan anamnesis.
- Palpasi, fiksasi dan analisis keluhan selama itu.
- Sinar-X. Ini akan menunjukkan kemungkinan adanya penyakit hanya pada tahap ketiga atau keempat. Dalam kasus ini, penyebab tendinosis akan terlihat - kondrosis, artritis, bursitis.
- CT dan MRI. Prosedur ini akan mengidentifikasi kemungkinan ligamen pecah dan menunjukkan lesi yang memerlukan pembedahan.
- Ultrasonografi akan mendeteksi perubahan internal pada ligamen, kemungkinan pengurangannya.
Penyimpangan dari norma selama tes laboratorium diamati dengan tendonitis menular pada sendi lutut. Diagnosis yang jelas menunjukkan stadium spesifik penyakit, lesi tendon, dan lokasi yang tepat.
Metode terapi, durasi dan kebutuhan intervensi bedah bergantung pada literasi tindakan dan prosedur diagnostik.
Pengobatan tendinitis
Terapi untuk tendinitis melibatkan penggunaan obat-obatan. Anda bisa menggunakan metode rakyat. Ini membantu dengan tendonitis sendi lutut, terapi fisik dalam bentuk satu set latihan. Pembedahan terkadang diperlukan.
Perawatan obat
Tendinitis lutut dapat diobati dengan baik secara konservatif pada dua tahap pertama. Penyakit ini juga bisa dikalahkan pada tahap ketiga. Langkah pertama terapi adalah melumpuhkan anggota tubuh, memberinya keadaan istirahat. Pada tahap pertama, perlu mengurangi fungsi motorik lutut, gunakan tongkat saat bergerak.
Untuk mengurangi beban pada ligamen patela, kenakan orthosis. Penggunaan orthosis adalah solusi yang sangat baik, sebagai tambahan untuk pengobatan penyakit lutut yang kompleks, dan juga merupakan cara yang baik untuk mencegah cedera pada ligamen saat berlari, beban kekuatan, dan pekerjaan fisik.
Perawatan dengan obat-obatan:
- Pereda nyeri menghentikan timbulnya nyeri.
- Anti peradangan yang dapat mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Biasanya obat ini termasuk dalam golongan NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Karena itu, perlu dikhawatirkan keadaan saluran cerna dan makan dengan benar. Obat-obatan tersebut diminum setelah makan, bahkan ketika NSAID digunakan secara topikal dalam bentuk salep dan gel. Terkadang dokter akan meresepkan suntikan. Ini hanya boleh dilakukan oleh petugas kesehatan. Tes reaksi alergi diperlukan sebelum digunakan. NSAID diresepkan untuk jangka waktu 5 hari sampai dua minggu.
- Jika obat di atas tidak memberikan efek yang diinginkan, suntikan kortikosteroid digunakan, serta plasma. Suntikan kortikosteroid sangat baik untuk meredakan nyeri dan peradangan. Namun, mereka tidak dapat ditusuk dalam waktu lama untuk menghindari pecahnya ligamen. Suntikan plasma mengandung sel darah, trombosit. Suntikan semacam itu adalah metode baru dalam terapi. Ini meningkatkan regenerasi jaringan yang rusak.
- Antibiotik. Jika tes menunjukkan asal bakteri tendinitis lutut, dokter akan meresepkan untuk minum atau menyuntikkan antibiotik Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin atau obat serupa lainnya.
Metode tradisional
Pengobatan alternatif dioleskan, menembus kulit, atau bertindak dari dalam dalam bentuk infus dan ramuan. Mereka membantu meredakan rasa sakit serta mengurangi perkembangan peradangan.
Berarti untuk penggunaan internal:
- Jahe cincang harus dicampur dengan sarsaparil dalam proporsi yang sama (masing-masing satu sendok teh), diseduh sebagai teh sederhana dan diminum dua kali sehari.
- Tambahkan kurkumin di ujung pisau ke makanan saat memasak. Zat tersebut mengurangi rasa sakit. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi.
- Tuang 50 gram partisi kacang dengan vodka sebanyak 500 ml. Bersikeras 2,5 minggu. Ambil 20 tetes tiga kali sehari.
- Seduh ceri burung dengan bak air. Anda bisa menggunakan buah beri kering (ambil satu sendok makan), Anda akan membutuhkan tiga buah beri segar. Anda membutuhkan segelas air. Minum seperti teh biasa.
Berarti untuk penggunaan lokal:
- Gosok dengan es selama 20 menit.
- Peras jus dari lidah buaya, buat kompres dengan tambahannya. Pada hari pertama, berikan kompres 5 kali (setiap 2,5 - 3 jam), kemudian - malam hari.
- Salep Arnica dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri. Ini harus diolesi tiga kali sehari.
- Losion jahe infus. Tuang 400 ml air mendidih ke atas dua sendok makan produk. Bersikeras 30-40 menit. Oleskan lotion hingga 3 kali sehari selama 10 menit.
- Perawatan kontras akan membantu meregenerasi serat yang rusak dan meningkatkan aliran darah. Anda perlu mengganti es menggosok dengan sereal panas yang dihangatkan yang dituangkan ke dalam kaus kaki atau tas.
Penggunaan obat tradisional efektif pada tahap awal, serta bentuk kronis tendinitis lutut. Namun sebelum menggunakan cara ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Intervensi operatif
Operasi tersebut dilakukan untuk mengangkat jaringan rusak yang tidak dapat dipulihkan. Intervensi bedah diresepkan pada tahap keempat, ketika ligamen rusak total atau sebagian robekan didiagnosis.
Intervensi bedah dibagi menjadi dua jenis:
- Buka. Itu dilakukan langsung melalui sayatan lengkap eksternal jaringan;
- arthroscopic. Intervensi yang lembut. Salah satu jenis operasi endoskopi.
Operasi terbuka akan mengangkat kista dan pertumbuhan serupa lainnya. Terkadang ahli bedah harus melakukan kuretase di bagian bawah patela. Hasilnya, regenerasi diaktifkan.
Dokter melakukan rekonstruksi tendon untuk menjaga agar otot paha berfungsi dengan baik. Seringkali selama operasi, ahli bedah harus mengurangi kutub bawah patela. Pengangkatan (terkadang sebagian) tubuh Goff juga dimungkinkan.
Operasi dilakukan untuk tendinitis lutut yang disebabkan oleh vasokonstriksi (tendonitis stenosis). Tendovaginitis purulen terjadi sebagai komplikasi bersamaan. Dia membutuhkan pemompaan nanah yang mendesak, yang menumpuk di ruang tendon. Pemulihan berlangsung dalam 3 bulan.
Latihan untuk Knee Tendinitis
Dokter sangat mementingkan latihan fisioterapi dalam pengobatan tahap pertama dan kedua dari tendonitis sendi lutut. Serangkaian latihan diresepkan sebagai tindakan pencegahan untuk penyakit ini. Mereka memperkuat otot paha dengan baik dan juga meningkatkan peregangan jaringan otot.
Latihan:
- Berbaring miring, Anda perlu mengangkat tungkai bawah setinggi mungkin. Pengulangan lima kali bagus untuk eksekusi awal. Anda nanti dapat meningkatkan jumlah pengulangan.
- Dari posisi terlentang, angkat kaki yang diluruskan ke posisi tegak lurus dengan lantai. Ulangi - hingga lima kali untuk setiap kaki.
- Berdirilah dengan punggung menghadap ke dinding. Anda membutuhkan bola. Itu harus diperbaiki di antara lutut dan diperas.
- Duduk di kursi, Anda harus menekuk lutut diikuti dengan pelurusan.
Anda juga bisa berjalan sambil mengayunkan kaki. Latihan fisioterapi berlangsung selama beberapa bulan sampai anggota tubuh benar-benar kembali normal.
Tindakan pencegahan
Tendinitis lebih mudah dicegah daripada diobati.
Karena itu, lebih baik mengikuti rekomendasi ini:
- sangat penting untuk melakukan pemanasan dengan benar sebelum setiap latihan dan melakukan pekerjaan fisik yang berat. Otot-otot tungkai perlu pemanasan;
- cobalah untuk menghindari membebani sendi lutut;
- jika Anda perlu mengangkat beban, lebih baik lutut Anda tetap ditekuk;
- hindari jatuh dan terbentur di area lutut;
- mengontrol berat badan Anda sendiri, makan dengan benar;
- singkirkan kelebihan berat badan dan kebiasaan buruk;
- jangan memicu penyakit menular.
Mengikuti semua tip akan mencegah atau mencegah tendinitis lutut menjadi sakit lagi.
Komplikasi dan konsekuensi penyakit
Pengabaian gejala penyakit dalam jangka panjang menyebabkan konsekuensi berikut:
- pecahnya tendon sendi lutut seluruhnya atau sebagian;
- perasaan sakit terus-menerus. Gerakan normal di masa depan dikecualikan.
Komplikasi dapat diobati dengan operasi. Ada risiko ketimpangan ringan. Untuk mencegah perkembangan komplikasi, Anda perlu ke dokter sesegera mungkin pada gejala pertama.
Perawatan tendonitis sendi lutut tidak akan memakan banyak waktu dan uang jika kunjungan ke dokter tepat waktu.
Bentuk penyakit yang terabaikan menyiratkan komplikasi dan solusi yang tepat. Untuk menghindari penyakit tersebut, maka lebih disarankan untuk mencegah tendonitis dan menjaga kesehatan Anda dengan lebih serius.
