- Protein 4.2 g
- Lemak 6,1 g
- Karbohidrat 9.3 g
Resep foto sederhana untuk memasak kecambah Brussel langkah demi langkah dengan bacon dan keju, dipanggang dalam oven.
Porsi Per Kontainer: 2 Porsi.
Petunjuk langkah demi langkah
Kubis Brussel panggang adalah hidangan yang mudah disiapkan namun lezat yang dapat dibuat dengan kubis segar atau beku. Dalam resep ini, hidangan dimasak di rumah dalam oven dengan irisan tipis daging asap. Disajikan dalam dua versi: dengan keju parut atau dengan irisan lemon. Anda dapat meminum ramuan yang berbeda untuk disajikan, berdasarkan preferensi Anda sendiri, tetapi tangkai rosemary atau daun kemangi segar paling baik dikombinasikan dengan hidangan.
Jika kubis disiapkan untuk anak-anak, lebih baik tidak menaburkan bagian dengan keju, tetapi menaburkannya dengan jus lemon agar hidangan lebih bermanfaat dan tidak terlalu sulit untuk dicerna.
Langkah 1
Jika kubis Brussel dibekukan, pertama-tama defrost, lalu bilas dengan air mengalir dan tiriskan dalam saringan untuk menampung cairan gelas. Rebus kubis dalam air asin selama 7-8 menit, lalu masukkan kembali ke dalam saringan. Pada saat ini, potong daging asap menjadi potongan-potongan kecil. Masukkan bacon cincang ke dalam loyang (Anda tidak perlu mengolesi bagian bawah dengan apa pun), dan di atasnya masukkan kubis rebus, garam dan merica secukupnya secara merata. Tempatkan hidangan dalam oven yang telah dipanaskan hingga 150-170 derajat dan panggang kubis selama 20 menit.
© rica Studio - stock.adobe.com
Langkah 2
Setelah waktu yang ditentukan berlalu, keluarkan loyang dari oven dan pindahkan kubis dan daging asap ke dalam piring yang dalam. Parut keju keras di bagian parutan yang dangkal dan taburkan di atas loyang. Tambahkan tangkai rosemary ke dalam penyajian untuk menambah rasa.
© rica Studio - stock.adobe.com
LANGKAH 3
Brussel sprout panggang yang lezat sudah siap. Sajikan panas; sebagai pengganti keju, hiasi porsinya dengan daun kemangi dan seiris lemon. Silakan dinikmati makanannya!
© rica Studio - stock.adobe.com
