Disiplin baru belum ditambahkan ke standar sekolah untuk pendidikan jasmani untuk kelas 7, hanya kesulitan yang telah ditingkatkan untuk tahun lalu. Biasanya, untuk menilai tingkat pelatihan olahraga anak, hasil fisiknya dipelajari. Namun saat ini, sehubungan dengan aktifnya pengembangan Kompleks RLD, potensi dan kemampuan fisik anak mulai dinilai sesuai standar program ini.
Hasilnya seringkali menjadi bencana - hanya sebagian kecil dari penonton remaja berusia 13 tahun (sesuai dengan TRP level 4) yang mampu bertahan dalam ujian. Ada beberapa alasan untuk ini:
- Anak itu tidak aktif, menghabiskan terlalu banyak waktu untuk gadget, komputer;
- Kecintaan pada olahraga belum ditanamkan sejak masa kanak-kanak, akibatnya remaja tidak tertarik pada pendidikan jasmani tambahan;
- Aspek psikologis usia juga meninggalkan jejak: seorang remaja menemukan bahwa ia tertinggal jauh di belakang rekan-rekannya yang lebih berkembang dalam olahraga, dan, karena tidak ingin tampak konyol, melepaskan gagasan itu;
- Dalam TRP, peserta berusia 13 tahun diuji pada 4 jenjang yang tingkat kerumitannya sangat berbeda dengan standar budaya fisik di kelas 7 sekolah.
Disiplin sekolah dalam pendidikan jasmani, kelas 7
Seperti yang Anda ketahui, tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga, ingatlah pepatah "Lebih baik terlambat daripada tidak sama sekali"! Adalah baik jika orang tua, dengan contoh mereka sendiri, menunjukkan kepada anak mereka semua manfaat dari posisi kehidupan olahraga yang aktif.
Mari kita pelajari standar pendidikan jasmani di kelas 7 untuk anak perempuan dan laki-laki untuk tahun ajaran 2019 untuk memahami bidang mana yang harus diberi perhatian tambahan untuk lulus tes TRP tahap 4.
Di antara perubahan-perubahan dalam hubungannya dengan kelas 6 sebelumnya
- 2 km menyeberang untuk pertama kalinya anak-anak berlari melawan waktu, dan anak perempuan tahun ini harus melewati ski lintas alam 3 km yang setara dengan anak laki-laki (tahun lalu hanya anak laki-laki yang lulus latihan).
- Semua disiplin ilmu lainnya identik, hanya indikatornya yang menjadi lebih kompleks.
Tahun ini, anak-anak juga mengikuti pelajaran olahraga tiga kali seminggu selama 1 jam akademik.
Tes TRP tahap 4
Seorang siswa kelas 7 berusia 13-14 tahun menempuh dari 3 menjadi 4 langkah dalam tes Kompleks "Siap untuk Bekerja dan Bertahan". Tingkat ini tidak bisa disebut sederhana - semuanya sudah dewasa di sini. Latihan baru telah ditambahkan, standar untuk yang lama menjadi lebih rumit. Seorang remaja dengan kebugaran fisik yang buruk tidak akan pernah lulus ujian, bahkan untuk lencana perunggu.
Seperti yang Anda ketahui, menurut hasil tes, peserta dianugerahi simbol kehormatan - lencana emas, perak, atau perunggu. Tahun ini anak harus memilih dari 13 latihan 9 untuk emas, 8 untuk perak, 7 untuk perunggu. Pada saat yang sama, 4 disiplin ilmu wajib, 9 sisanya diberikan untuk dipilih.
Mari kita bandingkan indikator tahapan RLD Complex 4 dengan standar pelatihan fisik untuk kelas 7 - pelajari tabel di bawah ini:
| Tabel standar TRP - tahap 4 (untuk anak sekolah) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - lencana perunggu | - lencana perak | - lencana emas | |||
| P / p No. | Jenis tes (tes) | Umur 13-15 tahun | |||||
| Anak laki-laki | Cewek | ||||||
| Tes wajib (tes) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Lari 30 meter | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| atau berlari 60 meter | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Lari 2 km (min., Sec.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| atau 3 km (mnt, dtk.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up dari gantung di bar tinggi (berapa kali) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| atau pull-up dari gantung yang berbaring di bar rendah (beberapa kali) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| atau fleksi dan ekstensi lengan saat berbaring di lantai (berapa kali) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Membungkuk ke depan dari posisi berdiri di bangku senam (dari bangku setinggi - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Tes (tes) opsional | |||||||
| 5. | Bus ulang-alik berjalan 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Lompat jauh dengan lari (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| atau lompat jauh dari suatu tempat dengan dorongan dengan dua kaki (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Menaikkan batang tubuh dari posisi terlentang (berapa kali 1 menit) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Melempar bola seberat 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Ski lintas negara 3 km (min., Sec.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| atau 5 km (mnt, dtk.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| atau lintas negara sejauh 3 km | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Renang 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Menembak dari senapan angin dari posisi duduk atau berdiri dengan siku bertumpu di atas meja atau berdiri, jarak - 10 m (kacamata) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| baik dari senjata elektronik atau dari senapan angin dengan penglihatan diopter | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Mendaki turis dengan tes keterampilan perjalanan | pada jarak 10 km | |||||
| 13. | Bela diri tanpa senjata (kacamata) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Jumlah jenis tes (tes) dalam kelompok umur | 13 | ||||||
| Jumlah tes (tes) yang harus dilakukan untuk mendapatkan perbedaan Kompleks ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Untuk wilayah negara tanpa salju | |||||||
| ** Saat memenuhi standar untuk mendapatkan lambang Kompleks, tes (tes) untuk kekuatan, kecepatan, fleksibilitas dan daya tahan adalah wajib. | |||||||
Harap dicatat bahwa pada tahap ini, pengiriman standar untuk "Pertahanan diri tanpa senjata" ditambahkan, jarak "Ski" dari 5 km muncul. Semua hasil lainnya menjadi jauh lebih sulit dibandingkan dengan kelas 6 - beberapa sebanyak 2 kali.
Apakah sekolah mempersiapkan TRP?
Jika kita membandingkan standar sekolah pendidikan jasmani untuk kelas 7 tahun 2019 dan indikator tabel TRP tingkat 4, jelas terlihat bahwa akan sangat sulit bagi siswa kelas tujuh untuk bertahan dalam ujian Kompleks. Pengecualiannya adalah anak-anak dengan kategori olahraga yang telah menjalani latihan fisik yang ditingkatkan - tetapi jumlahnya sangat sedikit.
Mungkin lencana yang didambakan akan menjadi mimpi yang lebih nyata di kelas 8 atau 9 (siswa kelas 7-9 mengikuti tes TRP pada 4 level berdasarkan usia), ketika ada peningkatan kekuatan terkait usia dan asalkan anak tersebut sengaja berlatih selama ini.
Berikut adalah kesimpulan yang memungkinkan kami untuk membuat perbandingan standar kontrol kelas 7 untuk pendidikan jasmani menurut Standar Pendidikan Negara Bagian Federal dan indikator Kompleks:
- Benar-benar semua standar Kompleks jauh lebih rumit daripada indikator dari tabel sekolah;
- Rencana sekolah tidak termasuk perjalanan wisata (dan TRP menetapkan jarak sejauh 10 km), studi tentang "pertahanan diri tanpa senjata", berenang, melempar bola, menembakkan senapan angin atau senjata elektronik dengan penglihatan diopter.
- Pada tahap ini, kami dapat dengan aman mengatakan bahwa tanpa mengunjungi bagian tambahan, anak tersebut tidak akan lulus tes TRP untuk lencana untuk langkah 4.
Dengan demikian, menurut kami, pada tahap ini sekolah belum secara komprehensif mempersiapkan siswanya untuk lulus standar Kompleks "Siap Buruh dan Bertahan". Namun, salah menyalahkan sekolah atas pelatihan yang buruk. Jangan lupa bahwa di sebagian besar institusi pendidikan saat ini ada tambahan kalangan, kunjungan yang memungkinkan Anda untuk memperkuat potensi olahraga siswa, namun dilakukan dengan sukarela.
