Banyak orang yang mengenal masalah ini secara langsung, ini adalah kelainan yang umum. Rasa sakit di pantat itu sendiri tidak menyenangkan, itu membawa banyak ketidaknyamanan. Tetapi paling sering itu tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan. Meskipun demikian, perlu Anda ketahui bahwa tubuh dengan cara ini mengirimkan sinyal berupa rasa sakit tentang penyakitnya.
Mengapa bokong terasa sakit setelah berlari?
Pantat seseorang bisa sakit akibat penyakit pada jaringan ikat, sistem saraf otot, dan jaringan tulang. Alasan paling umum: cedera, aktivitas fisik yang berlebihan, proses infeksi, patologi berbagai organ, sistem, dll. Mari kita menganalisis apa yang menyebabkan bokong paling sering sakit.
Aktivitas fisik yang intens
Pengerahan tenaga yang berlebihan paling sering menyebabkan nyeri otot. Ini adalah istilah untuk nyeri otot yang tertunda setelah aktivitas fisik yang intens. Biasanya terjadi dalam 20-70 jam. Terasa sangat baik saat bergerak; setelah istirahat, nyeri sedikit mereda.
Dengan aktivitas fisik yang berlebihan, otot tidak menerima cukup oksigen, oleh karena itu, kreatin fosfat dan glikogen mulai rusak. Akibatnya, laktat akan dilepaskan, yaitu asam laktat yang terkenal. Mikrotrauma dan robekan terbentuk di jaringan otot. Mereka akan sakit sampai mereka tumbuh besar. Ini adalah proses fisiologis yang normal.
Mikrotrauma muncul hanya sebagai respons terhadap beban yang tidak biasa yang tidak biasa dilakukan otot. Ketika tubuh beradaptasi, tingkat kreatin fosfat dan glikogen akan meningkat, yang berarti akan ada lebih sedikit mikrotrauma dan rasa sakit, dan seiring waktu akan sangat mungkin untuk menghindarinya.
Radang saraf skiatik (linu panggul)
Linu Panggul - menyebabkan mencubit saraf skiatik. Semua akarnya juga teriritasi. Saraf mulai dari belakang, bercabang dan melewati bokong ke kaki. Penyebab peradangan: hernia, stenosis tulang belakang. Akibatnya, linu panggul terjepit atau teriritasi, terjadi peradangan.
Karena itu, bokong terasa sakit, pada fase pertama sudah terasa di daerah pinggang. Selanjutnya, peradangan menyebar ke bawah. Rasa sakitnya hilang dari waktu ke waktu, tetapi selalu kembali.
Bahkan atrofi mungkin terjadi. Biasanya, rasa sakit hadir di satu sisi. Pada wanita, kaki kanan paling terpengaruh, sebaliknya pada pria.
Peradangan pada otot gluteal
Penyakit berikut menyebabkan radang otot:
- Stres yang berlebihan - jogging tanpa pemanasan, olahraga yang tidak masuk akal di gym tanpa pelatih. Semuanya sakit: pantat, pinggul, punggung, kaki.
- Stres - pengalaman negatif dan stres sering kali menyebabkan tonus otot yang berlebihan.
- Polymyositis - ditandai dengan kerusakan sel jaringan otot, diikuti oleh atrofi. Perkembangan diberikan oleh proses autoimun.
- Kelengkungan tulang belakang - karenanya, nada otot berubah. Beberapa otot terlalu rileks dan tegang, sementara yang lain, sebaliknya, tegang dan seolah-olah tertekan. Deformasi terkadang bahkan tidak terlihat oleh mata. Karena itu, jika bokong terasa sakit selama lebih dari seminggu, konsultasikan ke dokter. Hanya dia yang bisa mendiagnosis penyakitnya.
- Fibromyalgia - kurang dipahami, memiliki asal-usul yang tidak jelas. Gejala utamanya adalah nyeri otot yang terus-menerus. Otot lengan dan tungkai memang rusak, tapi bokong juga sering sakit.
- Mialgia primer dan sekunder - terkait dengan kerusakan otot yang terlihat, semua persendian.
- Myositis adalah penyakit inflamasi jaringan otot yang tidak dapat disembuhkan.
Osteochondrosis lumbosakral
Pasien mengalami nyeri konstan: punggung bawah, tulang ekor, pinggul, bokong sakit. Ada nada di punggung bawah, otot bokong. Sensitivitas menurun. Tetapi efek sebaliknya juga mungkin terjadi: kelemahan otot gluteal dan femoralis, penurunan mobilitas sendi pinggul, punggung.
Hernia intervertebralis
Hernia intervertebralis menyebabkan nyeri hebat di seluruh tulang belakang. Itu menyebar ke pinggul, menarik kaki, pantat sakit tak tertahankan. Biasanya nyeri di satu sisi tubuh, tergantung di mana saraf terpengaruh. Sensitivitas di bagian bokong dan paha terganggu. Kelemahan dan sensasi kesemutan yang terus-menerus mungkin mengganggu.
Proses peradangan purulen
Seringkali bokong sakit akibat berbagai proses peradangan bernanah.
Paling sering terjadi:
Phlegmon Merupakan proses inflamasi jaringan adiposa, difus dan purulen. Itu memanifestasikan dirinya dalam bentuk rasa sakit yang parah di pantat, kemerahan, bengkak.
Abses - menyerupai gejala phlegmon. Tetapi absesnya terlihat berbeda - itu adalah rongga yang berisi nanah. Dokter bedah mendiagnosis dan menangani penyakit ini. Perawatannya terutama bedah, dan berbagai obat antibakteri diindikasikan.
Osteomielitis - ditandai dengan adanya proses peradangan purulen di tulang. Pasien merasakan nyeri tajam yang tak tertahankan. Karena itu, berdiri dan duduk sangatlah menyakitkan.
Ada 2 jenis osteomielitis:
- hematogen - infeksi memasuki aliran darah langsung ke aliran darah;
- pasca-trauma - mikroorganisme masuk ke luka dari luar.
Furuncle - Tampak seperti keunggulan berbentuk kerucut, sangat menyakitkan. Di bagian paling tengah ada inti konten nekrotik purulen. Kemerahan dan sedikit bengkak terlihat di sekitar. Paling sering bisa dilihat pada paus
Injeksi salah - hematoma bisa terbentuk. Artinya jarum sudah masuk langsung ke dalam bejana. Jika hematoma kecil, maka seiring waktu dapat larut dengan aman. Hematoma besar yang terinfeksi seringkali berubah menjadi abses. Ini karena kelalaian madu. staf atau pasien sendiri akan menyisir luka dengan tangan kotor dan menyebabkan infeksi.
Benjolan (infiltrasi) mungkin muncul di pantat. Artinya obat itu disuntikkan bukan ke otot, tapi ke jaringan adiposa. Ada beberapa pembuluh darah di dalamnya, dari mana proses inflamasi dan infiltratif paling sering terjadi di sana.
Penyakit sendi panggul
Semua penyakit dimulai dengan cara yang berbeda, tetapi hasilnya akan sama: sakit di bokong, pinggul, ada pelanggaran fungsi motorik.
Alasan berikut dapat menyebabkan penyakit:
- kecenderungan genetik:
- penyakit metabolisme;
- trauma, mikrotrauma, patah tulang;
- kekurangan kalsium;
- berbagai infeksi: virus, mikroba.
Penyakit yang sering kambuh:
- Osteoartritis - penyakit degeneratif artikular, diamati dengan kerusakan tulang rawan. Tanda pertama: pantat sakit, persendian kaku, ketimpangan dan kecacatan yang tak terhindarkan.
- Sindrom femoro-acetabular - proses tulang (osteofit) terbentuk. Penyebab utamanya adalah cedera sendi.
- Radang kandung lendir - radang bursa, ditandai dengan pembentukan eksudat. Alasannya seringkali sangat umum: memar pinggul, persendian yang kelebihan beban yang tidak wajar.
- Osteonekrosis - terjadi ketika sirkulasi darah terganggu. Tulang tidak menerima nutrisi yang cukup, oleh karena itu terjadi kematian sel. Hal ini sering menyebabkan: mengonsumsi kortikosteroid, cedera serius.
Fibromyalgia
Ini adalah patologi persendian, otot, jaringan fibrosa. Ini ditandai dengan kelebihan sensorik, rasa sakit yang hampir konstan di tubuh. Sakit kepala, kelelahan terus-menerus, depresi menyiksa orang tersebut.
Penyakit ini sulit didiagnosis karena gejalanya mirip dengan banyak penyakit lainnya. Rasa sakit pada otot tidak memungkinkan untuk tidur, dan di pagi hari sangat sulit untuk bangun dari tempat tidur, tidak ada kekuatan. Penyakit ini menyerang 3-7% populasi, tetapi lebih sering didiagnosis pada wanita.
Myositis
Myositis adalah peradangan otot. Penyakit ini dapat disebabkan oleh infeksi yang parah: staphylococcus, virus, berbagai parasit, dll. Dorongan penyakit dapat disebabkan oleh cedera, jaringan otot yang terlalu tegang, hipotermia. Myositis berkembang dengan melanggar proses metabolisme dalam tubuh, dengan penyakit endokrin.
Pasien mengalami nyeri di bokong, struktur otot padat, ada keterbatasan mobilitas. Jaringan otot tungkai, punggung, punggung bawah terpengaruh. Dengan miositis yang parah, otot menjadi lebih tipis dan seringkali berakhir dengan atrofi, kecacatan.
Diagnosis dan pengobatan nyeri otot gluteal
Setiap penyakit memiliki tanda spesifiknya sendiri, yang disebut gejala penyakit.
Dokter pertama-tama mengumpulkan anamnesis, melakukan pemeriksaan, mengajukan pertanyaan:
- Kapan nyeri pertama kali muncul, berapa lama bertahan?
- Apakah persendiannya bergerak?
- Di bagian mana Anda merasakan sakit, apa lagi yang mengganggu Anda?
- Apa ada suhunya?
- Tindakan apa yang diambil untuk perawatan tersebut?
Setelah itu, dokter akan merujuk Anda ke dokter yang tepat atau akan meresepkan studi tambahan sendiri:
- analisis biokimia atau umum;
- CT, MRI, ultrasound;
- Sinar-X;
- Elektromiografi, dll.
Misalnya, dengan osteochondrosis, perawatan konservatif dilakukan. Meresepkan agen non-hormonal anti-inflamasi, pijat, fisioterapi diindikasikan.
Jika perlu, dilakukan computed tomography. Jika bokong sakit karena memar, atau beban fisik yang berlebihan, salep dan gel (anti inflamasi) dapat digunakan, istirahat diindikasikan.
Hernia intervertebralis biasanya dirawat oleh ahli saraf atau ahli ortopedi. Metode perawatan yang paling efektif adalah laser. Dengan myositis, ekstrak dari mountain arnica diindikasikan untuk digosok. Prosedur fisioterapi dilakukan: UHF, fonoforesis, elektroforesis, dll. Miositis didiagnosis oleh ahli saraf. Elektromiografi atau ultrasound ditentukan.
Perawatan konservatif atau operatif. Obat hanya bisa diresepkan oleh dokter, untuk setiap penyakit - pengobatannya sendiri.
Apa yang bisa digunakan tanpa membahayakan kesehatan, pada gejala pertama yang menyakitkan:
- cairan anestesi dengan novocaine, alkohol, anestesi dalam bentuk salep atau larutan minyak;
- analgesik: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- obat penenang apapun jika diperlukan;
- obat anti inflamasi, meredakan nyeri, meredakan peradangan.
Tindakan pencegahan
Pertimbangkan gaya hidup Anda terlebih dahulu, kurangnya aktivitas fisik sering kali menyebabkan penyakit.
Tindakan pencegahan:
- Belajar duduk di kursi: pinggul dan lutut Anda harus membentuk sudut yang benar. Beratnya akan didistribusikan ke tulang panggul.
- Tidur di kasur ortopedi.
- Hindari membebani gluteus maximus secara berlebihan.
- Perhatikan diet Anda, minum cukup air.
- Ide yang bagus untuk menguasai satu set latihan untuk memperkuat otot.
- Hapus kelebihan berat badan jika perlu.
- Berolahragalah secara teratur, tetapi dalam jumlah sedang.
- Hilangkan kemungkinan hipotermia.
- Pemanasan sistematis diperlukan untuk pekerjaan menetap.
- Obati penyakit menular tepat waktu.
Untuk melindungi diri dari masalah seperti itu, jalani gaya hidup yang benar, olahraga teratur. Jika dalam 3-4 hari tidak mungkin menjawab pertanyaan Anda "Mengapa pantat saya sakit?" konsultasikan dengan dokter profesional untuk mendapatkan bantuan dan nasihat. Jangan mengobati sendiri, kesehatan lebih mahal!
