Jika Anda membaca artikel ini, maka Anda benar-benar khawatir untuk membeli monitor detak jantung yang sedang berjalan - salah satu perangkat terpenting untuk pelari profesional. Ini juga disebut monitor detak jantung. Seperti yang sudah jelas dari nama perangkatnya sendiri, maka dirancang untuk mengukur detak jantung. Mengetahui detak jantung Anda selama aktivitas fisik diperlukan untuk menilai dengan benar beban pada otot jantung dan, jika perlu, menyesuaikannya.
Perangkat penargetan
Ada monitor detak jantung untuk jogging, untuk berenang, untuk bersepeda, untuk bermain ski, untuk kebugaran. Ini berarti Anda tidak memerlukan monitor detak jantung apa pun, tetapi yang dirancang khusus untuk berlari. Ada juga model multifungsi untuk beberapa cabang olahraga. Harganya, tentu saja, lebih mahal, tetapi jika Anda melakukan hal lain selain menjalankan, akan lebih menguntungkan bagi Anda untuk membeli satu perangkat universal.
Pemancar detak jantung
Biasanya, itu melekat pada area dada di dekat ulu hati. Lebih baik memilih model yang sensornya dipasang dengan tali lembut. Perhatikan pengencang: mereka harus kuat dan dapat diandalkan. Meskipun masih disarankan untuk memberikan preferensi bukan pada pengencang, tetapi untuk mengencangkan gesper (maka perangkat akan diletakkan di atas kepala). Jika Anda tidak berlari sendirian, tetapi di perusahaan atau di tempat yang ramai (stadion atau taman), fungsi menghilangkan gangguan dari sensor orang lain akan berguna, yang mencegah sinyal yang tumpang tindih dan terjadinya gangguan.
Mengganti baterai
Ada model di mana elemen daya diganti hanya di pusat layanan atau tidak diganti sama sekali (harapan hidup mereka sekitar tiga tahun). Ini tentu saja merepotkan. Karena itu, saat membeli, periksa apakah mungkin mengganti baterai di rumah.
Manajemen yang nyaman
Jika memungkinkan, periksa betapa mudahnya mengoperasikan perangkat sambil bergerak.
Sinkronisasi dengan komputer dan perangkat seluler
Pada prinsipnya, sebagian besar model sekarang memiliki fungsi sinkronisasi dengan perangkat jarak jauh, yang memungkinkan Anda melacak latihan, merencanakan, dan menganalisisnya. Satu-satunya perbedaan adalah dalam metode koneksi: kabel atau nirkabel (wi-fi atau Bluetooth).
Selain kualitas dasar ini, perangkat semacam itu tidak akan berguna di monitor detak jantung.
Navigasi
Jika Anda ingin membuka wawasan baru, maka hanya monitor detak jantung dengan penentu GPS bawaan akan membantu Anda tidak tersesat. Dia mampu menentukan kecepatan dan jarak total, serta membuat rute di peta dan menganalisis latihan. Jelas bahwa biaya akan meningkat.
Penghitung langkah
Perangkat ini menempel pada Anda sepatu kets. Melakukan fungsi yang sama sebagai navigator, kecuali untuk menghamparkan rute pada peta medan dan menganalisis jarak. Aplikasi ini juga memiliki persyaratan lain. Untuk pengumpulan informasi yang akurat, disarankan untuk memilih area datar. Sebelum menjalankan pertama Anda, Anda perlu mengatur dan mengkalibrasi perangkat Anda. Satu-satunya keuntungan adalah alat pengukur langkah di depan navigator GPS - kemampuan untuk bekerja di dalam ruangan.
Namun, perangkat tambahan hanya meningkatkan harga monitor detak jantung dan mempersulit pekerjaannya. Namun, fungsi terpentingnya adalah dan tetap memiliki kemampuan untuk mengukur frekuensi dan jumlah kontraksi otot jantung secara akurat. Tanpa bagian dasar ini, perangkat Anda hanya akan menjadi tumpukan plastik.
