Semuanya penting dalam berlari - persiapan, taktik, kesiapan psikologis, kondisi cuaca. Perlengkapan lari, khususnya sepatu, juga menjadi faktor penting yang mempengaruhi hasil.
Jika Anda berlari jarak 1 dan 3 km di stadion karet, dan pada saat yang sama berlatih secara teratur di sana, masuk akal bagi Anda untuk membeli sepatu yang awalnya dibuat untuk berlari pada jarak seperti itu dan dengan paku karet. Jika Anda paling sering berlatih di aspal atau permukaan yang keras, dan Anda akan lepas landas di stadion aspal. maka tidak masuk akal untuk membeli paku. Lebih baik berhati-hati saat membeli sepatu lari yang paling cocok untuk berlari 1 dan 3 km di aspal. Ini adalah tentang tutorial video hari ini.
Saya menyarankan pelari maratonAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6, dan saya juga ingin menyebutkan secara terpisah maraton versi anggaran dari toko Decathlon Kalenji ekiden satu plus, ikhtisar yang dapat Anda lihat di sini: Review sepatu kets Kalenji Ekiden One Plus ... Pilihan yang sangat baik, baik untuk melewati standar untuk berlari di aspal dan untuk kompetisi lari jarak jauh.
