Creatine
1K 0 23.06.2019 (terakhir direvisi: 25.08.2019)
Pabrikan Cybermass dikenal luas di kalangan atlet profesional dan bahkan pemula karena kualitas produknya yang tinggi. Cybermass mengembangkan suplemen Creatine untuk menciptakan definisi otot yang indah dan beraksen.
Creatine secara aktif terlibat dalam metabolisme ATP, yang pada gilirannya membantu meningkatkan jumlah energi yang disintesis (sumber - Wikipedia). Selain itu, menetralkan aksi asam, yang mengganggu keseimbangan pH dalam sel, yang membuat Anda merasa lelah dan lemah selama berolahraga.
Karena kemampuan molekul kreatin untuk berikatan dengan dua molekul air sekaligus, sel jaringan otot berkembang, tempat ia masuk. Jadi, setelah setiap latihan, indikator massa otot selalu naik - karena adanya cairan tambahan. Sebagai hasil dari peningkatan ukuran sel, lebih banyak nutrisi dan unsur mikro yang masuk.
Mengambil kreatin mengurangi risiko kram otot, melindungi otot dari atrofi, dan memperkuat sistem saraf (sumber dalam bahasa Inggris - jurnal ilmiah Journal of International Society of Sports Nutrition, 2012).
Manfaat tambahan
- Ini larut dengan baik dalam air, memiliki berbagai rasa, termasuk netral.
- Ia cepat terserap karena ukuran kecil partikel penyusunnya, tidak menimbulkan rasa berat.
- Mempercepat sintesis ATP, yang mengarah pada produksi energi tambahan dan peningkatan daya tahan.
- Menjenuhkan sel dengan air, yang meningkatkan ukurannya dan mencegah pemecahan protein - bahan penyusun utama serat otot.
- Ini menetralkan efek asam laktat, mengurangi jumlah produksinya, sehingga berkontribusi pada pemulihan cepat setelah pelatihan.
- Satu porsi hanya berisi 9 kkal.
Surat pembebasan
Aditif tersedia dalam dua jenis volume kemasan:
- Tas foil seberat 300 gram, tidak berasa dan tidak berbau.
- Kemasan plastik dengan tutup ulir seberat 200 gram. Aditif jenis ini memiliki beberapa rasa: jeruk, ceri, anggur.
Komposisi
Komponen | Isi dalam 1 porsi, mg |
Creatine monohydrate | 4000 mg |
Instruksi untuk penggunaan
Tingkat suplemen harian adalah 15-20 gram, dibagi menjadi 3-4 dosis. Larutkan satu sendok ke dalam segelas air. Rejimen ini berlangsung selama satu minggu. Selama tiga minggu berikutnya, takaran harian turun menjadi 5 gram. Total durasi kursus adalah 1 bulan.
Kontraindikasi
Suplemen ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil, ibu menyusui, atau mereka yang berusia di bawah 18 tahun. Intoleransi individu dari komponen penyusun adalah mungkin.
Kondisi penyimpanan
Kemasan harus disimpan di tempat kering dengan suhu udara tidak lebih dari +25 derajat. Hindari kontak yang terlalu lama dengan sinar matahari langsung.
Harga
Biaya suplemen tergantung pada volume paket.
Berat, gram | Biaya, gosok. |
200 | 350 |
300 | 500 |
kalender acara
total peristiwa 66