Penguat testosteron – sekelompok suplemen makanan yang dirancang untuk mengembalikan tingkat alami hormon seks dalam tubuh. Obat ini digunakan oleh atlet untuk meningkatkan kekuatan dan penambahan otot.
Perlu dicatat bahwa penggunaan suplemen ini hanya relevan untuk orang-orang yang memiliki tingkat testosteron yang sangat rendah dalam tubuh, kesimpulan tentang yang hanya dapat dibuat berdasarkan analisis. Paling sering, ini adalah pria berusia di atas 40 tahun, tetapi ada kasus lain ketika disarankan untuk menggunakan penguat testosteron, yang akan kita bahas di artikel ini.
Jika Anda seorang atlet muda di bawah usia 25-30, maka pertanyaan apakah akan mengonsumsi suplemen tidak sepadan. Hormon Anda dalam kondisi yang baik dan kadar testosteron Anda tinggi. Dengan membeli obat tersebut, Anda hanya akan membuang-buang uang, dan efek apa pun yang diperoleh kira-kira akan setinggi plasebo.
Apa itu penguat testosteron?
Penguat testosteron yang diproduksi oleh merek nutrisi olahraga paling sering dibuat dari ekstrak tribulus (tribulusterrestis adalah ramuan yang merangsang produksi hormon luteinizing), asam D-aspartat (asam amino yang terlibat dalam pengaturan sistem endokrin) dan unsur-unsur seperti seng, magnesium, vitamin B6 dan B12 (misalnya, kompleks ZMA), yang memiliki efek positif pada semua proses endokrin dalam tubuh.
Sediaan farmasi
Selain itu, ada sejumlah obat yang secara kondisional dapat dikaitkan dengan kelompok ini. Anda dapat membeli penguat testosteron berikut di apotek Anda:
- tamoxifen;
- tribusterone;
- dostinexilyletrozole (penghambat aromatase yang menurunkan kadar estrogen darah);
- Forskolin (dibuat berdasarkan tanaman alami coleusforskohlii, meningkatkan fungsi kelenjar pituitari dan hipotalamus);
- agmatine (merangsang produksi gonadotropin dan gonadoliberin).
Penguat alami
Namun, peningkatan kadar testosteron Anda sendiri tidak hanya mungkin dilakukan dengan bantuan obat-obatan atau nutrisi olahraga. Ada juga penguat testosteron alami, di antaranya kenari, makanan laut, ikan merah, dan daging sapi.
Faktanya, makanan ini kaya akan asam lemak tak jenuh, yang berfungsi sebagai "bahan bakar" untuk produksi testosteron. Jus buah delima alami juga memiliki efek positif pada latar belakang hormonal, berkat banyaknya vitamin B. Efek produk ini akan lebih lemah daripada nutrisi olahraga atau obat-obatan, tetapi kealamian dan manfaatnya dapat dipastikan.
© whitestorm - stock.adobe.com
Tujuan penguat
Suplemen ini dirancang untuk mengembalikan kadar testosteron bebas yang rendah dalam tubuh ke nilai alami. Anda harus mengonsumsi penguat testosteron hanya setelah lulus tes hormon seks dan berkonsultasi dengan ahli endokrin. Jika analisis menunjukkan bahwa tingkat testosteron endogen tidak lebih rendah dari nilai referensi, maka tidak ada gunanya mengambil suplemen ini - Anda tidak akan mendapatkan efek yang terlihat, dan kenaikan kadar testosteron, jika ada, akan sangat tidak signifikan.
Hormon seks bertanggung jawab atas sejumlah besar fungsi vital dalam tubuh, termasuk:
- Peningkatan kekuatan dan massa otot.
- Pertukaran lemak.
- Meningkatkan sintesis protein.
- Penurunan proses katabolik.
- Penurunan glukosa darah.
- Fungsi normal gonad dan lainnya.
Karenanya, jika tingkat testosteron diremehkan, maka situasi dengan fungsi-fungsi ini bukanlah yang terbaik: libido melemah, indikator kekuatan turun selama latihan, sel-sel otot hancur, dan kesehatan secara keseluruhan memburuk. Mengantuk, mudah tersinggung, agresif muncul. Jika Anda ingin menghindari hal ini, maka disarankan untuk mulai mengonsumsi penguat testosteron.
© M-SUR - stock.adobe.com
Terapi pasca kursus
Jika Anda seorang atlet profesional yang menggunakan steroid anabolik untuk meningkatkan kinerja atletik, maka Anda harus memahami bahwa fase pemulihan harus mengikuti kursus steroid. Dalam lingkungan olahraga, ini disebut terapi pasca kursus. Ini harus dilakukan untuk memberi tubuh sedikit istirahat dari doping yang berkepanjangan. Selain sistem endokrin, obat farmakologis memiliki efek yang kuat pada hati, dan pemulihan sel hati adalah tugas prioritas kedua untuk terapi pasca kursus.
Mekanisme kerja steroid anabolik sedemikian rupa sehingga dengan asupannya, produksi testosteron sendiri berkurang hingga hampir nol. Sistem hipotalamus-hipofisis berhenti bekerja dengan baik. Tubuh tidak membutuhkan hormon seks dalam jumlah besar.
Setelah doping berakhir, tingkat hormonal atlet berada dalam keadaan yang menyedihkan: testosteron nol, estrogen meningkat.
Hal ini menyebabkan banyak konsekuensi yang tidak menyenangkan: penurunan kekuatan dan massa otot, penurunan libido, jerawat, melemahnya sendi dan ligamen, mudah tersinggung dan depresi.
Dalam kondisi ini, mengonsumsi penguat testosteron diperlukan. Ini akan membantu memulihkan kadar testosteron alami lebih cepat. Biasanya, atlet mulai meminumnya segera setelah menghentikan obat hormonal dan berlanjut selama 4-6 minggu. Ini membantu mengurangi kemunduran massa dan kekuatan otot dan mengembalikan hormon ke normal.
Biasanya, atlet menggunakan tribulus atau penguat asam D-aspartat untuk merangsang produksi testosteron mereka sendiri, bersama dengan obat-obatan seperti tamoxifen atau dostinex untuk menurunkan kadar estrogen.
Pada saat yang sama, kita tidak boleh melupakan latihan kekuatan keras untuk menjaga kekencangan otot dan lebih merangsang produksi hormon seks. Berkat terapi yang sedemikian kompleks, sebagian besar efek samping dapat diminimalkan.
© encierro - stock.adobe.com
Manfaat dan bahaya obat
Kami menemukan manfaat penguat testosteron: membantu memulihkan latar belakang hormon alami, yang sangat penting bagi tubuh atlet mana pun. Selain atlet, booster sering digunakan oleh pria berusia di atas 40 tahun. Pada usia ini, sistem hormonal sudah dibangun kembali, dan jauh lebih sedikit testosteron yang diproduksi. Banyak masalah mengikuti dari ini: disfungsi ereksi, kelelahan konstan, kelemahan, mudah tersinggung, dll. Seorang pria kehilangan kekuatan dan vitalitas. Dalam hal ini, Anda harus mencoba menggunakan penguat testosteron, ini akan membantu menghidupkan kembali kehidupan normal.
Bahaya penguat testosteron adalah masalah hangat yang diperdebatkan di komunitas kebugaran. Kebanyakan ahli setuju bahwa efek samping dari mengonsumsi penguat testosteron sangat jarang terjadi, dan Anda tidak perlu mengkhawatirkannya. Namun, produsen nutrisi olahraga diasuransikan kembali dan di antara kemungkinan efek samping menunjukkan hal berikut:
- ketidakmampuan;
- jerawat;
- sifat lekas marah;
- fluktuasi tekanan darah;
- ginekomastia;
- agresivitas.
Penguat testosteron tidak dianjurkan untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular dan gagal ginjal.
Bagaimana cara mengonsumsi penguat testosteron?
Penguat testosteron direkomendasikan untuk dikonsumsi dalam waktu 4-6 minggu untuk mencapai hasil yang nyata. Bergantung pada jumlah bahan aktif, jumlah suplemen yang diminum bervariasi dari 1 hingga 3 kali sehari. Di akhir kursus, Anda harus beristirahat sejenak. Untuk penyerapan bahan aktif yang lebih baik, tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen saat perut kosong.
Kami merekomendasikan untuk mengikuti regimen dosis berikut:
| Minggu 1-2 | Pada hari-hari latihan, kami minum booster testosteron 3 kali sehari: pagi, setelah latihan, dan sebelum tidur. Pada hari non-pelatihan: hanya di pagi hari dan sebelum waktu tidur. |
| Minggu 3-4 | Pada hari-hari pelatihan, kami mengambil booster di pagi hari dan setelah pelatihan. Pada hari-hari non-olahraga, ambillah satu porsi di pagi hari atau satu porsi di pagi hari dan satu lagi sebelum tidur. |
| Minggu 5-6 | Kami mengambil satu porsi di pagi hari. Saat efeknya hilang, tambahkan satu porsi setelah latihan. |
Dalam kondisi terapi pasca kursus, asupan inhibitor aromatase (tamoxifen, dostinex dan lainnya) ditambahkan ke asupan penguat. Pengobatan harus dilakukan secara ketat sesuai dengan instruksi.
Produsen yang berbeda memiliki dosis bahan aktif yang berbeda. Asumsikan bahwa dosis harian tribulus tidak boleh melebihi 1500 mg per hari, dan dosis harian asam D-aspartat tidak boleh melebihi 3 gram per hari.
Apakah produknya cocok untuk wanita?
Wanita tidak disarankan untuk menggunakan penguat testosteron, karena dalam beberapa kasus hal ini dapat menyebabkan manifestasi karakteristik sekunder pria, seperti peningkatan pertumbuhan rambut tubuh, perubahan suara, dan penambahan otot yang cepat. Mungkin juga ada masalah dengan siklus menstruasi, karena siklus menstruasi normal secara langsung bergantung pada tingkat hormonal dan tidak adanya stres, dan gangguan apa pun pada sistem endokrin merupakan stres yang sangat besar bagi tubuh. Tentu saja, ini adalah fenomena sementara, dan setelah penggunaan penguat testosteron berakhir, latar belakang hormonal akan kembali normal, dan masalah ini akan hilang.
© IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com
Peringkat penguat testosteron
Penguat testosteron, peringkat yang kami sajikan untuk Anda di bawah ini, dianggap obat berbasis tribulus terbaik saat ini. Setidaknya jika Anda yakin ulasan yang ditinggalkan di situs toko nutrisi olahraga online terbesar di dunia bodybuilding.com. Jadi, inilah daftar obat paling populer itu:
- Tes Alpha dari Muscletech.
- Mens Multi + Test oleh GAT.
- Animal Stak dari Universal Nutrition.
Penguat Testosteron Asam Aspartat D terbaik adalah:
- Prime-T dari RSP Nutrition.
- EvlTest dari Evlution Nutrition.
- Anabolic Freak dari PharmaFreak.
Penguat testosteron terbaik berdasarkan seng, magnesium dan vitamin B adalah:
- ZMA Pro dari Universal Nutrition.
- ZMA dari SEKARANG.
- ZMA dari Nutrisi Optimal.
Review dari dokter dan ahli
Eksperimen dengan peningkatan massa otot telah dilakukan lebih dari satu kali dan di lebih dari satu negara. Mari kita bicara tentang hasil yang paling mengesankan dari mereka.
Opini pengobatan Tiongkok
Eksperimen yang menarik dengan penggunaan Tribulus dilakukan oleh para dokter Tiongkok dan mendokumentasikan hasilnya dalam artikel "Efek saponin Tribulus Terrestris pada kinerja olahraga dalam pelatihan berlebih pada pasir tikus mekanisme yang mendasari."
Inti dari percobaan ini adalah bahwa tikus percobaan diciptakan dalam kondisi overtraining yang kuat, aktivitas fisik menghabiskan sebagian besar waktu mereka. Pada saat yang sama, tikus mengonsumsi 120 mg tribulus per kg berat badan setengah jam sebelum setiap sesi latihan. Tes menunjukkan bahwa kadar testosteron pada tikus meningkat 216%. Hal ini mengakibatkan peningkatan massa otot dan potensi fisik secara keseluruhan.
Percobaan di Mesir
Ilmuwan Mesir melakukan percobaan, artikel ilmiah tentang yang berjudul "Pengaruh Pemberian Makanan Oral dari Tribulusterrestris L. pada Kadar Hormon Seks dan Gonadotropin pada Tikus Jantan yang Kecanduan." menurunkan testosteron dan kadar hormon pertumbuhan. Kelompok tikus lainnya tidak diberi obat. Setelah 21 hari, kedua kelompok tikus diobati dengan tribulus untuk mengembalikan kadar hormonal. Kelompok tikus yang diberi obat menunjukkan peningkatan kadar testosteron yang cukup kuat, sedangkan latar belakang hormonal tikus yang sehat secara praktis tidak berubah.
Studi Amerika
Ilmuwan Amerika mempertanyakan keefektifan asam D-aspartat. Artikel "Tiga dan enam gram suplementasi asam d-aspartat pada pria yang terlatih dengan ketahanan," menjelaskan sebuah eksperimen di mana mereka memberi pria dewasa yang terlatih 3 atau 6 gram asam D-aspartat. Hasilnya mengecewakan: pada pria yang mengonsumsi 6 gram asam D-aspartat per hari, terjadi penurunan kadar testosteron bebas, tidak ada perubahan lain pada latar belakang hormonal. Pria yang mengonsumsi 3 gram asam D-aspartat per hari tidak menunjukkan efek langsung pada kadar testosteron.
