Jason Kalipa adalah atlet paling kontroversial di CrossFit modern

CrossFit adalah olahraga yang cukup muda. Selain itu, tidak seperti binaraga dan angkat beban, ia memiliki batasan usia yang tegas. Secara khusus, seorang atlet berusia di atas tiga puluh tahun jarang dapat memasuki arena profesional dan menunjukkan hasil terbaik. Tapi ada, ada dan akan ada pengecualian untuk aturan ini. Tetapi fakta bahwa tidak ada yang bisa dilakukan di CrossFit setelah 30 berhasil dibuktikan oleh Rich Froning dan Jason Khalipa, yang pensiun dari tes individu.

Jadi, berkat ini, mereka dapat mengubah rencana pelatihan mereka, menjadikan pelatihan lebih klasik, dengan menitikberatkan pada komponen kekuatan. Namun, ini tidak meniadakan fakta bahwa mereka adalah yang terbaik dari yang terbaik yang telah bertahan dalam ujian waktu, cedera, dan usia.

Jason Kalipa adalah salah satu atlet terbesar dan paling kontroversial di CrossFit. Semua orang kagum dengan bentuk fisiknya dan ketidakmampuannya untuk menempati posisi pertama selama hampir 6 tahun berturut-turut, terlepas dari indikator kekuatan dan kecepatan yang mengesankan di hampir semua latihan.

Biografi

Jason Kalipa lahir pada tahun 1984. Di masa mudanya, dia adalah anak laki-laki yang sangat kurus, yang sama sekali tidak memikirkan olahraga yang serius, yang dengan jelas membedakannya dari semua talenta muda. Namun demikian, pada usia 14 tahun, atlet itu pergi ke gym, terkesan dengan penampilan Ronnie Coleman, seorang petugas polisi dan binaragawan. Kemudian Kalipa dengan tegas memutuskan bahwa dia akan menjadi besar dan naik ke olahraga Olympus sendiri. Namun, dua tahun latihan berikutnya tak banyak membuahkan hasil. Selama waktu ini, atlet tersebut pulih dari 65 menjadi 72 kilogram dan terjebak dalam hasil kekuatan.

Pada tahun 2000, Kalipa pertama kali diperhatikan menggunakan steroid anabolik, berkat kemajuannya yang meningkat. Pada tahun-tahun berikutnya, ia berpartisipasi aktif dalam kompetisi angkat dan binaraga, menempati posisi pertama dan kedua di mana-mana.

Namun, posisi Jason sedemikian rupa sehingga dia dengan tegas menolak untuk mengambil hormon pertumbuhan, yang mulai diminati oleh para atlet pada periode itu. Karena itu, jalan menuju binaraga profesional tetap tertutup baginya. Meski demikian, atlet tersebut tidak menyerah dan menjajal dirinya dalam kompetisi regional baru dan baru. Tapi kemudian dalam karirnya ada istirahat paksa - Jason punya masalah dengan sistem endokrin. Atlet tersebut menghabiskan hampir satu tahun dalam rehabilitasi - dia dirawat dengan zat kuat yang seharusnya menormalkan produksi hormonnya dan membantu menghindari operasi karena permulaan ginekomastia.

Dan di sini atlet kembali mengalahkan semua orang, berhasil keluar dari ujian sulit ini sebagai pemenang. Sejak itu, dia telah mengurangi dosis obat-obatan dan dengan serius berpikir untuk mengubah olahraga kompetitif.

Karier atlet Crossfit

Pada tahun 2007, binaragawan, yang telah berlatih secara alami selama setahun, menarik perhatian gym tempat tinju CrossFit dipraktikkan. Melihat ini sebagai kesempatan baru untuk mengguncang otot Anda. Jason memutuskan untuk memahami olahraga ini dan setelah 3 bulan dia akhirnya berhenti binaraga.

Kemenangan pertama

Di tahun pertama, dia langsung membedakan dirinya dengan skandal besar. Obat-obatan yang digunakan atlet sebagai pemulihan sistem endokrinnya memberikan sintesis besar testosteronnya sendiri, dan atlet tersebut harus memberikan sertifikat medis yang membuktikan bahwa ia tidak menggunakan doping dan anabolik. Dan baru setelah lolos tes tambahan, Kalipa diizinkan bertanding.

Tidak sia-sia bahwa Jason berjuang begitu keras - pada kompetisi CrossFit pertamanya di tahun 2008, dia menempati posisi pertama.

Tahun-tahun berikutnya tidak begitu mengesankan bagi sang atlet. Secara khusus, karena perubahan prioritas di kompleks dan penekanan pada daya tahan dan dayung, ia kalah dalam kompetisi dua kali, mengakhiri mereka cukup jauh dari tempat pertama. Nah, ketika raksasa seperti Richard Froning dan Mat Fraser memasuki arena, Calipe tidak punya pilihan selain meninggalkan pertunjukan individu.

Penarikan dari kompetisi individu

Pada 2015, setelah kalah dan kalah dari Mat Fraser dengan selisih lebar, Kalipa memutuskan mundur dari kompetisi individu. Dia melakukannya karena suatu alasan. Atlet itu sendiri akan menyuarakan dua alasan utama keputusannya.

Saya sangat ingin terus bersaing dengan saingan utama saya - Richard Froning. Pengunduran dirinya dari kompetisi individu membuatnya tidak mungkin. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Saya sangat kuat, tetapi tidak cukup cepat untuk crossfit baru. Olahraga tim memungkinkan Anda untuk menggabungkan upaya, meratakan kelemahan atlet, dan meningkatkan keunggulan mereka.

Meski begitu, para ahli yang berbicara tentang penurunan karir Jason Kalipa benar-benar keliru. Sebagai bagian dari kiprahnya dengan tim barunya, atlet dalam kompetisi beregu tersebut mampu mengalahkan tim “Crossfit Mayhem”, yang menempatkan tiga titik gemuk dalam pertarungan dengan lawan utamanya.

Fakta Menarik

Pada tahun 2008, Jason Kalipa mampu menyelesaikan kompleks Miyagi, yang karenanya ia memenangkan kompetisi. Dia adalah satu-satunya atlet yang mampu bersaing sepenuhnya setelah melakukan latihan berikut:

• 50 deadlift (61/43);
• 50 ayunan dua beban (24/16);
• 50 push-up;
• 50 tersentak (61/43)
• 50 pull-up;
• 50 membalik kettlebell (24/16);
• 50 lompatan tinju (60/50);
• 50 panjat dinding;
• 50 lutut ke siku;
• 50 lompatan ganda di tali.

Setelah mundur dari klasemen perorangan, Kalipa memperoleh banyak massa otot, dan mulai menonjol di antara rekan satu timnya, meningkatkan kekuatan dengan mengorbankan kecepatan. Namun demikian, pendekatan ini membuahkan hasil, dan hari ini timnya mengambil permainan crossfit dengan kurang hati-hati dua kali, membunuh semua pesaing, menunjukkan hasil yang lebih baik.

Kalipa adalah Pelatih Resmi Level 2 dan memiliki afiliasi sendiri. Keterampilan melatih sangat bagus dalam membantu mempersiapkan banyak atlet, beberapa di antaranya telah berkompetisi di CrossFit Games 2016.

Setelah karir individu berakhir, ia mengatur jaringan gymnya sendiri, dan menjalin kemitraan, menjadi pendukung nutrisi olahraga nutrisi Optimum.

Kalipa adalah atlet serba bisa, selain CrossFit ia terkadang ikut serta dalam kompetisi Powerlifting.

Hasil kompetisi

Jason Kalipa benar-benar seorang veteran game CrossFit. Dia tidak pernah melewatkan satu pun kompetisi sejak 2008. Dan bahkan pada percobaan pertama saya bisa menjadi yang terbaik dari yang terbaik.

Latihan terbaik

Terlepas dari bobotnya yang mengesankan untuk CrossFit, Jason Kalipa tidak hanya dapat menunjukkan kekuatan fenomenalnya, tetapi juga daya tahan yang luar biasa. Secara khusus, dia menunjukkan hasil dengan batasannya sendiri setiap saat. Dan meskipun lebih rendah dalam kecepatan eksekusi beberapa kompleks, hasilnya dalam kompleks kekuatan dan daya tahan berada di luar pemahaman bahkan juara Fraser saat ini.

Terlepas dari kinerja rendah dalam kinerja kompleks, perlu diingat bahwa berat atlet berada di ambang 100 kilogram. Sedangkan juara Froning, yang dianggap sebagai pemimpin, tampil dengan bobot 83 kilogram sendiri.

Bentuk fisik

Siapapun yang mengatakan apapun, bagaimanapun, pak tua Kalipa adalah salah satu atlet terbesar di CrossFit. Latihan beban, bahu dan lengan bawahnya yang fenomenal memberinya keuntungan luar biasa dalam latihan kekuatan. Pada saat yang sama, berat badan sendiri merupakan hambatan bagi beberapa kompleks yang tidak dicintai. Dalam banyak hal, orang menganggap bentuk besar Kalipa sebagai hasil konsumsi steroid jangka panjang, tetapi ini pada dasarnya salah, karena bahkan penggunaan obat anabolik jangka panjang pun memiliki kekurangan dan kekurangan. Lihat saja mantan juara Olympia dan seberapa banyak mereka kehilangan berat badan setelah pensiun dari olahraga profesional. Kalipa berhasil mempertahankan bentuknya bahkan tanpa farmakologi tambahan, yang menunjukkan genetika yang luar biasa dan pendekatan yang tepat untuk pelatihan.

• tinggi: 175 sentimeter;
• berat: 97 kilogram;
• volume bisep: 51 sentimeter;
• volume dada: 145 sentimeter;
• volume paha: 65 sentimeter;
• lingkar pinggang: 78 centimeter.

Padahal, dia adalah binaragawan klasik. Setelah pensiun dari kompetisi individu, berat badannya melebihi seratus, pinggangnya tumbuh, dan dia biasanya berhenti mengkhawatirkan kekeringan pada tubuhnya sendiri, bekerja seperti powerlifter nyata untuk hasil.

Jason dan steroid

Jason berulang kali dituduh menggunakan steroid dalam latihannya. Pada pertandingan awal (2007 dan 2008), atlet tersebut bahkan hampir didiskualifikasi ketika tes doping menunjukkan kelebihan testosteron tiga kali lipat dibandingkan normalnya. Meski demikian, Kalipa tetap diperbolehkan bertanding, bahkan mampu meraih hadiah.

Dalam beberapa tahun terakhir, volume atlet telah menurun, dan testosteronnya kembali normal. Menanggapi semua tuduhan, atlet tersebut mengklaim bahwa dia mengambil penguat testosteron dan bahkan duduk di beberapa kursus, tetapi semua ini sebelum bergabung dengan CrossFit profesional. Secara khusus, ia menghabiskan kursus terakhir dengan turinabol di offseason, mempersiapkan kompetisi binaraga kota. Tetapi dia tidak berharap bahwa efek sisa, bahkan dengan PCT yang benar, akan bertahan selama satu tahun.

Banyak ahli percaya bahwa volume besar Jason Kalipa adalah sisa dari penggunaan steroid anabolik.

Memang, terlepas dari kenyataan bahwa dia berhenti mengikuti kursus tersebut hampir 10 tahun yang lalu, dia tidak mengurangi intensitas atau jumlah penguat testosteron. Dan ini, pada gilirannya, menyebabkan perubahan keseimbangan hormon pria, yang dapat menyebabkan hasil yang salah pada pengendalian doping.

Namun, Kalipa sendiri mengklaim bahwa dalam beberapa tahun terakhir ia tidak mengonsumsi suplemen apa pun selain suplemen dan nutrisi olahraga yang disetujui pemerintah. Hal ini dibuktikan dengan hasil tes doping terbaru, dimana kadar hormon androgenik bahkan lebih rendah dari 5-6 tahun yang lalu.

Jika pada tahun 2008 masih memungkinkan untuk menuduh Jason Kalipa menggunakan zat terlarang dan melewati pengawasan doping, maka di tahun 2017 ini ia termasuk salah satu atlet terbersih dan paling jujur ​​yang walaupun tidak lagi meraih juara, namun tetap saja tetap menjadi salah satu atlet terbaik di penjaga lama CrossFit.

Akhirnya

Hari ini Jason Kalipa, meskipun "cukup tua" untuk CrossFit, terus bersaing. Dia sepenuhnya percaya bahwa setelah juara saat ini pergi, dia akan mampu mencapai tiga besar di CrossFit setidaknya sekali. Sampai saat itu, dia akan bersaing, berkompetisi dan berkompetisi.

Selain itu, penurunan intensitas latihan pada atlet dalam beberapa tahun terakhir tidak dapat dicatat.

Pertama, dia adalah manajer tiga klub kebugaran yang berfokus pada pelatihan atlet baru CrossFit. Kedua, dia berpindah dari crossfit individu ke tim. Dan, yang paling penting, dia memiliki seorang istri dan dua anak yang mendukungnya dalam segala hal dan menganggapnya sebagai juara mereka.

Terlepas dari segalanya, Jason Kalipa masih mencurahkan hingga 6 jam latihan sehari, yang merupakan norma bagi atlet CrossFit modern.

Tim Calipa mengalahkan tim Froning pada tahun 2016, sehingga Jason bekerja sama untuk menyelesaikan tugasnya dan mengalahkan sang juara. Sekarang Jason juga menjalani kehidupan blog yang aktif - di halaman Instagram dan Twitter-nya, Anda dapat menemukan banyak tutorial video tentang cara melakukan berbagai latihan crossfit dengan komentar berharga.

Tonton videonya: CrossFitter Tries Jiu Jitsu (Mungkin 2025).