Karl Gudmundsson adalah atlet crossfit yang menjanjikan

Hari ini, artikel kami akan berfokus pada salah satu atlet crossfit paling menjanjikan di zaman kita, Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson). Kenapa tepatnya dia? Itu mudah. Meski usianya relatif muda, pria ini sudah 6 kali berpartisipasi di liga profesional, dan pada 2014 ia pertama kali menyatakan dirinya di pertandingan CrossFit. Dan meskipun 4 tahun lalu hasilnya tidak begitu mengesankan seperti hari ini, dia mungkin akan mengambil posisi terdepan besok.

Biografi singkat

Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson) adalah seorang atlet Islandia yang telah bersaing dalam kekuasaan selama beberapa tahun. Ia lahir pada tahun 1992 di Reykjavik. Sejak kecil, seperti banyak atlet crossfit saat ini, Karl telah terlibat dalam berbagai olahraga - dari sepak bola Eropa sederhana hingga senam. Tapi pria itu sangat menyukai snowboarding. Setelah beberapa tahun bermain ski amatir, pesaing berusia 12 tahun untuk kejuaraan di antara anak-anak itu mengumumkan bahwa ia ingin melakukan snowboarding secara profesional. Namun, para orang tua tidak mendukung gagasan tersebut, karena mengkhawatirkan keselamatan putra mereka setelah beberapa insiden yang melibatkan longsoran salju selama kompetisi.

Pengantar fungsional serba bisa

Kemudian Gudmundsson muda terjun langsung ke senam dan angkat beban. Pada usia 16 tahun, Karl pertama kali mendengar tentang CrossFit, dan pada tahun 2008 ia memasuki gym Hengill untuk pertama kalinya (afiliasi hengill Crossfit masa depan). Itu terjadi secara tidak sengaja - aula tempat dia berlatih untuk waktu yang lama ditutup sementara untuk perbaikan. Di aula baru Gudmundsson diperkenalkan dengan WOD klasik dan diundang untuk berpartisipasi dalam kompetisi persahabatan. Tentu saja, dia kalah dalam turnamen tersebut, dan dari seorang pria yang terlihat jauh lebih kecil dan lebih lemah dari atlet itu sendiri.

Pemuda yang ambisius itu bingung dengan ini dan memutuskan untuk mengambil olahraga baru yang menjanjikan di tingkat profesional. Namun, di sini pun orang tua tidak mendukung inisiatifnya. Mereka bersikeras bahwa putranya menerima pendidikan profesional yang lebih tinggi, yang, menurut mereka, dapat melindungi pria tersebut jika karier olahraganya berakhir secara prematur.

Pada saat yang sama, orang tua, terlepas dari posisi mereka, membiayai perjalanan putra mereka ke gym CrossFit dan keinginan untuk mendapatkan nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat. Selama 4 tahun berikutnya, Gudmundson secara aktif mendapatkan bentuk dan berpartisipasi dalam kompetisi lokal.

Memasuki crossfit profesional

Untuk pertama kalinya, Karl memutuskan untuk menguji dirinya sendiri di arena crossfit profesional hanya pada tahun 2013. Kemudian Gudmundsson mengikuti kompetisi Eropa, dimana dari percobaan pertama ia mampu masuk 10 besar. Hal ini mendorongnya untuk melanjutkan pelatihan khusus sebagai pelatih tingkat pertama. Tahun berikutnya, atlet berusia 21 tahun itu pertama kali mengikuti CrossFit Games.

Pada 2015, menurut atlet itu sendiri, ia mencapai puncak performanya dan mampu naik ke baris ketiga di papan peringkat. Secara keseluruhan, tahun 2015 menjadi sangat produktif dan serius bagi Gudmundsson. Pada Olimpiade tahun ini, dia memiliki saingan yang sangat serius - Fraser dan Smith juga berjuang untuk kejuaraan, dengan siapa pria itu benar-benar menginjak tumitnya, hanya beberapa poin di belakang tempat kedua dan 15 di belakang pertama.

Tahun keenam belas menjadi tahun yang sangat kontroversial bagi para atlet muda. Di satu sisi ia mampu menjuarai kompetisi regional, di sisi lain ia burn out pada kompetisi regional yang artinya hanya mampu menempati posisi ke-8 pada pertandingan crossfit.

Pada 2017, pria itu secara resmi memasuki atlet top, menempati posisi kelima (setelah diskualifikasi salah satu saingan, ke-4).

Fakta yang menarik adalah bahwa, meskipun prestasi atletiknya dan reputasi doping atlet Islandia yang buruk, Gudmundsson tidak menggunakan salbutamol untuk meningkatkan efektivitas potensi oksigennya. Ini dapat dilihat bahkan dari foto-foto - dia tidak overdried, dibandingkan dengan rekan CrossFit lainnya dari Islandia.

Singkatnya, atlet ini, terlepas dari segalanya, berlatih secara eksklusif dalam mode alami dan membuktikan bahwa setiap orang dapat mencapai hasil yang serius pada pertandingan crossfit tanpa menggunakan doping.

Efektivitas

Terlepas dari penampilannya yang luar biasa, dalam hal klasik serba bisa, Gudmundsson adalah atlet yang cukup rata-rata. Dia menunjukkan hasil yang cukup rata-rata, dan, secara umum, prestasi dan keunggulannya atas atlet lain tidak terletak pada kenyataan bahwa dia dapat mengangkat barbel yang lebih berat, tetapi bahwa dia berkembang secara komprehensif. CrossFitrea muda tidak melorot baik komponen latihan maupun komponen angkat beban. Selain itu, dia selalu siap untuk tugas-tugas tidak biasa yang dapat Anda harapkan dari Dave Castro.

Jika kita mempertimbangkan indikator kekuatannya, maka kita dapat mencatat kaki yang sangat kuat dan punggung yang lemah, karena itu atlet sangat sering melewatkan WOD yang sulit selama pertandingan. Punggungnya yang mengecewakannya di turnamen tahun 2015.

Pidato

Karl Gudmundsson adalah pesaing CrossFit Games empat kali dan juara wilayah tengah dua kali di kompetisi masing-masing. Tentu saja, kita dapat mengatakan bahwa di antara atlet Islandia dan Eropa, dia bukanlah salah satu yang terbaik, tetapi yang terbaik.

Akhirnya

Karl Gudmundsson belum menjadi juara dunia crossfit, meski prestasinya dianggap mengesankan. Ceritanya dengan jelas menunjukkan bahwa Anda tidak harus menjadi yang terbaik agar Anda dapat memiliki penggemar dan pengikut Anda sendiri. Cukup berusaha untuk menjadi lebih baik dan lebih siap. Dengan mengikuti jejak para juara, Anda meningkatkan potensi dan potensi mereka, meningkatkan standar persaingan, dan pada saat yang sama, Anda menjadi teladan bagi orang lain.

Karl Gudmundsson berjanji untuk menghancurkan semua orang di game 2018, dan meskipun Matt Fraser skeptis tentang pernyataan tersebut, kita dapat melihat bahwa jarak di tahun lalu antara tempat pertama dan ketujuh dalam game tidak lagi signifikan seperti di masa lalu. Ini berarti Gudmundsson, seperti kebanyakan pendatang baru, memiliki peluang menang yang serius.

Tonton videonya: I Tried CROSSFIT for the First Time and THIS HAPPENED (Mungkin 2025).