Safflower Leuzea: khasiat dan kontraindikasi yang bermanfaat * Crossfit

Leuzea adalah anabolik herbal alami yang mengandung ecdysone. Sediaan berbahan dasar Leuzea berhasil menggantikan sediaan sintetis serupa, oleh karena itu sediaan tersebut secara aktif digunakan dalam olahraga dan pengobatan untuk pembangunan molekul protein. Ecdysones adalah senyawa yang struktur dan fungsinya menyerupai steroid atau fitohormon. Zat diperoleh dari bagian atas tanah dan bawah tanah tanaman. Ecdysone adalah salah satu komponen utama dari banyak produk nutrisi olahraga.

Informasi Umum

Leuzea (bighead, raponticum, stemakanth, akar maral) adalah tanaman tahunan yang indah dari keluarga Aster dengan bunga berbentuk kubah yang tidak biasa dan batang berusuk. Itu menyerupai thistle, tetapi tidak seperti itu tanpa duri. Hati yang panjang di antara tumbuhan ini bisa hidup selama seratus tahun. Ia memiliki akar yang kuat dan daun bawah yang besar yang menumpuk komponen hormonal. Bunga itu tumbuh setinggi dua meter. Perbungaannya adalah keranjang tubular ungu atau ungu.

Ia tidak berbeda dalam hal yang istimewa dari "kerabat" -nya, tetapi menarik hewan sebagai obatnya. Di Siberia, rusa dirawat untuknya, oleh karena itu di sana ia disebut akar maral dan diyakini dapat menyembuhkan 14 penyakit secara ajaib, karena ia menunjukkan sifat tonik dan penguatan umum. Leuzea juga tumbuh di pegunungan Altai dan Asia Tengah.

Kumpulkan pada usia tiga hingga empat tahun. Ini adalah konsentrasi puncak komponen yang berguna. Rimpang disimpan tidak lebih dari dua tahun.

Ilmuwan Universitas Tomsk melakukan lebih dari satu uji klinis dari sifat farmakologis dan farmakognostik tanaman, yang atas dasar itu, sejak 1961, sediaan leuzea telah dimasukkan dalam Farmakope Negara Rusia.

Properti

Safflower Leuzea memiliki komposisi unik: banyak ester, resin, tanin, alkaloid vitamin C, A, anthrachions (peristaltic detoxifier), inokosteron psikostimulan alami, inulin, kumarin, antosianin, flavonoid, sitrat, suksinat, asam oksalat, getah , mineral, fosfor, kalsium, arsenik.

Seperangkat zat aktif biologis seperti itu memberi tanaman efek yang kuat pada tubuh manusia. Namun, dasar dari pengaruh ini adalah inokosteron dan edisteron.

Berkat mereka, para bighead:

Ini memiliki efek tonik, meningkatkan daya tahan tubuh.
Menolak cachexia dari berbagai asal.
Merapikan tubuh.
Meningkatkan potensi.
Merangsang libido.
Mengaktifkan kekebalan di berbagai tingkat.
Menurunkan gula darah.
Memperluas pembuluh darah, menormalkan tekanan darah.
Mempercepat aliran darah.
Ini memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, mengurangi iritabilitas, kelelahan, dan kelelahan.
Meningkatkan regenerasi kulit dan merangsang osteosintesis.
Mengembalikan parameter darah normal.
Menghalangi pertumbuhan tumor.
Mengobati alkoholisme.

Faktanya, Leuzea adalah adaptogen alami yang nyata.

Digunakan di berbagai industri

Tanaman ini diminati dalam pengobatan, tata rias dan dermatologi, digunakan dalam aromaterapi dan binaraga.

Dermatokosmetologi

Dalam tata rias, perhatian diberikan pada kemampuan ekstrak raponticum untuk mengaktifkan pertukaran elektrolit dan oksigen dari sel-sel dermal. Oleh karena itu, ekstrak merupakan elemen penyusun banyak krim, lotion, serum, tonik. Efeknya diwujudkan dengan peremajaan kulit, regenerasi, dan penghalusan kerutan.

Setiap dokter kulit atau ahli kosmetik yang berpraktik memiliki resep sendiri untuk komposisi yang meremajakan, yang meliputi, dalam proporsi dan kombinasi yang berbeda, ekstrak alkohol dari leuzea, celandine, meadowsweet, plasenta; ester melati, ylang-ylang, anyelir, neroli, mawar, nilam - sekitar 0,7% dari total volume. Solusi seperti itu memutihkan, meremajakan, melembabkan.

Ahli kulit menggunakan minyak esensial tanaman untuk memerangi dermatitis neurotik dengan menambahkannya ke serum dan gel pengencang. Ramuan akar maral biasa bertindak sebagai tonik dalam perawatan sehari-hari. Jika dibekukan dan digunakan di pagi hari, efeknya akan terasa dan bertahan lama. Rebusan Leuzea juga digunakan untuk perawatan rambut. Tanaman merangsang pertumbuhan batang, memperkuat umbi, dan mencegah rambut rontok. Anda hanya perlu membilas rambut Anda setelah setiap keramas.

Masker rambut sangat efektif. Mudah untuk menyiapkannya sendiri: satu sendok besar minyak zaitun, kuning telur, dan beberapa tetes minyak raponticum dicampur dan dioleskan di sepanjang rambut selama 20 menit sebelum keramas.

Aromaterapi

Ahli aromaterapi menyarankan untuk menambahkan eter tanaman ke lampu dan medali aroma. Selain itu, sangat baik untuk pijat lokal: meningkatkan konsentrasi, mengurangi iritabilitas, kelelahan, menormalkan tidur, mengaktifkan memori, memulihkan penglihatan - ia melakukan semua fungsi adaptogen.

Bolshegolovnik ether juga digunakan untuk mengatasi mabuk, migrain, pekerjaan jangka panjang di depan komputer, merokok hookah, mandi aroma dan menghirup.

Industri makanan

Leuzea dalam komposisi minuman tonik Rusia telah menjadi respons yang layak bagi rekan-rekan Barat. Baikal, Sayany, Tarhun adalah minuman dari Chernogolovka, yang saat ini berhasil menaklukkan pasar domestik, memulihkan kejayaan mereka sebelumnya dan menggantikan Coca-Cola, Pepsi, dan impor lainnya. Selain itu, raponticum ditambahkan ke selai, madu, kue kering, dan roti.

Obat

Ada legenda tentang betapa ajaibnya dengan cepat Leuzea memulihkan kekuatan, menjenuhkan tubuh dengan energi. Kami telah menyebutkan 14 penyakit yang disembuhkan akar maral. Di sini mereka:

Neurasthenia, gangguan SSP dari semua genesis.
Sindrom kelelahan kronis, depresi.
Insomnia.
Migrain.
Kurang nafsu makan.
Impotensi, disfungsi ereksi.
Distonia vegetovaskular, hipotensi dan perasaan lemah yang terus-menerus.
Alkoholisme.
Stenosis vaskular perifer, memperlambat aliran darah.
Pertunjukkan yang buruk.
Ulkus trofik.
Penyakit radang pada saluran kelamin wanita, PMS, infertilitas sekunder.
Penyakit sistem hematopoietik.
Pembuluh mekar.

Dasar terapi adalah efek energiknya. Tanaman secara harfiah menghidupkan kembali sel yang terkena, memulihkan vitalitasnya. Oleh karena itu, dalam pengobatan, yang digunakan terutama adalah kemampuan merangsang tanaman, sifat adaptogenik dan psikotropiknya. Merekalah yang bertindak atas patologi yang dipicu oleh gangguan pada kerja sistem saraf pusat dan sistem kardiovaskular.

Bighead dalam olahraga

Adaptogen alami memiliki indikasi tertentu untuk digunakan dalam pelatihan olahraga:

Pembentukan otot.
Koreksi metabolisme otot jantung.
Pencegahan dan pengobatan overtraining.
Pemulihan hepatosit dalam kombinasi dengan hepatoprotektor.
Meredakan anemia dalam kombinasi dengan sediaan zat besi.
Peningkatan potensi.
Periode aklimatisasi.
Reconvalescence - mempercepat waktu pemulihan.

Leuzea merangsang daya tahan atlet dan meningkatkan kapasitas adaptif mereka selama kelebihan beban. Ini menjamin pencapaian hasil tinggi dalam olahraga. Gelombang kekuatan dan energi adalah motivasi untuk meningkatkan beban latihan.

Selain itu, kepala besar mempercepat rehabilitasi pasca-latihan dengan merangsang proses redoks, menghilangkan racun asam laktat dan piruvat - penyebab utama kelelahan pasca-latihan.

Sediaan tanaman mengakumulasi glikogen di hati dan miokardium, yang merupakan bahan bakar utama untuk otot. Hanya setelah benar-benar dikonsumsi, asam amino dan asam lemak ikut bermain, meningkatkan pertumbuhan otot. Leuzea memiliki sifat lain yang membuatnya tak tergantikan selama pelatihan. Dalam dosis terapeutik, itu benar-benar aman karena asalnya yang alami.

Akar maral diambil dalam bentuk tingtur beralkohol dengan perbandingan 1:10, dalam sendok besar, tiga kali sehari sebelum makan. Atau dalam tablet dengan tambahan asam askorbat. Durasi kursus maksimal adalah 3 bulan.

Persiapan:

Leuzea P - tablet yang merangsang sistem pencernaan, endokrin, kardiovaskular, saraf dan kekebalan. Ini, pada gilirannya, mengarah pada aktivasi proses pengaturan diri dan pemulihan keseimbangan fungsi vital tubuh yang diperlukan. Memperbaiki ketidaksesuaian. Sepanjang jalan, itu meningkatkan aktivitas otak, konsentrasi dan jaringan jenuh dengan elemen dan vitamin. Ada juga kontraindikasi: intoleransi individu, infeksi, CKD.
Ecdisten - memiliki efek tonik, meningkatkan sintesis molekul protein, yaitu membangun massa otot. Tersedia dalam bentuk tablet, ini menghilangkan astenia dan asthenodepresi. Tidak seperti steroid sintetis, steroid tidak memengaruhi korteks adrenal. Kontraindikasi pada hipertensi dan hiperkinesia.

Pelatihan kekuatan

Akar maral adalah anabolik alami dengan efek fitosteroid karena kandungan ecdysone dalam komposisinya. Sifat senyawa ini digunakan dalam latihan kekuatan. Hormon tumbuhan secara signifikan meningkatkan sintesis protein, membangun otot, memperkuat miokardium, hati, ginjal. Pada gilirannya, ini mengarah pada peningkatan daya tahan atlet. Selain itu, kepala besar memperluas lumen vaskular, yang meningkatkan aliran darah, merangsang pembentukan kapiler dan kolateral baru.

Akibatnya, kerja jantung dan pembuluh darah dipermudah, detak jantung menurun, yang memungkinkan untuk meningkatkan aktivitas fisik. Leuzea menghilangkan metabolit setelah olahraga, mengurangi waktu rehabilitasi, dan memicu produksi testosteron sedang. Ini digunakan dalam bentuk tincture, bubuk, tablet: Ekdisten, Ratibol, ekstrak akar maral, bubuk leuzea. Perbedaan persiapan disajikan pada tabel.

Nama	Komposisi, properti, fitur
Bubuk leuzea	Inovasi berdasarkan tunas muda adaptogen raponticum: tumbuh di padang rumput subalpine, tinggi di pegunungan (hingga 3000 meter di atas permukaan laut). Tanaman dipanen di musim semi dalam fase fitoaktivitas maksimumnya. Dalam 1 kg hingga 20.000 dosis efektif, hingga 50.000 - profilaksis, hingga 5.000 - olahraga. Kompleks herbal dan akar mengandung sekitar 70 ecdisosteroids, termasuk 0,5% ecdysterone, hingga 20 vitamin, 45 mineral, lebih dari 30% protein dan hingga 20% asam amino esensial.
Akar maral	Ekstraksi dari bagian udara kepala berbentuk bunga safflower. Nama "akar maral" didasarkan pada legenda yang menurutnya rusa maral dirawat dengan tanaman ini. Bagi manusia, akarnya tidak bisa dimakan atau dicerna di usus. Dan pemanenan akarnya sendiri bermasalah, karena saat menggali, "anak-anak" - tunas samping dihancurkan. Kumpulkan bahan mentah di musim gugur. Dan inilah perbedaan utamanya dari obat lain. Suplemen makanan berdasarkan definisi ini adalah yang paling efektif, dan itulah yang dijual di apotek kami.
Ecdisten atau ecdysterone. Analog: Leveton, Adapton, Russ-Olympic, Biostimul, Triboxin	Ini adalah akar tanaman yang diproses. Di Rusia, 96% pemurniannya tercapai, di AS tidak lebih dari 80% diizinkan. Berkat pemrosesan, bubuk dari akar terserap dengan baik. Obat tersebut termasuk hydroxyecdysone-20, inokosteterone, ecdysone, Mg, Zn, B6. Berbeda dalam sumber dan komposisi anabolik. Khasiatnya sedang, karena ecdysterone 20 kali lebih sedikit di akar daripada di daun.
Tingtur Leuzea	Tingtur dibuat dari akar, karena hanya cocok untuk infus dengan alkohol. Semua nutrisi tetap tidak berubah. Mereka tidak larut dalam air, sehingga mereka melewati rongga mulut dan perut aktif. Senyawa aktif diserap di usus.

Ada pengamatan umum: olahan daun praktis bebas limbah dan tidak berbahaya. Suplemen makanan dari akarnya selalu dirawat dengan antibiotik untuk mencegah risiko pembusukan selama penyimpanan, sehingga harus digunakan dengan hati-hati.

Olahraga wanita

Kepala besar digunakan dalam kosmetik, yang menarik perhatian wanita. Tetapi juga dalam olahraga wanita, Leuzea membawa banyak manfaat:

Menghilangkan nyeri PMS, memperlancar jalannya menstruasi.
Ini mengurangi peradangan di bidang genitourinari.
Menormalkan siklus.
Merangsang pertumbuhan massa otot, menghilangkan ketergantungan testosteron, yang sangat penting bagi wanita.
Merangsang libido.
Meredakan peningkatan iritabilitas.
Meningkatkan jumlah darah.
Meningkatkan daya tahan.
Menormalkan tidur.
Mempersingkat masa pemulihan setelah kompetisi dan latihan berat.

Rekomendasi dosis bubuk Leuzea untuk wanita:

Karena bubuk adalah zat yang terukur, beberapa aturan harus diikuti saat menggunakannya:

Selalu mengacu pada gambar dalam instruksi, jika perlu. Dosis olahraga ditentukan oleh pelatih secara individual dari 100 mg dan kira-kira sama dengan kacang. Dalam olahraga kekuatan, dosisnya bisa mencapai 500 mg - ini sepertiga sendok teh.
Akar maral tidak boleh dikonsumsi pada malam hari: ini adalah stimulan aktivitas alami, yang berarti tidak akan tidur setidaknya selama 4 jam.Jika terjadi overdosis, semuanya 12.
Bubuk diambil sublingual (di bawah lidah), dengan dosis kecil 100 mg, yang larut dalam beberapa menit.

Kontraindikasi untuk mengambil Leuzea

Jumlahnya tidak banyak, tetapi:

Gangguan dalam proses penghambatan dan eksitasi di sistem saraf pusat.
Kehamilan dan menyusui.
Usia di bawah 18 tahun.
Epilepsi.
Skizofrenia.
Insomnia.
Sakit maag.
Diabetes.
Tekanan darah tinggi.

Aplikasi

Adaptogen alami dianjurkan untuk dikonsumsi bahkan dengan kelelahan kronis normal untuk mempercepat proses pemulihan. Aturan penggunaan bentuk sediaan yang berbeda disajikan dalam tabel.

Formulir	Metode penggunaan
Rasa	Giling akarnya, tuangkan segelas alkohol dan diamkan di tempat gelap selama tiga minggu. Saring dan ambil satu sendok makan tiga kali sehari sebelum makan. Janji terakhir 4 jam sebelum waktu tidur. Intinya adalah untuk merangsang kekebalan di luar musim dan epidemi.
Infusi	Daun tanaman disiram dengan segelas air mendidih dan didiamkan selama satu jam. Minum seperti pada kasus pertama, paling sering diminum dengan mabuk dan keracunan alkohol.
Rebusan	Rebus akar bighead selama 20 menit dan biarkan selama setengah jam. Minum tiga kali sehari. Efeknya paling ringan, membantu kerja lembur, dalam sesi.
Ekstrak cairan farmasi	Meramaikan aktivitas mental.
Tablet	Sumber vitamin. Diterima dari usia 12 tahun, sepanjang tahun. Kursus ini 30 hari.
Minyak	Meningkatkan penglihatan, meredakan keracunan, menenangkan saraf, menormalkan tekanan darah, memperbaiki tidur, memperbaiki mood, meredakan kelelahan. Gula diteteskan ke dalam cairan apa pun, di atas sepotong roti, dengan dosis sesuai dengan Petunjuk.
Bubuk	Digunakan untuk rehabilitasi setelah cedera dan luka. Ini diambil secara sublingual atau dengan melarutkan 0,5 g dalam teh (untuk pencegahan - 0,25 g).
Madu	Ia memiliki rasa khusus, khasiat penyembuhan: mengencangkan, mengurangi stres, merangsang nafsu makan, meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah.