Rich Roll "Ultra" lebih dari sekedar buku, melainkan "buku super" yang membantu Anda menemukan tujuan hidup dan cara mencapainya. Saat ini, sejumlah besar literatur mencoba menyampaikan kepada kesadaran orang-orang tentang perlunya latihan spiritual. Kami belajar hosana, melakukan yoga, bermeditasi, tetapi ... kami memahami bahwa kami tidak bergerak kemana-mana.
Buku "Ultra" adalah contoh konkret transformasi manusia biasa biasa di tengah empat puluh tahun menjadi pelari maraton energik yang berhasil menaklukkan 5 jarak kompetisi "Manusia Besi". Tidak ada pemalsuan filosofis di sini, tetapi ada banyak contoh di mana untuk memulai restrukturisasi kehidupan, membantu meninggalkan kebiasaan yang mendorong tubuh kita ke ranjang rumah sakit. Buku itu tentang betapa pentingnya menyadari diri sendiri, belajar menghargai keluarga Anda, dan menerima bantuan orang lain.
Ketika kita berumur dua puluh tahun, kita secara skeptis melihat pada "orang tua" yang dua kali lebih tua dari kita, pada tubuh mereka yang montok dan mengatakan pada diri kita sendiri bahwa ini pasti tidak akan terjadi pada kita. Tetapi saatnya tiba dan duduk di sofa dengan secangkir bir menjadi hobi favorit, dan bola basket yang disayangi telah lama hilang dan tergeletak di garasi. Rich Roll pada usia 39 telah menjadi tipikal "lelaki tua": tidak ada impian, tidak ada keinginan akan sesuatu yang baru.
Monoton harian, diencerkan dengan makanan yang tidak perlu dikonsumsi di depan TV, menambahkan 22 kg ekstra ke berat normal. Praktik hukum berjalan seperti biasa, menghasilkan pendapatan yang stabil, istri hidup berdampingan dengan damai di dekatnya, dan anak-anak yang sudah dewasa tidak menimbulkan masalah - sebuah keluarga Amerika yang ideal (dan tidak hanya).
Segalanya berubah seketika ketika, setelah maraton lagi dengan makanan di depan TV, Rich mencoba naik ke kamar tidur di lantai dua. “Wajahnya dipenuhi keringat. Untuk mengatur napas, saya harus membungkuk menjadi dua. Perut jatuh dari celana jins saya, yang untuk waktu yang lama tidak pas untuk saya ... Berjuang dengan mual, saya melihat ke bawah ke tangga - seberapa banyak yang saya atasi? Ternyata menjadi delapan. "Tuhan," pikir saya, "telah menjadi apakah saya?"
Sungguh akrab dan sangat akrab! Masing-masing dari kita, setidaknya sekali, menanyakan pertanyaan seperti itu pada dirinya sendiri, dan dengan kelelahan duduk di sofa lagi, membenarkan kelambanannya. Buku "Ultra" memberikan jawaban bagaimana merobek tubuh malas Anda dari bantal empuk, langkah pertama apa yang perlu Anda ambil, siapa yang bisa Anda minta bantuan. Anda salah jika menganggap Rich sudah menjadi superhero sejak kecil.
Dalam buku itu, dia secara tidak memihak menceritakan betapa sulitnya baginya di sekolah dan perguruan tinggi dari ejekan rekan-rekannya tentang penampilannya yang jelek. Dia menemukan jalan keluar dalam berenang, dan di masa mudanya dia menemukan cara untuk dirinya sendiri untuk menemukan teman - alkohol, yang membuat otak linglung, dan kemudian, tubuh - ke klinik. Buku ini tentang mengatasi diri sendiri, kecanduan alkohol yang berbahaya, tentang belajar bertanggung jawab atas tindakan Anda, menyadari dan mengubahnya.
Dan pada saat yang sama, sebuah buku tentang cinta. Tentang cinta yang mencakup segalanya untuk kehidupan pada usia berapa pun, dalam kondisi kehidupan yang berbeda, tentang hubungan dengan orang tua, dengan istri dan anak-anak. Buku itu berisi informasi tentang makan sehat, tentang sistem pelatihan, tentang bagaimana orang mengatasi diri mereka sendiri dalam keadaan yang sangat sulit. Dan untuk ini Anda tidak membutuhkan uang besar, itu cukup untuk memahami diri Anda sendiri.
Siapapun yang siap untuk mengembalikan kegembiraan dari kehidupan sehari-hari harus membaca buku "Ultra" oleh Richie Roll untuk memilih titik awal baru untuk diri mereka sendiri.
