Gaya hidup aktif di negara ini semakin populer. Tak heran jika berbagai acara dan perlombaan olahraga bermunculan yang diadakan di akhir pekan dan menyedot peserta dalam jumlah besar. Salah satu kompetisi paling populer dalam beberapa tahun terakhir adalah seri kompetisi Grom.
Daftar kompetisi
Kompetisi Grom diadakan beberapa kali dalam setahun, memungkinkan peserta untuk mencoba olahraga musim dingin dan musim panas.
Lintas negara
Lari adalah salah satu jenis perlombaan yang paling populer. Bawa:
1. Grom 10k. Lomba lari 10 km.
2. Guntur musim semi dan guntur musim gugur.
- Half Marathon 21.1 km
- Balapan satelit 10 km
- Balapan anak 1 km
- Balapan 5 km putri
3. Lari lari grom. Balapan dengan elemen cross-trail dan mountain running. Jarak:
- 5 km balapan terbuka
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Bermain ski
Ski lintas alam telah berlangsung sejak 2014 dan meliputi:
- SKIGROM Gaya bebas. 30 km + lomba anak 1 km.
- SKIGROM MALAM 15K. Gaya bebas. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Renang
Renang bukan bagian dari program kompetisi Grom. Bagian dari triathlon dan Swimrun Grom baru. Perlombaan di mana berlari dan berenang bergantian.
Campuran
Kompetisi campuran termasuk Swimrun Grom. Selama satu putaran, peserta berganti lari dan berenang sebanyak 3 kali, dan tanpa berganti pakaian.
- Swimrun Grom 2.4.0 Memperbarui Total jarak: lari - 2 km, berenang - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Total jarak: lari - 15 km, berenang - 3 km.
Triathlon
Peserta secara berurutan melalui tiga tahapan secara berurutan: berenang, bersepeda, berlari. Selama musim panas ada:
- Hadiri triatlon Olimpiade. Berenang - 1,5 km, bersepeda - 40 km, lari - 10 km
- 3 dari sprint triathlon. Berenang - 750 m, bersepeda - 20 km, lari - 5 km.
Guntur musim semi
Salah satu setengah maraton terbesar di Rusia, yang diadakan setiap tahun sejak 2010 oleh tim 3sport. Secara tradisional, atlet amatir dari Moskow dan kota-kota lain di negara itu ikut serta dalam balapan.
Yang Anda butuhkan untuk berpartisipasi adalah mendaftar dengan biaya tertentu dan melengkapi diri Anda. Acara ini diselenggarakan terutama sebagai acara olahraga keluarga, dengan berbagai macam kegiatan luar ruangan dan menyenangkan. Setelah acara, laporan foto diterbitkan.
Untuk kompetisi, panitia mengusulkan tiga jenis:
- jarak utama setengah maraton 21,1 km... Dilakukan sesuai aturan kompetisi lari. Untuk pengaturan waktu, sistem ProChip MYLAPS baru digunakan, yang memungkinkan Anda mengikuti peserta secara online. Peserta juga dibagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan usia.
- Lomba lari 10 km. Bagi mereka yang karena kondisi kesehatan atau fisik tidak siap untuk jarak jauh.
- Balapan 5 km untuk anak perempuan dan wanita
- Lomba lari 1 km untuk anak di bawah 12 tahun.
Pemenang dan runner-up perlombaan dianugerahi medali dan hadiah berharga. Semua peserta akan menerima T-shirt dan suvenir Spring Thunder. Semua anak yang memulai perlombaan anak menerima hadiah.
Lokasi
Taman Meshchersky dipilih sebagai tempat tersebut. Tempat yang bagus untuk kompetisi dan keluarga. Jalur jogging melewati tempat-tempat indah di ibu kota dan banyak pemandangan indah dapat diamati di kejauhan.
Guntur musim gugur
Telah diselenggarakan sejak 2011. Acara ini menjadi kelanjutan dari Spring Thunder, setelah itu kompetisi menjadi serial. Semuanya diatur oleh analogi dengan musim semi dimulai.
Jenis perlombaan lari yang sama disediakan:
- Half Marathon 21.1 km. Ini adalah Fall Thunder Run utama. Di kejauhan, makan dan meja dengan air minum diatur. Pengaturan waktu dilakukan oleh sistem MYLAPS ProChip. Ini memungkinkan Anda untuk melacak waktu dan posisi peserta secara online.
- Perlombaan satelit 10 km
- Balapan 5 km untuk anak perempuan dan wanita
- Lomba lari 1 km untuk anak di bawah 12 tahun.
Lokasi
Tempat utama adalah Taman Meshchersky, yang terletak di Moskow di luar Jalan Lingkar Moskow.
Grom 10k
Acara tersebut telah digelar sejak 2014. Secara tradisional, ini terjadi pada awal September di hari kota Moskow. Makanan terorganisir setelah awal, soba tentara dengan daging dan teh rebus.
Lokasi
Penyelenggara menawarkan untuk mencoba tangan mereka di trek Olimpiade yang terkenal, yang terletak di wilayah Krylatskoye. Jalur aspal memungkinkan 2.000 peserta untuk memulai.
Jarak
Hanya jarak 10 km yang ditampilkan. Cukup sulit, karena trek ini terkenal dengan pendakian dan turunannya yang panjang. Ngomong-ngomong, pemandangan kota yang indah dan kompleks olahraga Krylatskoye terbuka dari titik tertingginya.
Lari grom
Sehubungan dengan mempopulerkan jenis rekreasi aktif ini sebagai "lari lintas alam", diputuskan untuk menyelenggarakan lari Grom Trail. Acara ini pertama kali diadakan pada tahun 2016. Keunikannya terletak pada rutenya yang melewati daerah pegunungan tinggi.
Lokasi
Tahun ini pilihan jatuh pada Anapa. Penyelenggara mengusulkan ide lari antar permukiman, Anapa - Abrau-Dyurso. Tempat tersebut tidak akan berubah tahun depan.
Jarak
Kompetisi ini menawarkan tiga jarak:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Lari umum gratis sejauh 5 km
Peserta menempuh jarak di sepanjang jalan setapak di sepanjang lereng punggung bukit. Saat berlari, Anda bisa mengagumi pemandangan yang indah. pergi ke sini
Keluar dari triathlon
Triathlon adalah salah satu jenis program olimpiade yang paling menarik, sehingga tim 3sport tidak melewatinya. Ada 3Grom triathlon sejak 2011.
Lokasi
Kota Moskow di wilayah pusat pelatihan Krylatskoye. Tahap renang - kanal dayung, balapan sepeda - Jalur sepeda Olimpiade, lari - tepi kanal dayung.
Jarak
Ada dua jenis event dalam program 3Grom triathlon, yang hanya berbeda pada lamanya tahapannya:
- Hadiri triatlon Olimpiade. Berenang - 750 m, bersepeda - 20 km, lari - 5 km.
Perintah Grom Relay
Hadiah diberikan kepada tim hingga 5 orang. Pembatasan jumlah pria dan wanita dalam tim. Peserta tidak berhak menjalankan dua tahapan secara berturut-turut.
Serah terima harus dilakukan di area serah terima. Relay Grom pertama kali diadakan pada tahun 2016. Dilarang mengikuti perlombaan estafet dan satelit.
Lokasi
Kompetisi diadakan di ring siklus kecil di Krylatskoye.
Jarak
- Relay 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Balapan satelit - 21,1 km
Penyelenggara
Penyelenggara seri Grom adalah 3sport. Itu didirikan pada 2010 oleh atlet amatir Mikhail Gromov dan Maxim Buslaev.
Orang-orang ini telah mengambil bagian dalam berbagai kompetisi lari internasional, ski lintas alam, renang, dan bersepeda. Pengalaman yang terkumpul memungkinkan mereka untuk berhasil mengatur kompetisi domestik yang serupa.
Amal
Dengan berpartisipasi dalam acara Grom, siapa pun dapat berkontribusi pada yayasan organisasi yang memberikan bantuan kepada orang yang sakit parah dan keluarganya. Setelah kompetisi, penyelenggara mentransfer sejumlah uang ke yayasan amal:
- Yayasan Bunga Matahari
- Yayasan Konstantin Khabensky
- Yayasan Garis Kehidupan
Bagaimana cara terlibat?
Tidak sulit menjadi anggota. Anda hanya membutuhkan:
- Daftar online di situs penyelenggara.
- Bayar untuk partisipasi. Metode pembayaran: kartu bank.
Jumlah peserta dibatasi (nomor berbeda untuk acara berbeda). Jika karena alasan tertentu peserta tidak ikut awal, uang tidak akan dikembalikan.
Umpan balik dari peserta
Kejutan yang tidak menyenangkan. Saya berlari 10 km. Perlombaan dilakukan setelah setengah maraton. Titik suplai air habis. Tapi, secara umum, saya menyukai organisasi. Lokasi dan treknya luar biasa))
Terima kasih banyak kepada penyelenggara. Acara Anda bukan hanya kompetisi olahraga, tetapi acara berkesan dengan lautan positif!
Saya ingat Guntur pertama. 2010 tahun. Kaos biasa, putih - huruf hitam, katun. Bagi saya sendiri, saya tidak melihat acara khusus yang dipuji oleh semua yang tidak mendapatkannya. Tapi Rasa dan Warna ... Saya berpartisipasi tiga kali, cukup.
Vovan dan saya juga mendaftar. Memutuskan - lari. Dan berapa biayanya: 1000 atau 1500, tidak masalah. Tetap bayar. Menyukai kurangnya informasi. Secara umum, kesehatan, prestise)
Maraton paruh pertama "Autumn Gom" diadakan di Luzhniki pada tanggal 4 Agustus. Acara itu luar biasa. Tentunya dari namanya jelas bahwa half marathon ini berlangsung pada musim gugur. Tapi itu masih keren, tapi lebih panas)
Seri kompetisi Grom mencakup kompetisi dalam berbagai olahraga: lari, berenang, ski lintas alam, bersepeda. Ini memungkinkan Anda menemukan opsi untuk mengatur rekreasi aktif yang menarik bagi semua orang.
Dia menawarkan untuk mencoba tangannya di acara olahraga yang baru, tidak diadakan sebelumnya. Dengan membayar partisipasi, Anda berpartisipasi dalam amal.
Anda seharusnya tidak menghemat kesehatan Anda. Beli peralatan dan mulai!
