Setiap pengunjung kolam harus tahu cara memakai topi renang dengan benar. Dalam hal ini, itu tidak akan mengganggu, itu akan sepenuhnya membenarkan fungsinya, dan bahkan memberi Anda sedikit keuntungan dalam kecepatan berenang.
Pertama, mari kita cari tahu mengapa kolam renang mengharuskan Anda mengenakan topi renang.
Mengapa memakai topi?
Aturan mengenakan aksesori karena dua alasan utama: kepatuhan terhadap standar kebersihan di kolam renang dan kenyamanan pribadi perenang. Jika Anda bisa "mencetak gol" pada yang terakhir, maka jika Anda mengabaikan yang pertama, Anda tidak akan diizinkan masuk ke dalam air.
- Produk ini menghindari rambut pengunjung masuk ke dalam air. Seiring waktu, mereka akan menyumbat filter pembersih dan saluran pembuangan. Akibatnya, mereka harus diperbaiki;
- Rambut di air dan di lantai kolam tidak higienis, jadi memakai penutup kepala di kolam adalah suatu keharusan, seperti mandi sebelum latihan. Menurut kami, ini benar;
- Topi baja ini melindungi rambut dari efek zat yang memurnikan air di kolam;
- Orang tua harus mengajari anak mereka cara memakai topi renang dengan benar agar air tidak masuk ke telinga. Hal ini bisa menimbulkan rasa nyeri bahkan menimbulkan peradangan, misalnya jika air tidak terlalu bersih.
- Berkat tutupnya, rambut diamankan dan diamankan. Mereka tidak mengganggu berenang, tidak jatuh di wajah, tidak naik ke samping.
- Aksesori berkontribusi pada termoregulasi kepala yang baik. Melalui itu kehilangan panas terjadi saat berenang di kolam yang dingin. Jika seorang atlet berenang di perairan besar untuk jarak yang jauh, penting baginya untuk menjaga agar kepalanya tetap hangat. Jika Anda memakai topi, dia tidak akan pernah membeku.
- Selain itu, topi memiliki pengaruh kecil pada performa kecepatan perenang. Ini mempromosikan perampingan yang lebih baik dan mengurangi hambatan air saat mengemudi ke depan. Tentu saja, perenang amatir tidak akan melihat banyak keuntungan, tetapi profesional akan memberikan yang terakhir dalam milidetik yang berharga itu.
Jenis topi
Sebelum menjelaskan cara memakai topi renang karet dengan benar, kami akan memberi tahu Anda secara singkat apa itu. Ini akan membantu Anda memilih yang benar.
- Jaringan. Mereka dapat ditembus air, tidak melindungi telinga, dan meregang dengan cepat. Tapi mereka tidak menekan, mereka murah dan mudah dipakai. Untuk aerobik air - hanya itu, tidak lebih;
- Getah. Aksesoris karet murah yang menempel kuat pada rambut, meremukkan, sobek jika ditarik terlalu keras, dan dapat menyebabkan alergi. Tapi yang termurah;
- Silikon. Ideal untuk perenang profesional. Mereka memberikan keunggulan kecepatan, duduk dengan aman di kepala, meregang dengan baik, melindungi rambut dan telinga dari basah, dengan label harga rata-rata. Namun, mereka menekan kepala, menarik rambut. Mengajar anak untuk memakai topi renang dengan benar itu sulit. Tapi bukan tidak mungkin. Jika seorang perenang sedang mood untuk olahraga profesional, biarkan dia segera terbiasa bekerja dengan serius.
- Gabungan. Ini sangat ideal untuk perenang rekreasi. Topinya terbuat dari silikon di bagian luar dan tekstil di bagian dalam. Ini dengan andal melindungi dari air, tidak menekan, nyaman untuk berenang di dalamnya. Namun, itu tidak memberikan keunggulan kecepatan yang tepat. Ngomong-ngomong, harga topi semacam itu adalah yang tertinggi.
Topi tidak dibagi lagi menjadi dewasa dan anak-anak. Mereka besar dan kecil, itulah garis ukuran keseluruhan. Beberapa produsen juga memproduksi versi medium. Pada saat yang sama, orang dewasa mungkin memakai topi bayi, dan sebaliknya. Selain itu, beberapa produsen telah mengembangkan aksesoris mode khusus untuk pemilik shock lama. Tutup semacam itu memiliki bentuk punggung yang sedikit meningkat. Olahraga profesional tidak menerima inovasi ini.
Bagaimana cara berpakaian yang benar?
Mari kita cari tahu cara memakai topi renang dengan benar untuk anak-anak dan orang dewasa, berikut adalah petunjuk langkah demi langkah yang jelas. Untuk memulainya, mari kita menyuarakan aturan umum:
- Jangan kencangkan rambut di bawah topi dengan jepit rambut yang tajam dan jepit rambut yang tidak terlihat, itu bisa patah;
- Sebelum memakai topi, lepaskan anting, cincin, gelang;
- Regangkan aksesori dengan hati-hati jika Anda memiliki kuku yang panjang;
- Dianjurkan untuk memakai topi di rambut, diikat dengan karet gelang tebal.
Metode nomor 1
Sekarang mari kita lihat cara mengenakan topi renang dewasa dengan benar:
- Ambil aksesori dengan kenop menghadap ke bawah dan putar sisi-sisinya ke luar sejauh 5 cm;
- Masukkan jari Anda ke dalam lekukan yang dihasilkan dan regangkan produk;
- Balikkan topi dengan lubang menghadap ke bawah dan angkat tangan ke atas kepala;
- Sekarang Anda bisa mengenakan topi, menariknya dari dahi ke belakang kepala;
- Selipkan helai rambut ke dalam;
- Tarik topi menutupi telinga Anda;
- Luruskan kerutan, pastikan itemnya pas.
Banyak orang tertarik dengan cara memakai topi renang dengan benar, dan pertanyaan ini tidak memiliki jawaban yang diatur. Aksesori tidak memiliki bagian depan atau belakang, jadi perenang dipandu oleh jahitan tengah. Kenakan topi dengan benar sehingga jahitannya terletak tepat di tengah kepala dari dahi ke belakang kepala, atau di seberang, dari telinga ke telinga.
Untuk mengeluarkan produk, putar ujungnya perlahan dari dahi dan keluarkan dengan gerakan memutar.
Metode nomor 2
Untuk membantu anak Anda mengenakan topi renang dengan cepat dan benar, tunjukkan padanya cara universal:
- Masukkan kedua tangan ke dalam aksesori, telapak tangan saling berhadapan;
- Regangkan dinding;
- Tarik perlahan topi di atas kepala Anda dari dahi ke belakang kepala;
- Selanjutnya, semuanya mirip dengan instruksi sebelumnya.
Metode nomor 3. Rambut panjang
Kami juga akan memberi tahu Anda cara memakai topi renang dengan benar pada rambut panjang:
- Pra-rakit guncangan menjadi banyak;
- Ambil produk seperti yang dijelaskan di bagian sebelumnya;
- Tarik topi dengan hati-hati, mulai dari bagian belakang kepala, selipkan bundel ke dalam lalu ke dahi;
- Selipkan rambut tergerai, tarik ujungnya, hilangkan kerutan.
Bagaimana seharusnya topi renang pas
Anda perlu mengetahui bagaimana topi renang harus diletakkan sebelum Anda akhirnya dapat memahami cara memakainya dengan benar.
- Tutup kepala harus terpasang erat, tetapi tanpa rasa tidak nyaman yang nyata;
- Dengan seluruh permukaannya, itu pas dengan kepala, mencegah penetrasi air ke bagian dalam;
- Tepi topi membentang di sepanjang bagian tengah dahi dan di sepanjang garis rambut di bagian belakang kepala;
- Telinga harus tertutup seluruhnya. Idealnya, ujung kain harus 1 cm di bawah lobus.
Aksesori ini memerlukan perawatan minimal - bilas dengan air bersih dan jangan keringkan dengan baterai yang panas. Sekarang Anda tahu cara memakai topi renang silikon dan mengajari anak Anda cara melakukannya dengan mudah. Berlatihlah di rumah di depan cermin, dan Anda dapat dengan mudah mendandaninya dengan benar, secara harfiah, dalam dua gerakan.
