Berapa tahap dalam TRP sekarang dan berapa banyak yang terdiri dari kompleks pertama

Pertanyaan tentang berapa banyak tahapan dalam TRP yang menggairahkan banyak orang - lagipula, minat pada program untuk pengembangan kekuatan fisik dan semangat olahraga tidak surut. Kami akan memberi tahu Anda apa yang ditawarkan oleh organisasi modern di zaman kita, dan untuk perbandingan tentang level apa yang disajikan sebelumnya di Uni Soviet.

Program ini memiliki banyak tingkatan - bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin dan mencakup berbagai jenis latihan, dengan tingkat kerumitan yang berbeda-beda. Mari kita lihat berapa banyak tahapan usia di TRP yang menyertakan kompleks modern dan menganalisisnya secara lebih rinci.

Tingkat dan disiplin ilmu untuk siswa

Ada total 11 langkah - 5 untuk anak sekolah dan 6 untuk dewasa. Untuk memulainya, mari pelajari berapa banyak tahapan dalam TRP untuk anak sekolah di Rusia pada tahun 2020:

1. Untuk anak-anak dari 6 sampai 8 tahun;
2. Untuk siswa dari 9 hingga 10;
3. Untuk anak-anak berusia 11-12 tahun;
4. Untuk anak sekolah 13-15;
5. Untuk siswa berusia 16 hingga 17 tahun.

Siswa harus lulus disiplin berikut tanpa gagal:

• Lereng;
• Lompat jauh;
• Menarik bar;
• Lari;
• Mendorong tubuh dari lantai;

Ada keterampilan tambahan yang diperiksa komisi:

1. Lompat jauh;
2. Melempar bola;
3. Ski lintas negara;
4. Lintas negara lintas negara;
5. Renang.

Anak-anak sekolah dari dua tingkat terakhir dapat memilih dari daftar yang diluaskan:

• Pariwisata;
• Penembakan;
• Pertahanan diri;
• Mengangkat tubuh;
• Menyeberang.

Langkah untuk orang dewasa

Berurusan dengan kelompok yang lebih muda. Mari melangkah lebih jauh - berapa banyak tingkat standar TRP yang ada untuk pria sekarang:

6. Untuk pria berusia 18-29 tahun;
7. Untuk pria dari usia 30 hingga 39 tahun;
8. Untuk pria dari usia 40 hingga 49;
9. Pria dari usia 50 hingga 59 tahun;
10. Pria dari 60 sampai 69;
11. Untuk pria berusia 70 tahun ke atas.

Sekarang Anda tahu level apa yang disediakan untuk pria.

Bagian selanjutnya dari artikel ini akan memberi tahu Anda berapa banyak langkah dalam kompleks TRP serba Rusia yang ditujukan untuk wanita:

• Untuk wanita berusia antara 18 dan 29 tahun;
• Wanita dari 30 hingga 39 tahun;
• Untuk wanita berusia 40 hingga 49 tahun;
• Untuk wanita berusia 50-59 tahun;
• Wanita dari usia 60 hingga 69 tahun;
• Untuk wanita berusia 70 tahun ke atas.

Sekarang Anda sendiri dapat dengan mudah menghitung berapa banyak tingkat kesulitan yang termasuk dalam standar WFSK TRP: ada sebelas di antaranya:

1. Lima yang pertama untuk anak-anak (di bawah 18 tahun);
2. Enam berikutnya untuk dewasa, dibagi menjadi perempuan dan laki-laki.

Nah, sekarang mari kita cari tahu berapa banyak tahapan yang terdiri dari kompleks TRP pertama.

Deskripsi level

Sekarang mari kita beri gambaran singkat tentang setiap level. Kami mengingatkan Anda bahwa masing-masing menyiratkan kemungkinan memperoleh lencana emas, perak, atau perunggu.

Untuk anak-anak:

Untuk wanita

Untuk pria:

Anda dapat membaca informasi rinci tentang setiap tahap tes dalam ulasan terpisah di situs web kami.

Kategori apa yang ada di Uni Soviet?

Proyek pertama disetujui pada 11 Maret 1931 dan menjadi dasar sistem pendidikan jasmani di seluruh Uni Soviet.

Ada tiga kategori usia untuk wanita dan pria:

Kategori

Program ini mencakup satu tingkat:

1. Sebanyak 21 tes;
2. 15 tugas praktis;
3. 16 tes teoritis.

Seiring berjalannya waktu, sejarah dibuat. Pada tahun 1972, jenis tes baru diperkenalkan, dirancang untuk meningkatkan kesehatan warga Uni Soviet secara besar-besaran. Rentang usia telah berubah, setiap tahap dibagi menjadi dua bagian.

Kami sekarang akan memberi tahu Anda berapa banyak tahapan yang dimiliki kompleks TRP baru pada tahun 1972!

1. Laki-laki dan perempuan dengan usia 10-11 tahun dan 12-13 tahun;
2. Remaja berusia 14-15 tahun;
3. Laki-laki dan perempuan dari usia 16 hingga 18 tahun;
4. Pria dari 19 hingga 28 dan 29-39, serta wanita dari 19 hingga 28, 29-34 tahun;
5. Pria dari 40 hingga 60, wanita dari 35 hingga 55.

Sekarang Anda tahu berapa banyak tahapan dalam kompleks TRP yang dihidupkan kembali, dan Anda dapat membandingkan data baru dengan yang lama. Kami mengusulkan untuk memahami bagaimana perbedaan level ini.

Perbedaan antara level modern dan level Soviet

Tingkat sedikit berbeda sesuai dengan usia dan kemampuan fisik orang tersebut. Mereka berbeda:

1. Jumlah tes;
2. Pilihan disiplin ilmu wajib dan alternatif;
3. Waktu yang dihabiskan untuk menyelesaikan tugas.

Sekarang Anda tahu tentang level dan latihan yang tersedia yang termasuk dalam daftar wajib dan alternatif untuk menerima perbedaan khusus.

Tonton videonya: 5 Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami. Dijamin Berhasil dalam 30 Hari (November 2024).