Wanita mana pun yang memutuskan untuk menjadi seorang ibu, pada titik tertentu dihadapkan pada pilihan, untuk sepenuhnya mengabdikan dirinya pada bayi, meludahi minat dan hobinya sendiri, atau mencoba menggabungkan keibuan dan memainkan olahraga favoritnya. Atlet Crossfit tidak terkecuali. Mereka semua pada saat tertentu memutuskan untuk mengubah hidup mereka, menyadari bahwa dengan kedatangan seorang anak, mereka harus mengubah prioritas dan gaya hidup mereka, tetapi tidak semua ibu CrossFit meninggalkan olahraga karena kelahiran bayi dan kebutuhan untuk mendidiknya.
Jika menurut Anda menyeimbangkan olahraga dan kerja itu sulit, cobalah memasukkan peran keibuan juga. 7 ibu crossfit ini, yang akan dibahas, semuanya punya waktu. Mereka adalah teladan dan kebanggaan bagi anak-anak mereka, menginspirasi orang lain untuk memasukkan gaya hidup aktif ke dalam jadwal sibuk mereka.
Seperti yang dikatakan salah satu dari mereka: “Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak terjadi. Secara bertahap, tidak segera, kebiasaan baik akan terbentuk, yang perlu dilanjutkan sepanjang hidup. Ini juga melepaskan stres dan memberikan dorongan energi positif yang dapat diterapkan pada bayi Anda. Anak itu, seperti spons, menyerap semua yang dimasukkan ke dalam tubuhnya dan segera dia akan mengikuti teladan Anda. Menjadi seorang ibu bukan berarti berhenti berolahraga. ”
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale adalah ibu yang hebat bagi putranya. Di profil Instagram-nya (@eakinwale), dia memiliki lebih dari 100.000 penggemar. Atlet menjadi terkenal karena penampilannya di turnamen CrossFit Games tahunan. Pada tahun 2011, kurang dari 6 bulan setelah menemukan CrossFit, Elizabeth memenuhi syarat untuk CrossFit Games, finis di urutan ke-13 dan memukau semua orang dengan penampilan yang tak terlupakan di Killer Kage.
Seorang peserta CrossFit Games lima kali dan juara regional dua kali, dia juga seorang atlet angkat besi dan pesenam. Dia mencapai hasil yang baik di CrossFit justru karena dia memutuskan untuk tidak mengganggu karir olahraganya, meskipun penampilan seorang bayi dalam keluarga. Dia dengan sempurna menggabungkan keibuan dan olahraga, meskipun dia tidak menyembunyikan bahwa sangat sulit untuk tetap menjadi ibu yang peduli dan tidak menyerah pada posisi dalam olahraga.
Kini atlet berusia 39 tahun tersebut telah pensiun dari kompetisi, namun ia mencurahkan seluruh waktu luangnya untuk melatih orang dewasa dan anak-anak.
Valeria Voboril
Atlet Valery Voboril memenangkan tempat ke-3 di Olimpiade 2013 dan dua tempat ke-5 yang terhormat di CrossFit Games pada tahun 2012 dan 2014 untuk kotak pencapaian CrossFit-nya.
Selama ini, Valerie yang berusia 39 tahun (@valvoboril), sejalan dengan karier olahraganya, bekerja sebagai guru sekolah dan membesarkan putrinya. Karena kecelakaan konyol, dia terluka saat menaiki tangga di rumah, dan tidak akan bisa bertanding di musim 2018.
Atlet itu ingat bahwa agar tidak ketinggalan latihan, dia sering membawa bayinya ke gym.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto adalah legenda CrossFit. "Annie (@anniekimiko) dikenang untuk penampilannya tahun 2005 di CrossFit Nasty Girl." Ketika CrossFit.com memposting WOD tanpa nama sebagai rutinitas latihan di bawah tanggal -051204, perusahaan tidak berharap itu menjadi sepopuler itu. Alasannya adalah tiga gadis yang melakukan itu dan merekam pelatihan mereka di depan kamera.
Banyak pria dan wanita kemudian mengakui bahwa mereka memutuskan untuk menjaga diri setelah menonton video ini. Tolok ukur itu bernama Nasty Girl.
Annie, 42, masih tampil. Pengalamannya di CrossFit adalah 13 tahun, tetapi ini tidak mencegahnya untuk menjadi ibu yang bahagia selama jeda antar turnamen. Atlet masih menunjukkan hasil yang baik, menggabungkan merawat keluarga dengan latihan yang intens. Pada tahun 2016, ia menempati posisi ke-2 di antara para master (40-44), dan merupakan pelatih di CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Apa yang dilakukan Anna (@annahuldaolafs) saat cuti hamil? Dia adalah profesor penuh waktu di Universitas Islandia, ibu dari dua anak, juara angkat besi Nordik, pelatih CrossFit Reykjavík Virtuosity, dan atlet Olimpiade. Atlet tidak melewatkan pelatihan sehubungan dengan kelahiran anak, Dia hanya berhenti mengikuti turnamen untuk sementara waktu. Begitu putra bungsunya beranjak dewasa, ibu muda itu berencana untuk kembali ke kompetisi lagi.
Lauren Brooks
Lauren Brooks adalah wanita terkuat ke-7 di planet ini pada tahun 2014 dan ibu yang baik. Dia sudah tidak berkompetisi sejak 2015 karena cedera, tapi dia tidak meninggalkan latihan selama ini. Lauren (@laurenbrookswellness) mendaftar untuk tinju crossfit lokal tak lama setelah kelahiran anak keduanya. Di sanalah dia mulai mengerti bahwa dia bisa melakukan apapun yang dia inginkan dalam hidup ini, dan anak kecil bukanlah halangan untuk ini. Apalagi anak-anak senang bisa datang ke gym bersama ibu mereka.
Dena Brown
Denae Brown adalah salah satu atlet CrossFit Australia terbaik. Pada tahun 2012, dia mendapat kesempatan untuk berpartisipasi di World CrossFit Games, menempati posisi ke-3 di regional. Tapi saya tidak pergi ke Olimpiade sendiri, karena saya hamil 13 minggu. Setelah mengalami kesulitan melahirkan di klinik antenatal, dokter mengatakan bahwa atlet tersebut tidak akan pernah bisa jongkok secara normal lagi, tetapi gadis itu hanya mendengarkan dirinya dan tubuhnya.
Brown (@denaebrown) melanjutkan pelatihannya, secara bertahap kembali ke program pelatihan biasanya. Keputusan dokter, atau malam-malam tanpa tidur yang dihabiskan di boks bayi, tidak bisa mematahkannya. Akibatnya atlet tersebut menjadi jauh lebih kuat dari sebelumnya, sehingga ternyata para dokter salah.
Setelah sembuh, Dena menjadi peserta Games dua kali (2014, 2015). Tahun lalu, dia memutuskan untuk mengakhiri karir olahraganya dan menjadi seorang pelatih.
Shelley Edington
Shelley Edington adalah atlet unik yang tidak terlihat seperti usianya sama sekali. Cara apa yang lebih baik bagi seorang remaja daripada memberi tahu teman-teman bahwa ibu Anda yang berusia 53 tahun hanyalah "binatang buas" di Timur Tengah. Ibu CrossFit ini telah menjadi salah satu dari 3 teratas di wilayahnya sejak 2012 dan merupakan peserta Game lima kali. Tahun ini, juara 2016 memutuskan untuk istirahat sejenak dari kompetisi, namun bukan berarti Shelley (@shellie_edington) berhenti berlatih. Mungkin sebentar lagi kita akan melihatnya lagi di arena crossfit, dan anak-anaknya akan mendukungnya di tribun penonton.
