.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
Delta Sport

Motivasi lari dari Paralimpiade

Tidak jarang mendengar dari pelari bahwa mereka kekurangan motivasi untuk berlari lagi... Saya sendiri sudah sering menderita penyakit ini saat harus berlatih, namun sangat sulit untuk memaksakan diri.

Tetapi sekitar setengah tahun yang lalu, saya menulis artikel di surat kabar lokal tentang keberhasilan atlet penyandang disabilitas di kota kami pada hari olahraga terakhir di wilayah tersebut di antara para penyandang disabilitas. Dan untuk mempersiapkan materi yang baik, saya memutuskan untuk menonton rekaman Paralimpiade Musim Panas untuk pertama kalinya dalam hidup saya. Karena saya sendiri seorang atlet, saya memilih jenis-jenis atletik terlebih dahulu. Setelah itu, sikap saya terhadap motivasi berubah.

Orang yang lemah membutuhkan motivasi

Beginilah cara saya mulai bernalar setelah menonton balapan kursi roda dari para atlet dari kejauhan 100 meter... Orang tanpa kaki tidak hanya menemukan motivasi untuk hidup. Mereka menemukan motivasi untuk terus berolahraga dan mempertahankan kehormatan negaranya. Setelah menonton video seperti itu, Anda memahami bahwa jika Anda memiliki tangan dan kaki, maka pertanyaan tentang motivasi tidak seharusnya sama sekali. Seharusnya tidak begitu. Tentu saja, saya tahu tentang fakta kompetisi ini sebelumnya. Tetapi ketika Anda menontonnya, ketika Anda melihat dengan mata kepala sendiri bagaimana seseorang memberikan semuanya seratus persen demi kemenangan, maka sensasinya sama sekali berbeda.

Secara umum, saya suka bagaimana olahraga mulai berkembang di kalangan penyandang disabilitas. DI toko kursi roda Anda dapat menemukan banyak pilihan yang dirancang untuk olahraga. Tentu saja, untuk mengemudi dengan kecepatan tinggi Anda memerlukan kereta bayi khusus, tetapi, misalnya, untuk bermain tenis meja, kereta bayi seperti itu sangat cocok.

Dan jika mereka yang, secara logika, tidak dapat melakukannya, menemukan kekuatan untuk berolahraga, maka orang yang sehat bahkan tidak perlu memikirkan tentang kemalasan dan kurangnya motivasi.

Anak-anak adalah bunga kehidupan dan motivator terbaik

Tapi menonton Paralimpiade hanyalah permulaan. Saat mencari video dari Paralimpiade, saya menemukan video di mana, seperti rekan dewasa mereka, di kursi roda untuk anak-anak atlet yang sangat muda sudah berkompetisi.

Bayangkan seseorang yang sudah di masa kanak-kanak memiliki masalah seperti fisiologi dan kesehatan, di mana dia tidak dapat berfungsi seperti semua anak. Pada saat yang sama, dengan kesadaran yang masih belum diperkuat, ia menemukan kekuatan untuk bersaing dan menjalani kehidupan yang semaksimal mungkin.

Ini sungguh luar biasa. Sejak itu, setiap kali saya Saya lari dan itu menjadi sulit bagi saya, Saya ingat orang-orang ini yang, sambil mengertakkan gigi, bergegas ke garis finis, apa pun yang terjadi. Dan kemudian saya, seorang pria muda dan kuat yang sehat, tidak bisa berhenti dan mulai mengasihani diri sendiri.

Ini dia - motivasi nyata yang saya temukan untuk diri saya sendiri.

Untuk meningkatkan hasil Anda dalam lari jarak menengah dan jauh, Anda perlu mengetahui dasar-dasar lari, seperti pernapasan yang benar, teknik, pemanasan, kemampuan membuat eyeliner yang tepat untuk hari kompetisi, melakukan latihan kekuatan yang tepat untuk berlari dan lain-lain. Oleh karena itu, saya sarankan Anda membiasakan diri dengan tutorial video unik tentang ini dan topik lainnya dari penulis situs scfoton.ru, di mana Anda berada sekarang. Untuk pembaca situs ini, tutorial video sepenuhnya gratis. Untuk mendapatkannya, cukup berlangganan buletin, dan dalam beberapa detik Anda akan menerima pelajaran pertama dalam seri tentang dasar-dasar pernapasan yang benar saat berlari. Berlangganan di sini: Menjalankan tutorial video ... Pelajaran ini telah membantu ribuan orang dan akan membantu Anda juga.

Tonton videonya: Athletics Mens 200m Finals of 29th SEA Games 2017 (Mungkin 2025).

Artikel Sebelumnya

Beras hitam - komposisi dan khasiat yang bermanfaat

Artikel Berikutnya

Program latihan otot perut di gym

Artikel Terkait

Manfaat lari 30 menit

Manfaat lari 30 menit

2020
Indeks glikemik roti dan makanan yang dipanggang dalam bentuk meja

Indeks glikemik roti dan makanan yang dipanggang dalam bentuk meja

2020
Sprint run: teknik eksekusi dan fase lari sprint

Sprint run: teknik eksekusi dan fase lari sprint

2020
Under Armour - memilih peralatan untuk berlari dalam cuaca apa pun

Under Armour - memilih peralatan untuk berlari dalam cuaca apa pun

2020
Standar dan rekor untuk berlari 1 mil (1609.344 m)

Standar dan rekor untuk berlari 1 mil (1609.344 m)

2020
ECA (efedrin kafein aspirin)

ECA (efedrin kafein aspirin)

2020

Tinggalkan Komentar Anda


Artikel Menarik
Kettlebell satu tangan menyentak ke rak

Kettlebell satu tangan menyentak ke rak

2020
Sepatu lari Adidas Daroga: deskripsi, harga, ulasan pemilik

Sepatu lari Adidas Daroga: deskripsi, harga, ulasan pemilik

2020
Josh Bridges adalah atlet paling dihormati di komunitas CrossFit

Josh Bridges adalah atlet paling dihormati di komunitas CrossFit

2020

Kategori Populer

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

Tentang Kami

Delta Sport

Berbagi Dengan Teman Anda

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesehatan
  • Tahukah kamu
  • Jawaban pertanyaan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport