Istilah "produk kalori negatif" harus dipahami secara kondisional. Faktanya, setiap produk memiliki satu atau beberapa kandungan kalori. Selain air, nilai energinya nol, tetapi air tidak dapat diklasifikasikan sebagai produk yang menjenuhkan seseorang. Produk "kalori negatif" adalah produk yang digunakan tubuh untuk mencerna semua kalori yang diterimanya. Faktanya, ternyata Anda seolah-olah tidak makan apa pun. Karena itu, Anda hanya perlu mempertimbangkan tabel makanan dengan kalori negatif. Yang akan kita lakukan sekarang.
| Produk | Isi kalori per 100 g produk (kkal) |
| Sayuran, jamu | |
| Artichoke | 27,8 |
| Terong | 23,7 |
| Kubis putih | 27,4 |
| Brokoli | 27,9 |
| Swedia | 36,4 |
| Rumput laut nori | 34,1 |
| Lobak timur (daikon) | 17,4 |
| Bawang hijau | 21,3 |
| Akar jahe | 78,7 |
| Timun Jepang | 26,1 |
| kol merah | 30,7 |
| Selada air | 31,3 |
| Salad hijau berdaun | 13,9 |
| Daun dandelion muda | 44,8 |
| Wortel merah | 32,4 |
| Mentimun | 14,3 |
| Patissons | 18,2 |
| sawi putih | 11,4 |
| Merica merah pedas | 39,7 |
| Perkelahian | 16,3 |
| Lobak | 19,1 |
| Lobak | 33,6 |
| Lobak | 27,2 |
| Bawang | 39,2 |
| Rosemary | 129,7 |
| Arugula | 24,7 |
| Kubis savoy | 26,3 |
| Selada | 16,6 |
| Bit | 47,9 |
| Seledri | 9,8 |
| paprika | 24,1 |
| Asparagus | 19,7 |
| Timi segar | 99,4 |
| Tomat | 14,8 |
| Lobak | 27,9 |
| Labu | 27,8 |
| Kol bunga | 28,4 |
| Chicory | 20,1 |
| Timun Jepang | 15,6 |
| Ramson | 33,8 |
| Bawang putih | 33,9 |
| bayam | 20,7 |
| Warna coklat kemerahan | 24,4 |
| Andewi | 16,9 |
| Buah | |
| Aprikot | 47,4 |
| Quince | 37,1 |
| Cherry plum | 29,4 |
| nanas | 47,6 |
| Jeruk | 39,1 |
| Jeruk bali | 34,7 |
| Melon | 31,8 |
| Belimbing | 30,4 |
| Kiwi | 49,1 |
| Jeruk nipis | 15,3 |
| Jeruk lemon | 23,1 |
| Mangga | 58,2 |
| Jeruk keprok | 37,7 |
| Pepaya | 47,9 |
| Persik | 42,4 |
| Pomelo | 33,1 |
| Prem | 42,9 |
| Apel | 44,8 |
| Berries | |
| Semangka | 24,7 |
| Barberry | 28,1 |
| Lingonberry | 39,6 |
| Blueberry | 36,4 |
| Blackberry | 32,1 |
| Honeysuckle | 29,4 |
| Stroberi | 40,2 |
| Viburnum | 25,7 |
| Dogwood | 43,3 |
| Stroberi | 29,7 |
| Cranberi | 27,2 |
| Gooseberry | 42,9 |
| Schisandra | 10,8 |
| Frambos | 40,8 |
| Cloudberry | 29,8 |
| Seabuckthorn | 29,4 |
| Rowan | 43,4 |
| Kismis | 39,8 |
| Blueberry | 39,8 |
| Bumbu, bumbu, bumbu | |
| Kemangi | 26,6 |
| Oregano | 24,8 |
| Ketumbar | 24,6 |
| Melissa | 48,9 |
| daun mint | 48,7 |
| Peterseli | 44,6 |
| Dil | 39,8 |
| Tarragon | 24,1 |
| Minuman | |
| Teh hijau tanpa pemanis | 0,1 |
| Air mineral | 0 |
| Kopi hitam tanpa pemanis | 1,1 |
| Minuman sawi putih instan | 10,4 |
| Air murni | 0 |
Anda dapat mengunduh tabel agar selalu tersedia di sini.
