Hidangan pembuka adalah yang paling sering dimulai dengan makanan apa pun. Camilan dirancang untuk membangkitkan nafsu makan dan terkadang menggantikan camilan di antara waktu makan. Terlepas dari kenyataan bahwa hidangan ini tidak bisa disebut makanan lengkap, kandungan kalori dan BJU mereka tetap harus diperhitungkan. Apalagi jika Anda memperhatikan sosok Anda. Tabel kalori makanan ringan dapat membantu dalam hal ini. Inilah yang paling populer, apalagi dengan kandungan protein, lemak, dan karbohidrat yang lengkap.
| Produk | Isi kalori, kkal | Protein, g dalam 100 g | Lemak, g per 100 g | Karbohidrat, g dalam 100 g |
| Aneka gaya Asia | 77.7 | 1.4 | 5 | 7.2 |
| Aneka kubis dan sayuran | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Aneka daging di atas roti | 375.2 | 11.1 | 26.1 | 25.5 |
| Aneka ikan di atas roti | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
| Aneka buah | 59.4 | 2.4 | 1.3 | 10.3 |
| Sandwich panas | 301.6 | 7.7 | 26.4 | 8.8 |
| Sandwich terong | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
| Sandwich daging goreng | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
| Sandwich Keju Krim | 395.9 | 8.4 | 38.5 | 4.2 |
| Roti lapis keju | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
| Sandwich keju cottage herring | 217.2 | 12.8 | 17.7 | 1.8 |
| Sandwich lobak | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
| Sandwich pedas | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
| Roti lapis keju | 235.9 | 8.1 | 4 | 44.8 |
| Sandwich minyak mustard | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
| Sandwich sprat | 307.8 | 7.3 | 20.3 | 25.6 |
| Sandwich wortel dan keju | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
| Sandwich Mentega Ikan Haring | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
| Sandwich dengan keju cottage dan kismis | 295.5 | 11.8 | 23.8 | 9.1 |
| Sandwich keju cottage | 242.7 | 9.5 | 11.2 | 27.6 |
| Sandwich panas | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
| Crouton roti gandum | 213.8 | 9.7 | 1.1 | 44 |
| Crouton pedas | 269.3 | 15.4 | 13.2 | 23.6 |
| Crouton dengan keju | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
| Camilan gulung Ural | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
| Hidangan pembuka keju olahan dengan telur dan mayones | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
| Pembuka sayuran dengan bawang putih (hidangan nasional Mari) | 166.4 | 1.7 | 12.5 | 12.5 |
| Pembuka pedas | 32.6 | 1.7 | 0.1 | 6.5 |
| Pembuka pedas dari keju feta | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Camilan akar bit dengan kacang | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
| Unggas atau hewan buruan yang dibekukan, atau produk daging dalam bentuk | 213.6 | 18.7 | 14.4 | 2.4 |
| Kaviar camilan nabati | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
| Sturgeon caviar dan chum salmon | 308.5 | 16.7 | 22.4 | 10.7 |
| Canape dengan daging babi rebus dan ham | 354.9 | 9.9 | 27.6 | 18 |
| Canape dengan kaviar dan sevruga | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
| Canape dengan kaviar, salmon, dan sturgeon | 289.2 | 19 | 15.1 | 20.7 |
| Canape dengan sprat dan telur | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
| Canape dengan pate | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
| Canape dengan kaviar yang diperas | 233.3 | 10.2 | 14 | 17.7 |
| Canape dengan keju | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
| Canape dengan keju dan ham | 364.9 | 12.8 | 27.1 | 18.5 |
| Sauerkraut dengan kacang | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
| Sosis Rusia, pernikahan | 160.9 | 13.1 | 11.8 | 0.5 |
| Sosis seledri | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
| Sosis, produk daging yang dipanggang dalam adonan | 265.1 | 11.6 | 14.3 | 23.9 |
| Keranjang kepiting, udang, cumi-cumi, atau kerang | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
| Keranjang Pâté | 318.6 | 11.8 | 20.8 | 22.3 |
| Keranjang salad | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
| Keranjang lidah atau ham | 311.6 | 11.3 | 19.3 | 24.8 |
| Kentang lazanki | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
| Salmon asin, salmon, salmon sahabat | 218.6 | 33 | 9.1 | 1.4 |
| Massa keju | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
| Massa ham | 327.3 | 17.4 | 28.5 | 0.3 |
| Massa keju untuk sandwich | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
| Pengunjung pai | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
| Acar mentimun isi | 65.3 | 3.6 | 3 | 6.4 |
| Agar-agar daging sapi | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
| Jeli jeroan unggas | 347.4 | 30.2 | 24.4 | 1.9 |
| Agar-agar daging babi | 354.6 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| Tartlet | 342 | 9.4 | 15.9 | 43 |
| Keju cottage dengan kacang dan bawang putih | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
| Bola dadih | 316.3 | 13.6 | 26.4 | 6.5 |
| Ural roll | 220.8 | 16.3 | 16.7 | 1.5 |
| Pasta cincang "Ocean" | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
| Agar-agar buatan sendiri | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
| Telur isi udang | 247.4 | 10.3 | 22.2 | 1.6 |
Anda dapat mengunduh tabel lengkap agar selalu tersedia di sini.
