Pakaian lari di musim dingin. Review kit terbaik

Untuk mencapai semua jenis ketinggian dalam berlari, baik itu profesional atau amatir, Anda harus memiliki kemauan yang baik, ketekunan dan kesabaran. Namun, keinginan dan ketekunan saja tidak cukup untuk menjaga jogging di luar ruangan Anda dalam kondisi yang nyaman, terutama di musim dingin.

Agar tidak kehilangan minat dan keinginan untuk jogging, maka perlu pemilihan pakaian yang tepat dan cermat untuk berlari. Baju lari seharusnya tidak hanya nyaman dan nyaman, tetapi juga harus memenuhi standar dan kriteria khusus.

Untuk apa lari di musim dingin?

Untuk jogging di musim dingin, pakaian harus dalam beberapa lapis. Hal utama adalah bahwa lapisan pertama, yang bersentuhan dengan kulit, terdiri dari bahan yang menyerap kelembapan, bukan menyerapnya. Kaos yang terbuat dari poliester atau bahan sintetis lainnya lebih cocok untuk keperluan ini.

Banyak pelari profesional mengenakan pakaian dalam termal jenis olahraga.

Apa saja perlengkapan lari musim dingin yang lengkap?

1. Di musim dingin, disarankan untuk mengenakan kaus atau sweter di atas kaus khusus. Juga, jangan lupakan jaket olahraga khusus, lebih disukai dengan tudung. Pilihan terbaik adalah jaket yang terbuat dari kain membran. Jaket ini ringan, tetapi pada saat yang sama bagus untuk jogging karena bahannya yang tahan lembab dan tidak membiarkan dingin masuk.
2. Jangan lupakan kakimu. Termos adalah pilihan terbaik untuk menghangatkan kaki Anda.
3. Kepala juga layak dirawat. Saat jogging ada baiknya menggunakan topi rajutan dan yang lebih ketat, yang utama ada lubang ventilasi di dalamnya. Yang terbaik adalah menggunakan topi dengan masker wajah built-in, ini mampu melindungi kulit dari embun beku.
4. Untuk menghindari radang dingin atau tangan pecah-pecah, gunakan sarung tangan wol atau sarung tangan rajutan sebagai alternatif.
5. Sepatu harus diambil khusus untuk lari di musim dingin yang tidak mengeras di cuaca dingin. Hal utama sebelum membeli sepatu, pastikan untuk membaca instruksinya, pada suhu berapa sepatu bisa digunakan. Jika suhu di luar di bawah tingkat yang diizinkan, maka bahan pembuat sepatu akan retak atau pecah.
6. Sebelum latihan, pastikan untuk melumasi kulit wajah dan area terbuka lainnya dengan salep khusus untuk mencegah kulit mengelupas di bawah pengaruh udara dingin dan angin.

Pakaian lari musim dingin: aturan emas untuk memilih

Untuk lari yang nyaman di musim dingin, pakaian yang dipilih dengan baik adalah suatu keharusan. Mari kita lihat lebih dekat aturan memilih pakaian untuk lari musim dingin.

Sepatu lari

Sepatu adalah bahan pokok selama pelatihan musim dingin. Biasanya, sepatu biasa tidak akan bertahan lama di sini, Anda perlu mengambil sepatu dengan kualitas berikut:

1. Bagian bawah yang lembut dan elastis yang tidak mengeras dalam cuaca yang sangat dingin.
2. Pola di sol harus jelas dan beralur.
3. Adanya sarana khusus untuk meningkatkan daya cengkram sepatu ke tanah
4. Bagian dalam sepatu harus ditutup dengan bulu, bisa jadi buatan.
5. Secara eksternal, sepatu harus terbuat dari bahan khusus untuk melindunginya dari kelembapan.
6. Membran sepatu musim dingin harus terbuat dari bahan yang tahan air dan bernapas. Sepatu harus memiliki sistem bantalan tanpa ada perbedaan pada bagian depan atau belakang sepatu.
7. Sepatu harus tinggi, begitu juga dengan lidah, untuk menghindari salju langsung masuk ke dalam sepatu.
8. Tali harus kencang dan panjang yang bagus untuk tali yang benar dan tepat.
9. Sepatu harus berukuran satu kali lebih besar dan memiliki sol yang mudah diganti.

Pakaian untuk joging musim dingin

Untuk kenyamanan maksimal saat berlari, Anda perlu mengenakan pakaian yang ringan namun hangat. Untuk melakukan ini, Anda harus mengetahui dan menggunakan aturan tiga lapisan.

Lapisan pertama: menghilangkan kelembaban. Biasanya atlet menggunakan pakaian dalam termal, yang memungkinkan kulit bernapas dengan bebas, membebaskannya dari kelembapan yang tidak perlu, dan mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan. Selama jogging, tubuh manusia menggunakan semua sistemnya dan mengeluarkan banyak keringat, kelembapan ini harus dihilangkan dari permukaan kulit hingga lapisan kedua pakaian.
Lapisan ke-2: isolasi termal. Lapisan ini berfungsi sebagai cangkang hangat, yang diperlukan untuk melindungi tubuh manusia dari pendinginan dan pemanasan, dan juga membantu mentransfer kelembapan ke lapisan ketiga. Lapisan ini biasanya terdiri dari sweater atau kaus oblong.
Lapisan ke-3: perlindungan eksternal. Biasanya untuk lapisan ini digunakan jaket khusus, windbreaker yang mampu melindungi dari kondisi cuaca negatif.

Mari kita lihat lebih dekat pada lapisan ini:

• Celana olahraga. Pada suhu di atas -15 derajat, celana panjang saja sudah cukup. Jika suhunya lebih rendah, maka perlu mengenakan legging termo kedua dengan bulu domba. Untuk bisnis ini, disarankan untuk hanya membeli legging khusus. Jika cuaca sangat dingin, maka akan lebih baik memakai dua atau lebih celana dalam.
• Pakaian yang dekat dengan tubuh. Pilihan terbaik adalah turtleneck atau sweter, kaos oblong, dan kemeja jogging, tetapi selalu terbuat dari kain yang dapat bernapas. Jika suhu beku di jalan mencapai lebih dari 15 derajat di bawah nol, lebih baik menggunakan hoodies atau jaket yang terbuat dari kain khusus tipe membran.
• Pakaian superfisial. Tentu saja, pilihan terbaik adalah setelan yang diperkuat khusus seperti Adidas atau Nike, yang terdiri dari jaket dan celana. Jika di luar tidak terlalu dingin, jaket hangat biasa dengan pelindung angin yang baik bisa digunakan.
• Sarung tangan dan sarung tangan. Wol atau pakaian rajut adalah pilihan yang bagus untuk sarung tangan atau sarung tangan bergaya musim dingin. Tapi tetap pilihan terbaik adalah wol domba. Dianjurkan untuk lebih memilih sarung tangan daripada sarung tangan, kecuali sarung tangan ini khusus.
• Balaklava. Jangan lupakan wajahmu. Karena peningkatan angin di musim dingin, wajah dan area sekitarnya mungkin mengalami radang dingin. Di sinilah balaclava, topeng dengan potongan untuk mata, akan membantu Anda. Ini secara efektif melindungi dari cuaca dingin.
• Hiasan kepala. Seringkali kepala tidak dalam posisi terbaik saat berlari. Untuk insulasi kepala, Anda harus menggunakan topi rajutan atau, dalam cuaca yang relatif hangat, topi bisbol musim dingin dengan pelindung telinga dan leher.

Contoh perlengkapan lari musim dingin yang tepat

Banyak brand ternama di dunia olahraga, seperti Nike atau Adidas, memproduksi sendiri lini pakaian dan sepatu musim dinginnya. Pertimbangkan opsi untuk set pakaian musim dingin dari berbagai merek.

Nike

Merek ini adalah pemimpin dalam pakaian olahraga.

Salah satu opsi kit:

1. Celana panjang thermo Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Celana termal ini dibuat dengan kain Dri-FIT yang elastis. Kain ini menyerap kelembapan dari kulit. Celana juga memiliki panel jaring untuk ventilasi, pinggang elastis dan jahitan datar untuk mencegah lecet, terbuat dari 82% polyester dan 18% elastane.
2. Turtleneck Nike Hyperwarm dengan lengan ekstra panjang. Turtleneck terdiri dari 2 lapisan mikro, yang pada gilirannya meningkatkan pembuangan kelembapan dan sirkulasi udara, menjaga agar tetap hangat, ada lapisan datar dari gesekan. Komposisi: 85% Polyester, 15% Spandex; lapisan kedua: 92% polyester, 8% spandex.
3. Jaket Nike VAPOR Jaket ini memiliki: tudung yang dapat dilepas yang dipasang di dagu dan memiliki kancing untuk perlindungan yang lebih baik dari hujan dan salju, manset elastis, reflektor, sisipan berwarna, dan logo perusahaan memberikan tampilan sporty yang lebih klasik pada jaket. Komposisi: 100% polyester.
4. Jaket Sepak Bola Pria Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​Lembut saat disentuh, empuk di bahu untuk gerakan bebas, kain menyerap keringat dan membuat kulit tetap kering. Tubuh: 97% Polyester, 3% Cotton.
5. Sepatu kets FS LITE TRAINER 3. Didesain dari bahan Roman, motif unik pada outsole memberikan daya cengkeram yang baik di segala permukaan. Terbuat dari sintetis, teknologi fusi Ganda pada sol luar memberikan bantalan yang sangat baik, pola sol luar memberikan traksi yang sangat baik pada permukaan apapun untuk meningkatkan kecepatan. Komposisi: sintetis dan tekstil.
6. Topi Bahan NIKE SWOOSH BEANIE: 100% akrilik

Adidas

Versi kedua dirakit dari hal-hal yang sama terkenalnya dengan merek Adidas.

Kit tersebut terdiri dari:

1. Celana Kompresi Celana Ketat Dasar adidas Techfit
2. Thermokofta Basis Techfit adidas. Tubuh: 88% Polyester, 12% Elastane.
3. Jaket Padded Parka Adidas. Bahan pelapis dan isolasi: 100% poliester.
4. hoody Community Hoody Taekwondo 80% Cotton, 20% Polyester.
5. Celana hangat Musim dingin. Cukup longgar, pinggang elastis, Komposisi: 100% polyester.
6. Sepatu kets TERREX FASTSHELL MID CH Sepatu ini terbuat dari bahan tekstil, tali depan sangat nyaman, komposisi: 49% polymer, 51% tekstil.
7. Topi RIBFLEECE BEANI. Bahan: 100% polyester.

Reebok

Yang ketiga berturut-turut akan menjadi kit dari Reebok.

Kit tersebut terdiri dari:

1. Pakaian dalam termal Reebok SEO THRML Produk terbuat dari kain lembut dengan elastisitas yang baik, produknya sendiri pas, memiliki 2 lapisan, menyerap kelembaban dengan baik dari kulit, jahitan rata agar nyaman dipakai. Bahan: 93% Polyester, 7% Elastane.
2. Kaus hoodie. Dibuat dengan gaya vintage, terdapat 2 sisipan berbentuk V di kedua sisinya, garis dekoratif halus memberikan kesan vintage yang istimewa. Bahan: 47% Cotton, 53% Polyester.
3. Celana C SEO PADDED PANT Bahan: 100% polyester.
4. Jaket PANJANG BAWAH JA Bahan: 100% Polyester.
5. Sepatu kets GL 6000 ATLETIK Bahan: 100% Kulit Asli.
6. Topi SE MENS LOGO BEANIE.Bahan: 100% katun.

Puma

Yang keempat dalam daftar adalah kit dari merek Jerman terkenal Puma. Perusahaan ini tidak memproduksi pakaian dalam termal, jadi kami bisa hidup tanpanya.

Himpunan perusahaan ini dapat disusun sebagai berikut:

1. Kaos kompresi Puma TB_L / S Tee Warm SR Kaos ini terbuat dari polyester dan elastane, yang memberikan elastisitas yang baik, potongan yang khas memberikan kenyamanan pada bahan, produk memiliki tingkat kelembaban yang tinggi.
2. Jaket Stadium Jacket: Dirancang khusus untuk lari dan sepak bola, bahan luarnya terbuat dari nilon ganda, tahan air, semua kantong berritsleting, lapisan bulu domba, bahan: nilon 100%.
3. hoody Archive T7 Track Jacket Ada sisipan garis-garis bermerek langsung di jahitannya, umumnya jaket dijahit standar dan sangat pas di badan, bahan: katun 77%, polyester 23%.
4. Celana TRACK PANT Logo Puma dicetak dengan cetakan termal, lapisan bulu domba, pinggang elastis dengan tali serut, bahan: katun 80%, poliester 20%.
5. Sepatu kets Bahan Keturunan: 100% tekstil.
6. Topi Kain Lipat Beanie Secara eksternal, akan sesuai dengan gaya pakaian apa pun, lembut dan enak disentuh, menahan panas untuk waktu yang lama, bahan: 100% akrilik.

Asics

Set musim dingin terbaru terdiri dari item dari Asics, yang juga dikenal luas dengan lini pakaian olahraganya.

Kit ini terdiri dari item berikut:

1. Pakaian dalam termal THERMO M / L MAN. Komposisi: 100% polyester.
2. Jaket Jaket FujiTrail M. Jenis bahan tekstil, kain ringan, jahitan bebas, komposisi: 100% polyester.
3. hoody Full Zip Hoodie Memiliki hood yang nyaman, semua saku dan hoodie sendiri ada resletingnya, komposisi: 72% polyester, 28% elastane.
4. Celana KNIT PANT Pilihan yang bagus untuk lari dan olahraga lainnya, sangat ringan, menyerap kelembapan yang baik, pemakaian yang unik menekankan tampilan, komposisi: 92% polyester, 8% elastane.
5. Topi olahraga ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Komposisi: 100% akrilik
6. Asics Gel - fujielite Ini adalah sepatu unik dengan 12 kancing di sol luar untuk meningkatkan traksi di permukaan apa pun, bahkan es.

Perlengkapan lari musim dingin terbaik

Lima set ini bagus dan bahkan lebih besar, tetapi set yang sempurna paling baik terdiri dari merek yang berbeda. Di mana-mana memiliki pro dan kontra. Perlu juga dicatat bahwa kit dipasang secara individual untuk semua orang. Namun demikian, ini adalah pilihan bagus, yang terdiri dari beberapa merek, yang terbaik dari yang terbaik dapat dikatakan.

1. Kaos kompresi Puma TB_L / S Tee Hangat SR.
2. Celana panjang thermo Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
3. Jaket Padded Parka Adidas.
4. Kaus hoodie dari Reebok.
5. Celana hangat Adidas Winter.
6. Asics Gel-pulse 7 gtx
7. Topi NIKE SWOOSH BEANIE

Harga untuk satu set seragam musim dingin bervariasi dari 10 hingga 60 ribu, set khusus ini (terdiri dari merek berbeda dan dijelaskan di atas) berharga 33.000 rubel. Anda dapat membeli perlengkapan semacam itu di Internet dan di toko olahraga seperti Sportmaster.

Industri olahraga tidak berhenti, setiap musim kami senang dengan hal-hal baru yang luar biasa di bidang pakaian olahraga. Semua merek ternama berusaha menyenangkan pelanggannya dengan menciptakan pakaian yang nyaman, praktis dan nyaman untuk ini. Seperti yang Anda ketahui, setelan atau set pakaian baru bukanlah motivasi yang buruk untuk pencapaian dan kemenangan baru.

Tonton videonya: TUNJUKKIN KE KALIAN BAJU FITNES KU!!! (Mungkin 2025).