Rekor dunia maraton

Jarak marathon yang unik memiliki panjang tepat 42 km 195 m, ini adalah puncak yang sangat mengagumkan, dimana banyak atlet marathon dari seluruh dunia telah mendaki.

Untuk menjadi pelari maraton membutuhkan waktu bertahun-tahun dan pelatihan rasional, maraton sebagai disiplin umum dibentuk kembali pada tahun 1896, baru kemudian hanya laki-laki yang berpartisipasi di sana.

Deskripsi maraton 42 km

Maraton 42 km 195 m benar-benar akrab bagi semua warga dunia, disiplin atletik yang unik muncul kembali pada tahun 1896 untuk pria dan pada tahun 1984 untuk wanita, yaitu seratus tahun kemudian. Maraton dalam arti umum yang luas adalah lari jarak jauh, yang mencakup lari ekstrem atau di medan yang berat.

Asal mula maraton kembali ke Yunani kuno, ketika seorang pejuang Yunani mampu membawa berita kemenangan Yunani kepada rekan senegaranya, kemudian dia berlari 34,5 km ke Athena. Dan prajurit ini melarikan diri dari tempat Marathon, tempat pertempuran itu sendiri terjadi.

Olimpiade pertama dan paling terkenal berlangsung pada tahun 1896 di Athena, di mana pemenang pertama adalah seorang Yunani yang menunjukkan hasil lari yang sangat baik, meskipun ia menggunakan doping dalam bentuk anggur, yang memuaskan dahaga.

Apa itu persiapan maraton

Untuk lomba lari maraton yang berat dan sulit ini membutuhkan persiapan yang baik dan lama sesuai dengan rencana, dan juga pastikan untuk melakukan lomba lari teratur sejauh 1 km, 3 km, 5 km, serta 10 km, dan seterusnya sesuai jadwal. Dimungkinkan untuk berlari baik di taman maupun di stadion, tidak diperlukan pelatihan yang rumit, kegiatan ini harus menyenangkan dan menyenangkan.

Anda juga dapat menggunakan perangkat lunak teknis yang berbeda, ini dapat berupa metronom jenis musik yang diinstal di smartphone. Dianjurkan juga untuk memiliki hidrometer dan monitor detak jantung yang akan memberi tahu Anda kapan harus berhenti dan minum air, serta istirahat sebentar di jalan, jika Anda berlari 50-60 km selama 7 hari, maka seharusnya tidak ada masalah dalam lari maraton 42 km.

Sejarah rekor dunia

Pada wanita, Olimpiade

1. Olimpiade XXIII - 1984 Los Angeles, Joan Benoit juara 1 2:24:52 AS
2. Olimpiade XXIV - 1988, Seoul, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, Portugal
3. Olimpiade XXV - 1992 Barcelona, ​​Valentina Egorova, CIS, 2:32:41
4. Olimpiade XXVI - 1996, Atlanta, Fatuma Roba, Ethiopia, 2:26:05
5. Olimpiade XXVII - 2000, Sydney, Takahashi, Jepang, 2:23:14
6. Olimpiade XXVIII - 2004, Athena, Mizuki, Jepang, 2:26:20
7. Olimpiade XXIX - 2008, Beijing, Constantin Tomescu, Rumania, 2:26:44
8. XXX Olympiad - 2012, London, Tiki Gelana, Ethiopia, 2:23:07
9. Olimpiade XXXI - 2016, Rio de Janeiro, Kipchoge, Kenya, 2:08:44

Pada pria, Olimpiade

1. Olimpiade I 6-15 April 1896, Athena, Spiridon Louis, Yunani, 2:58
2. Olimpiade II 1900, Paris, Michel Johann Theato, Luksemburg, 2:59:45
3. Olimpiade III 1904, St. Louis, Thomas J. Hicks, AS, 3:28:53
4. Olimpiade IV 1908, London, Joe Joseph Heys, AS, 2:55:19
5. Olimpiade V 1912, Stockholm Mcarthur, 2:36:54
6. Olimpiade VII (1920, Antwerpen, Hannes Kolehvfinen, Finlandia, 2:32:35
7. Olimpiade VIII (1924, Paris, Albin Oskar Stenrus, Finlandia, 2:41:23
8. IX Olympiad (1928, Amsterdam, Mohamed Bougera Ouafi, Prancis, 2:29:01
9. Olimpiade X (1932, Los Angeles, Juan Carlos Zabala, Argentina, 2:31:36)
10. Olimpiade XI (1936, Berlin, Kitay son, Jepang, 2:29:19
11. Olimpiade XIII (1948, London, Delfo Carbero, Argentina, 2:34:52
12. Olimpiade XV (1952, Helsinki, Emil Zatopek, Cekoslowakia, 2:23:03
13. Olimpiade XVI (1956, Melbourne), Alena Ohara Mimone, Prancis, 2:26:00
14. Olimpiade XVII (1960, Roma), Abeb Bikila, Ethiopia, 2:15:16
15. Olimpiade XVIII (1964, Tokyo), Abebe Bikila, Ethiopia, 2:12:11
16. Olimpiade XIX (1968, Mexico City), Mamo Wolde, Ethiopia, 2:20:26
17. XX Olympiad (1972, Munich), Frank Shorter, AS, 2:12:19
18. Olimpiade XXI (1976, Montreal), Waldemar Kerpinski, Jerman Timur, 2:09:55
19. Olimpiade XXII (1980, Moskow), Waldemar Kempinski, GDR, 2:11:03
20. Olimpiade XXIII (1984, Los Angeles), Carlos Alberpto Lopez Sousa, Potrugalia, 2:09:21
21. Olimpiade XXIV (1984, Seoul), Gelindo Bordin, Italia, 2:10:32
22. Olimpiade XXV (1992, Barcelona), Young-cho Hwang, Korea, 2:13:23
23. Olimpiade XXVI (1996, Atlanta), Josiah Chugwane, Afrika, 2:12:36
24. Olimpiade XXVII - 2000, Sydney, G. Abera, Ethiopia, 2:10:11
25. Olimpiade XXVIII - 2004, Athena, St. Baldini, 2:10
26. Olimpiade XXIX - 2008, Beijing, Samuel Kamu Wansiru, Kenya, 2:06:32
27. Olimpiade XXX - 2012, London, Steven Kiprogich, Uganda, 2:08:01
28. Olimpiade XXXI - 2016, Rio de Janeiro, Eliud Kipchogi, Kenya, 2:08:44

Rekor dunia maraton wanita

Saat ini, rekor total dunia dalam lari maraton 42 km adalah milik atlet Inggris Radcliffe, yang menempuh jarak dalam 2 jam 15 menit. Rekor seperti itu dibuat oleh J. Radcliffe pada tahun 2003 pada bulan April, kemudian peristiwa unik ini terjadi, yang dikenal luas saat ini, itu adalah rekor dunia dan mereka belum bisa mengalahkannya.

Radcliffe kemudian berkompetisi di British Marathon, di mana dia menyelesaikan dengan kinerja yang luar biasa, mengejutkan publik di London dengan balapannya. Jane mencapai puncaknya ketika dia berusia sekitar tiga puluh tahun, dan sebelum itu, pada tahun 2012, dia membuat dua rekor sekaligus, pertama di London dan 2-1 di Chicago. Sekarang, atlet ini berspesialisasi dalam lari jarak jauh, serta lari di jalan raya dan berbagai lari lintas alam yang sulit.

Tentang atlet

Jane lahir di Cheshire di Davenham, sejak kecil dia adalah seorang anak biasa yang lemah yang sangat menderita asma, dan dia mulai berolahraga di bawah pengaruh dan pengawasan ayahnya, seorang pelari terkenal pada waktu itu. Keberhasilan pertamanya datang pada tahun 1992, ketika dia menjadi juara, dan kemudian pada tahun 1997 dia masih memenangkan perak di kejuaraan lintas negara besar.

Kemudian pada tahun 1998 dan 2003 ia menjadi juara dalam lintas negara di Eropa, selain itu ia mengikuti Olimpiade sejak tahun 1996, meskipun ia tidak pernah naik ke lebih dari 4 tempat, dan pada tahun 2002, 2003, dan 2005 ia menjadi yang pertama dalam lari maraton bergengsi. Amerika dan London.

Dia menetapkan rekor dunia uniknya secara keseluruhan pada tahun 2003 dengan London Great Marathon, yang dia jalankan dalam 2:15:25. Hari ini dia tinggal di Monaco, menikah dengan Radcliffe sejak 2001, memiliki seorang putri, Isla, yang lahir pada 2007, dan pada 2010 putra lain, Raphael, muncul, hari ini Radcliffe telah pensiun.

Bagaimana kompetisinya

Sebuah peristiwa unik dalam kehidupan Jane Radcliffe terjadi pada tahun 2003 pada tanggal 13 April, ketika dia berkompetisi di maraton wanita dan selesai di depan penonton Inggris yang antusias, membuat rekor unik. London Grand Marathon ini diadakan setiap tahun di Inggris dan merupakan salah satu dari enam yang terbesar di dunia.

Jalur maraton adalah yang tercepat, ternyaman dan datar, rutenya membentang di London dari timur ke Blackheath, dan kemudian melalui Woolwich dan Charlton menuju barat ke Greenwich dan melintasi Sungai Thames ke Istana Buckingham. Jane Radcliffe membuat rekor unik yang belum pernah terkalahkan di semua tahun kompetisi.

Rekor dunia maraton putra

Rekor unik dunia untuk lari maraton putra hari ini adalah milik atlet Dennis Kimetto dari Kenya, yang menempuh jarak 42 km hanya dalam 2 jam 2 menit, pada tahun 2014.

Itu adalah Great Berlin Marathon yang terkenal, di mana pemain Kenya memecahkan rekor lama yang dibuat oleh Wilson Kipsang tahun sebelumnya, pada tahun 2014 sudah ada lebih dari empat puluh ribu peserta. Di tengah jarak ini, Quimetto mempertahankan tujuh pemimpin, setelah siapa dia pertama kali berlari dan kemudian menyusul mereka, dan dia sudah mengerti apa yang akan dibuat oleh rekor dunia pada akhir jarak itu sendiri.

Tentang pelari

Dennis Quimetto benar-benar membuat peristiwa bersejarah yang unik, ketika seorang pria berlari maraton yang sangat sulit untuk pertama kalinya dalam dua jam dan dua menit.

Dengan pencapaian ini, seorang pelari maraton dari Kenya menorehkan nama pribadinya dalam sejarah olahraga dengan huruf emas, yang merupakan pencapaian luar biasa bagi dunia. Di sini Quimetto segera mengambil langkah cepat dan menjadi jelas bagi semua orang bahwa rekor dunia lama pasti akan terancam.

Maraton ini sudah menjadi yang keempat bagi petenis Kenya itu, di mana ia mampu memenangkan ketiganya. Dennis yakin bahwa di Berlin 2014 dia pasti akan memecahkan rekor lama yang dibuat oleh rekan senegaranya Wilson dan akan berlari lebih cepat dari 2:03:00. Dia dengan jelas mengatakan bahwa jika cuaca di Berlin bagus, maka rekor itu pasti miliknya, kata Dennis Quimetto tentang ini sebelumnya.

Bagaimana maratonnya

Berlin Marathon biasanya berlangsung pada bulan September di ibu kota dan sudah menjadi yang terbesar kedua di dunia; sekarang lebih dari empat puluh ribu atlet dari 120 negara dunia ambil bagian di sini. Jarak di sini tradisional, dan permulaannya sendiri berjalan tepat di ibu kota Jerman, di sepanjang rute ini ada lebih dari satu juta penggemar dan grup musik.

Liburan mewah ini memiliki gaya yang luar biasa, pada awalnya ada tujuh pemimpin, meskipun pada jarak 30 km hanya tersisa tiga dari mereka. Di sini Quimetto terus berlari dengan jelas dan percaya diri dan melewati level yang hampir sama dengan Mutai, dan pada jarak 38 kilometer dia menjadi yang pertama dan menyalip semua pelari maraton.

Total jarak maraton 42 km dan 195 m adalah awal yang istimewa dan unik, di mana banyak orang ingin mendaki setidaknya sekali dalam hidup mereka. Hanya untuk ikut lomba lari maraton diharuskan mendekati momen ini secara rasional, setelah serius mempersiapkan hal ini, seorang pelari maraton harus tahu betul apa itu lari.

Setiap peserta tersebut harus memiliki izin masuk dari dokter, walaupun batasan usia tidak berlaku dimana-mana, yaitu Anda bisa menjadi pelari maraton bahkan di usia tua pastinya. Secara tradisional, start dilakukan di jalan raya tanpa perbedaan yang besar, walaupun ada juga start yang medannya bisa ekstrim dan sulit.

Tonton videonya: Manusia Inilah yang mampu Kalahkan Usain Bolt si Manusia Tercepat di Dunia (November 2024).